冬天氣候干燥又寒冷,，容易引發(fā)咽干、咳嗽痰多,、喉嚨痛等癥狀,，這時候，就需要清肺,，那么你知道清肺的偏方有哪些嗎,？

一,、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎,，雪梨1只洗凈去皮切片,，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克,，放水適量,，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次,，連服3～5天,。

二、川貝燉雪梨

取雪梨1只洗凈,，橫斷切開,，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏,，用牙簽固定,，放入碗中加冰糖20克，放水適量,，隔水燉煮30分鐘即可,。吃梨喝湯，每日1次,，連服3～5日,。

三、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中,，再倒入陳醋450毫升,，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前,、晚飯后各服15毫升,，長期服用止咳化痰效果更佳。

四,、蘿卜陳皮湯

白蘿卜1個,，切片，在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒,、生姜10克,、陳皮5克，煮湯,，再加冰糖50克,。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁,、痰白清稀,。

五、羅漢果茶

廣西羅漢果9克,，水煎服,。用于咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出,。

六,、絲瓜汁

絲瓜，取汁,，隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時間較長,、痰多,、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味,。

清肺水果

枇杷

枇杷全身都是寶,，具有潤肺止咳、止渴和胃,、利尿清熱等功效,，常用于治療肺萎咳嗽、胸悶多痰,。枇杷果有祛痰止咳,、生津潤肺、清熱健胃的功效,；枇杷葉有清肺胃熱,、降氣化痰的功能，用于肺熱干咳,、胃痛,、流鼻血、胃熱嘔穢,；枇杷核則用于治療疝氣,，消除水腫，利關(guān)節(jié),。

杏子

杏子富含磷,、鐵、鉀,、鈣等以及多種維生素,，含脂肪量少，營養(yǎng)價值非常高,，也是滋補佳品,，杏子不單是我們常說的只能夠止咳,，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒,，生津止渴等功效,。

柿子

柿子味甘、澀,，性寒,，富含蔗糖、葡萄糖,、蛋白質(zhì),、 碳水化合物、胡蘿卜素,、維生素C,、鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),，有清熱潤肺,、止咳化痰、養(yǎng)陰潤燥,、健脾益胃的功效,。對于燥熱咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰,。

柚子

中醫(yī)認為,，柚子的性味甘寒，歸肺脾經(jīng),，具有理氣化痰,、潤肺清腸、補血健脾等功效,，柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的上好水果,。柚子吃多了容易胃寒，最好是加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶,，其潤肺的效果更佳,。

甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果,。甘蔗水分充足,，性溫和，入肺,、胃二經(jīng),，有清熱生津、補肺潤肺、潤燥化痰的功效,，可治療肺熱咳嗽,、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀,。

梨子

梨子有“百果之宗”的美譽,，味甘性涼，營養(yǎng)豐富,，是潤肺的首選水果,，口感清脆香甜，又具有清熱生津,、潤肺化痰,、潤燥解毒的功效。梨子如果與甘蔗榨汁飲用,，效果更佳,。

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