5:09歐美日本藍莓美瞳護眼熱新聞來自黃金君主GO發(fā)現(xiàn)之旅
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今天我們編輯剪輯了一段關于藍莓的新聞報道,，在歐美日本正掀起食用藍莓的時尚風潮,，美日和歐洲科學家研究發(fā)現(xiàn)：經常食用藍莓制品,，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞,。
日本生物醫(yī)學博士中川和宏撰文：醫(yī)學臨床報告顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,，預防近視,，增進視力。多倫多大學博士生導師,、哈佛大學醫(yī)學博士沃科教授研究證實,，藍莓能預防近視和各類眼疾。
通過藍莓“補充眼部營養(yǎng)，調節(jié)微循環(huán),；清除眼部氧自由基,，修復再生；消炎殺菌,，活化眼細胞,；提高免疫力 控制眼病發(fā)生發(fā)展 ”從根源上有效防治白內障、青光眼,、飛蚊癥,、夜盲癥、視神經萎縮,、黃斑變性,、近視、弱視,、眼內炎癥,、糖尿病并發(fā)性眼疾病等各種眼疾病。
另外,，藍莓由于其超強的抗氧化能力,對于因肌體老化而引起的心腦血管疾病,、糖尿病,、惡性腫瘤、老年癡呆等慢性病也有很顯著的防治作用,。藍莓——“美瞳之果”,！
藍莓學名越橘,，原產于北歐、北美等地,，是地球上少有的藍色食物之一,。野生藍莓資源主要分布在素有“高寒禁區(qū)”之稱的北極圈附近，那里的最低溫度達到零下53℃,，地下70公分以下是常年不化的永凍層,。藍莓根部常年生長在凍土中，其果實營養(yǎng)成分豐富,。
二戰(zhàn)期間,，英國皇家飛行員每次夜間執(zhí)行任務前都食用歐洲越橘(藍莓)，其作戰(zhàn)能力明顯高于對手,，歐洲越橘Bilberry(北歐藍莓)也成為飛行員早餐不可或缺的食品,，這一傳統(tǒng)延續(xù)至今。藍莓因具有獨特風味及營養(yǎng)保健功能,，被聯(lián)合國糧農組織列為人類五大保健食品之一,。藍莓因此被譽為“美瞳之果”。
電視、汽車和電腦的普及,，已經工作和生活壓力的增大,，眼睛疲勞和與之相關的眼病越來越多。醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)大部分的眼睛問題都可追溯到眼部的血液循環(huán)問題,。糖尿病病人,，由于自身的胰島素分泌絕對或相對不足，導致血液中糖濃度過高,，使血管中的內外滲透壓失去平衡,，血液中的物質滲透出，沉積在視網膜上,，結果導致糖尿病的并發(fā)癥眼病,，如眼底血管瘤,、眼底出血、淚囊炎,、青光眼,、白內障、玻璃體渾濁,、視神經萎縮,、黃斑變性、視網膜脫落,。
醫(yī)學統(tǒng)計顯示,，27.3%的糖尿病患者會出現(xiàn)眼底并發(fā)癥，嚴重威脅視力的糖尿病視網膜病變的發(fā)生率則為6%~13%,?？梢姡委熖悄虿⊙鄄μ悄虿』颊呔哂兄匾淖饔?。
美國農業(yè)部人類營養(yǎng)中心的研究人員比較了40多種新鮮水果和蔬菜的抗氧化活性,，發(fā)現(xiàn)藍莓是所有樣品中抗氧化能力最高的。
藍莓的抗氧化作用可以顯著的清除體內的自由基,，強化微血管的彈性,，促進眼睛的血液循環(huán)，對患有糖尿病及糖尿病引起的視網膜癥具有較好的效果,。藍莓花青素還能有效預防自由基過高導致的眼睛晶狀體的蛋白質氧化,、晶狀體渾濁、白內障等病癥,。
同時,，對用眼過度造成的眼睛疲勞、視力模糊,、怕光,、干眼、淚眼等有養(yǎng)護作用,。據(jù)美國和日本1999年公布的研究資料,，藍莓果實提取液可加速視紫質重生，改善夜盲癥或黑暗適應癥,。
