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（建議在WiFi下觀看） 這種野菜 在田間地頭隨處可見(jiàn) 可真正知道它保健作用的人卻不多 ▼ 馬齒莧 它是白發(fā)克星 也是“長(zhǎng)壽菜” 新鮮馬齒莧的口感脆嫩，吃起來(lái)象莧菜一樣滑滑的,，略有些酸,。作為蔬菜來(lái)說(shuō)，馬齒莧的味道不算好,，但保健價(jià)值卻相當(dāng)高,。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： / 清除心、肝,、肺和大腸之熱 / 有的人熬夜后眼睛會(huì)發(fā)紅,，這是肝火上炎的表現(xiàn)，吃點(diǎn)馬齒莧就可以好轉(zhuǎn),。 / 明目、降血脂,、使白發(fā)轉(zhuǎn)青 / 有些年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)的人,，不一定是未老先衰，這種白發(fā)是血熱,，是由于你的肝火太盛,，上沖頭頂引起的。對(duì)付少白頭,，你吃補(bǔ)腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來(lái)得直接,。 / 涼血、降肝火 / 馬齒莧又有別名叫長(zhǎng)壽菜,，這在很大程度上要?dú)w功于它的保肝作用,。里面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病,。 / 解毒,、消炎、祛熱,、治皮膚病 / 它的排毒功效既走血分,，又走皮膚，內(nèi)外兼治,。調(diào)理皮膚病,，可以內(nèi)服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處,，或者用干品煮水來(lái)泡澡,，都是很不錯(cuò)的方法,。 馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥,。馬齒莧最大的功效,，是治療大腸經(jīng)的疾病。它既能解毒,，又能消炎,，還能祛熱，對(duì)于腸道病屬于熱證的基本上可以通治,。 馬齒莧 這三種人要避免吃 1,、腹部受寒引起腹瀉的人； 2,、孕婦,。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用,； 3,、如果你在吃中藥，藥方里有鱉甲,，要注意馬齒莧與鱉甲相克,，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。 白頭發(fā)的克星 還是“長(zhǎng)壽菜”,！ |
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