癌癥是目前最大的一個(gè)生命殺手,，并且不容易發(fā)現(xiàn)，很難治愈,。平日的生活里只可以做到定時(shí)體檢加上最大可能性的防范,，多食用抗癌的蔬果，避免食用可能致癌的食物,。

紅薯含有“去氧表雄酮”的生理活性物質(zhì),，對(duì)腦細(xì)胞和內(nèi)分泌腺素的活力有很大的促進(jìn)作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力和抗癌的作用,。尤其是在熟的紅薯當(dāng)中這種物質(zhì)的抗癌率達(dá)到98%,。紅薯的膳食纖維也是十分豐富的，對(duì)便秘有十分好的療效效果,，價(jià)格也不算是貴,。

不光是紅薯，生活中還有很多食物,，都是可以輔助抗癌的,。

大蒜和蔥

雖然說很多人都不喜歡蔥和蒜較刺激性的氣味，但仍然無法掩蓋其良好的抗癌的餓效果,。蔥,、蒜中含有的微量元素硒，對(duì)胃腸道腫瘤有著不錯(cuò)的防治作用,。蔥,、蒜、青椒等雖然比較辛辣,，但硫化物含量比較高,，可刺激消化道、增進(jìn)食欲,，對(duì)腫瘤患者的康復(fù)也有一定幫助,。

十字花科蔬菜

西蘭花、卷心菜,、椰菜花,、芽甘藍(lán)等十字花科食物都是抗癌的食物。常吃上述蔬菜可減少胃癌,、乳癌,、腸癌的威脅,。令人驚異的是，十字花科蔬菜里的治病物質(zhì)既非維生素,，又非礦物質(zhì),，而是一系列被稱為靛基質(zhì)的復(fù)合物。但靛基質(zhì)會(huì)在煮的時(shí)候失去,，因此在食用這些蔬菜的時(shí)候不宜煮的時(shí)間過長(zhǎng),。

黃豆

黃豆中富含蛋白質(zhì)，氨基酸的組成齊全,，并含鐵多,。富含抗癌的微量元素。經(jīng)常食用黃豆湯,、豆?jié){,、豆腐、豆腐干,，能防癌抗癌,。

薏苡仁

薏苡仁是一種常用的中藥，含有蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素B1、碳水化合物,、氨基酸等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，具有抗腫瘤、利尿,、消腫,、抗炎、降血糖,、增強(qiáng)肌體免疫力的作用,，特別是能抑制癌細(xì)胞繁殖。

雜糧食物

玉米,、蕎麥,、莜麥等都有著較好的抗癌作用，其含有人體所需的維生素,、纖維素,、微量元素，易被人體吸收,，并含有抑癌增殖成分,，多食之此類食物，不僅可以可加速腸部蠕動(dòng),，排除大腸癌因子,，還能降低人體膽固醇的吸收。

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