含花青苷25%以上的粉末狀藍莓提取物已經被用于醫(yī)藥用品原料,。1976年,，意大利第一次用于制造藥品TEGENS，一片中含有80mg花青苷和125mg甘醇;1995年,，法國,、意大利,、新西蘭又先后研發(fā)出了速效性的片劑，這些制品在歐洲被用作眼病藥劑或保健藥品,，效果得到普遍認可,。如今，食用藍莓已成為歐美的一種風尚,。
藍莓花青素物質除了有治療和預防各類眼科疾病的功效,，還具有抗氧化活性，能清除使血管壁硬化的自由基,，增強毛細血管的柔韌性,，促進血管的伸縮性，防止血管破裂,。藍莓果實含有豐富的類黃酮物質,，具有抑制血小板凝固的作用，可以預防血栓形成,，減少動脈硬化的發(fā)生,。藍莓還對與衰老有關的瞬間失憶癥有明顯的改善和預防作用。
細菌、霉菌,、病毒的感染,，外來的物理及化學質包括自由基都會引起身體保護性的發(fā)炎現(xiàn)象，但是過分的發(fā)炎及過久的發(fā)炎會對身體造成傷害,。 藍莓有助于保護粘膜系統(tǒng)，消除炎癥（胃炎,、腸炎,、婦科炎癥），增強免疫力,。經常食用藍莓有助于預防尿路感染,，預防及維護胃腸道潰瘍和發(fā)炎癥狀，以及舒緩關節(jié)炎的不適,。藍莓有助于防治尿路感染和腎炎,。
日本及歐洲掀起藍莓熱也因為藍莓可以預防尿路感染！尿路感染癥是指排尿的通道即尿路的某處引起細菌感染的疾病,。兒童比較容易出現(xiàn)尿路感染癥,。
研究發(fā)現(xiàn)，藍莓果實中含有可以抑制引起尿道感染的附著于膀胱壁的細菌繁殖的物質,。藍莓果實中含有花青素,，具有抗?jié)?、抗粘著性等多種藥理活性，尤其對尿路感染,、慢性腎炎的作用最為顯著,。花青素可以使膀胱和輸尿管內壁附著的細菌數(shù)量大衛(wèi)減少,，從而治療尿路感染癥,。
藍莓多糖對枯草芽孢桿菌,、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌,、啤酒酵母均有一定的抑制作用,。美國新澤西Rutgers大學的研究人員已經證實藍莓中所含的某種物質促進了泌尿道的健康并且降低了感染率。
藍莓中的單寧酸可以抑制胃潰瘍,！藍莓中所含的單寧酸,，具有抑制胃潰瘍的作用，并能促進潰瘍治愈,。藍莓果中有較高含量的單寧酸,，單寧酸是一種收斂劑，它能使蛋白質凝固,，具有對抗發(fā)炎,，幫助傷口愈合以及止血和止瀉的作用。
再加上藍莓中所含的花青素和維生素C有互輔助的功能,，可以加強維生素C的利用價值,，除了能降低發(fā)炎外，還能修復因發(fā)炎和潰瘍而受損的細胞組織,，促進潰瘍治愈,。
Ky?ni凱婭尼健康金三角中的新樂思原料就是來自美國阿拉斯加的天然野生藍莓，具有藥用價值,！
藍莓有助于改善腸道功能,，緩解腹瀉,！藍莓中的單寧酸具有殺死感染性大腸菌的特質，幫助控制腹瀉不止,，因此一向是歐美治療腹瀉的老地方,。在瑞典，干藍莓湯長期被用在內科來治療兒童腹瀉。藍莓干可用來作為兒童的腸胃藥,，可以止瀉和幫助消化,。
藍莓可以改善和預防關節(jié)炎癥！鏈接骨與骨之間的關節(jié)是由軟骨組織構成,。軟骨組織是由一個個膠原蛋白細胞組成,。如果軟骨中的膠原蛋白缺乏或自由基破壞，則軟骨會失去彈性,，容易磨損,，導致關節(jié)僵硬和疼痛，發(fā)生關節(jié)炎癥,。 藍莓中的花青素能夠抑制細胞分裂癥,、組織胺、脂肪氧化酶,、環(huán)氧化酶等,，從而減少組織發(fā)炎，預防包括關節(jié)炎和腫脹在內的炎癥,。
花青素與結締組織有較好的親和性,，它可以修復結締組織內的膠原蛋白，使關節(jié)靈活,，改善和預防關節(jié)炎癥,。
（ 以上內容不作為治療任何疾病的宣傳和保證,，如有疾病請咨詢你的保健醫(yī)生。病人需要在專業(yè)人士的指導下服用產品才能達到最佳的效果,。）
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