高血壓,、高血脂,、糖尿病、腦中風……相信很多人都很熟悉這些疾病,,它們統(tǒng)稱心腦血管疾病,,具有“發(fā)病率高、致殘率高,、死亡率高,、復發(fā)率高,并發(fā)癥多” 即“四高一多”的特點,,是人類健康的有頭號殺手,。 我國心血管病報告也指出:我國心腦血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢,每天因此死亡9590人,,估計每10秒就因心腦血管病死亡1人,。 ▲國醫(yī)大師李濟仁 如何避免此類疾病呢?國醫(yī)大師李濟仁先生有個好方法要推薦給大家,。 85歲國醫(yī)大師 氣血足,,精力充沛 秘訣全在這個配方里 首屆“國醫(yī)大師”、首批“全國500名老中醫(yī)”李濟仁先生,,年輕的時候患了高血壓,,經(jīng)常感到頭昏腦漲,可是現(xiàn)在,他已經(jīng)85歲高齡,,卻臉色紅潤,,精力充沛,讓很多年輕人都羨慕不已,。 再看他的皮膚,,如此高齡竟然很少有斑點,雖然眉發(fā)花白,,但卻鶴發(fā)童顏,。 他是靠什么越活越年輕,越活越健康的呢,?原來是因為一杯保健茶,。 我們都知道,,氣血不足百病生,,心腦血管病也不例外。 李濟仁先生無論走到哪里,,都喜歡捧著一杯茶,,茶里面的顏色并不是綠的,里面有點紅的,,有點黃的,。這杯茶,對他的身體起了很大的作用,。 這就是李濟仁教授大名鼎鼎的氣血雙補養(yǎng)生茶: 黃芪10克,,西洋參3~5克,枸杞子5~10克,,黃精5~10克,。 做法:將四味藥放入水杯中,倒上開水,,蓋上蓋子,,大約半小時左右即可飲用,直到味淡,。 功效:預防腦血管疾病,,氣血雙調(diào)。 枸杞,,可補腎強精,,保肝明目; 西洋參,,具有溫和胃脾的功能,; 黃芪,,有補氣活絡(luò)之功效; 黃精,則是補血補氣的良方,。 這四味中藥混合在一起浸泡出來的藥茶,能夠達到“調(diào)和氣血,,活筋通絡(luò)”的目的,。 氣血雙補養(yǎng)生茶 緩解高血壓帶來的眩暈 將近60歲時,李濟仁得了嚴重的高血壓,。他說,,“那個時候高呀,我最高的時候,,要高到180 到190,,有時候甚至于200多都高過,低壓都高到120了,?!?/span> |
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