點上方藍(lán)字關(guān)注我：分享跑步減肥傳遞正能量

關(guān)注即可獲贈全套跑步減肥知識、視頻精華版

新浪微博@跑步心情| 公眾號：跑步心情

本文由跑友 陸文婷 投稿分享

（一）時光不老,，情誼不散

人生就像一場旅行,，到達(dá)目的地不重要，重要的是在跑步過程

中的風(fēng)景,。有的時候遇到有些風(fēng)景，有的我們會喜悅,，有的會憂傷，還有的會憤怒,。跑步中不光看到風(fēng)景,，還會遇到某些人,，這些人會給你快樂，幫助,。正是因為有了這些風(fēng)景，這些人,，我們的過程中才不會孤單，不會寂寞,。人生才不會乏味，跑步才會有意義,。

2013年我開始跑上了人生中第一場馬拉松賽,，感謝我的人生路途中，遇到第一位跑友（楓涇拉絲）,，感謝他給了一點自信,，勇氣,；讓我完成了人生中第一場全程馬拉松賽；2015年遇到了跑友（武榮博）,，是他鼓勵我，去申請?zhí)K州金雞湖半程馬拉松賽領(lǐng)導(dǎo)兔子,，這是我人生中第一次兔子，那天入選做兔子的心情,，開心；都想飛起來了,。讓我對領(lǐng)跑兔子有了認(rèn)識，領(lǐng)跑兔子不僅配速穩(wěn),，而且有責(zé)任感，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)所有跑友從起點跑到終點,，路上不停為他們加油。做過領(lǐng)跑兔子,。2016年10月30號上海馬拉松賽，感謝我的私兔（高敬喜）,，帶我跑了一場全馬，成績還算可以,。

風(fēng)霜雨日，一路繼續(xù)奔跑

春夏秋冬,，風(fēng)景有你,。

2016別離了,， 太多的回憶在我們的心里,。

喝一杯清酒,，交朋友真誠,。

歡聚一堂,，把快樂繼續(xù)。

快樂奔跑,，健身強(qiáng)體。

明天的輝煌,，就在2017

（二）堅強(qiáng)

生活中,，誰都難免遇到一些不如意的事，但不能讓壞情緒長期影響自己的生活,；人生之路上,，注定要遭受一些挫折，但絕不能因一次失敗喪失斗志,，拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神,，別讓雨淋濕了你的靈魂！

放開懷抱,，坦然面對，以喜悅之心迎接每一個清晨,，以淡然之心送走毎一個黃昏；沒有過不去的事情,，只有過不去的心情,；只要把心情變一變,，世界就完全不一樣了；活著,，就要善待自己,，別跑到別人的生命里當(dāng)插曲。2016年4月,，家里人生病了，上半年賽事我放棄很多,，面對家里人生病。我很痛苦,，畢竟是最重要的人，四月份我自己處于低谷期,，不知道如何調(diào)解自己,。壓力很大,，除了上班不會家里人生病問題。下班會想,，而且會掉眼淚，痛苦,。那一刻，我也要想倒下去,。幸虧有閔行長跑隊跑友，開導(dǎo)我,。慢慢地我會自己調(diào)節(jié)自己，遇到問題的時候,，會去操場上跑步,。對自己說：自己不能倒下去,，不能在家里人面前掉眼淚，事情來了,，要學(xué)會去面對，想盡辦法如何去把家里人病情治療好,。而不是掉眼淚，上帝,，不相信眼淚。從那天起,，一不開心,，我會去跑步,。告訴自己：現(xiàn)在自己要做到樂觀，堅強(qiáng),，給家里人自信。2017年我想感謝我的家里人,，他與病魔做斗爭的時候比我還要堅強(qiáng)，樂觀,。2016年上海馬拉松賽，他還坐在電視機(jī)前看上海馬拉松賽,，我回到家,，問我今天跑得如何,。

（三）跑步,，讓我作息時間有規(guī)律

四點—晨跑

六點—做早飯

七點—出門上班

晚上六點—夜跑

八點—核心訓(xùn)練

九點-睡覺

跑步即使痛苦又是快樂的，當(dāng)我選擇長跑的時候,，也許是是對自己身體的一種自虐。也許在別人眼里我們是有病,，但是我們卻不這么認(rèn)為。如果沒有這樣的“自虐”感覺,，沒有這種終身難忘的痛苦,，你覺得跑步還有意義嗎,？只有切身感受過這種疼痛,，才會相信自己居然能夠征服困難和痛楚,，戰(zhàn)勝自我的成就感是那么的令人刻骨銘心。

人生的每一步無不伴隨著這種痛苦,，每一次的成功都是戰(zhàn)勝自我，征服困難,，獨立前進(jìn)，一點一點達(dá)到目的的過程,。

當(dāng)你選擇了一個目的，你就要勇敢的往前走,，也許結(jié)果并沒有那么重要,，反而是前行中的風(fēng)景最值得我們向往,。跑步的過程中你始終無法倒退，只有用力的往前,，才能達(dá)到你的目的地,。

當(dāng)你跑步的過程中你并不知道前面等待你的是什么,，前途充滿了未知，興奮,，汗水。

人生亦是如此,。在你的人生旅途中你也無法預(yù)知你前進(jìn)的道路上你將遇到什么？當(dāng)你無法預(yù)知未來將要發(fā)生什么時,，你無須抱怨，你只需勇敢的繼續(xù)著你的人生道路,。

當(dāng)你累了，你就停下腳步,，細(xì)細(xì)體味你身旁的風(fēng)景。人生漫漫路,，不要一味的勇猛直前，該停下駐足的時候,，就放下所有,，清空心里靜心的去感受，感受許多擦肩而過的美麗,。

跑友如何投稿：在公眾號輸入「投稿」二字，就會收到自動回復(fù)哦

熱門內(nèi)容

,？

跑妞愛運(yùn)動的微信個人號

ipb42195

線下跑步活動、賽事執(zhí)行策劃合作請聯(lián)系

微信個人號：h848460

跑步心情全新推出隨身資料庫模式,，點擊閱讀原文了解