臉相不僅是運勢的刻度表,，也是反映健康的顯示屏。“眼通肝,、鼻通肺,、口通脾、耳通腎,、舌通心”,，人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上五官中反映出來?？茨樦】?，男人臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。當(dāng)疾病將來襲時,，臉部器官就會出現(xiàn)一些征兆,，了解了這些變化，就可以讓我們及時調(diào)理和治療,，提升運勢上揚的機率,。

不當(dāng)飲食和巨大壓力下，會讓額頭皺紋突然增加,。越來越多的年輕人額頭上也開始慢慢的出現(xiàn)了皺紋,。出現(xiàn)這種情況，表明肝臟負(fù)擔(dān)過重,，這可能是長期遭受到事業(yè),、經(jīng)濟和生活上的壓力，用腦過度,。時間久了，腦部缺氧會引起頭痛,、偏頭痛,、記憶力下降等癥狀。調(diào)節(jié)的方法很簡單,，適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部,，緩解壓力，減少皺紋,。飲食上應(yīng)吃一些清淡的食物,，如豬肝,、菠菜、豆腐和魚類,，少吃動物脂肪,、冷凍和油炸的食品。

五行對應(yīng)五色,，五色對應(yīng)五臟,，眼圈發(fā)黑，顯然是睡眠不足,，腎臟負(fù)擔(dān)太重,，輕則眼圈發(fā)黑，重則整個臉都會蒙上一層黑云,。黑色對應(yīng)的是腎臟,，所以腎虛、腎虧的男性往往臉色會發(fā)黑,，那是因為腎臟的過濾功能降低,，廢物長期堆積體內(nèi)，使得膚色暗沉,，臉色發(fā)黑或者是黑眼圈,，是腎虛引起的水代謝異常。

如果單純因為熬夜,，睡眠不足引起的黑眼圈,，減少熬夜就會消除。飲食上盡量減少用鹽量和用糖量,，多吃新鮮蔬果少吃肉食,，有助于廢物排出。同時,，還可用鴨肉煮栗子,、燒大白菜、紅白蘿卜肉湯和豬腰子湯等來進行食療,。臉色發(fā)黑,、黑眼圈如果還伴有一些異常癥狀，有可能是肝硬化,、腎炎,、腎功能衰竭、呼吸衰竭,，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病的征兆,。

鼻子在傳統(tǒng)面相學(xué)中，稱為“財帛宮”即是人的本性又代表后天財運。鼻子在臉上位置最高所以是自尊與能力以及社會地位的代表,。對于一個男性是至關(guān)重要,。但有種窘?jīng)r是鼻子發(fā)紅，絕大多數(shù)是抽煙,、喝酒,、好吃辛辣食物所造成的，如果是鼻頭發(fā)紅,，鼻頭和鼻周經(jīng)常生瘡,，這是體內(nèi)脾胃濕熱的明顯表征。鼻尖代表心臟的情況,，鼻尖如果呈紅色或紫色可能是血壓偏高,，或鹽和酒精攝取過多。鼻孔干燥,，呼吸都帶著熱氣,，是肺熱。解決方案就是要在日常飲食中,，避免攝入過多的鹽,，戒煙限酒，以清淡飲食為主,，同時要注意血壓的情況,。

當(dāng)胃部處于疲勞狀態(tài)，就會引發(fā)內(nèi)熱,，從而導(dǎo)致嘴角紅腫破裂,。建議出現(xiàn)嘴角紅腫或破裂的男士，在吃飯時多咀嚼一會兒,，充分吸收和消化食物,。胃內(nèi)“溫度”降低后，嘴角紅腫很快就會消失,。上嘴唇腫脹可能是由胃痙攣引起的,，可多吃些土豆、紅薯,、板栗,、山芋、蓮藕等暖胃的食物,。如果雙唇過于鮮紅,，可能是“熱證”。當(dāng)體溫上升,，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇,、舌才會局部變紅,。多吃新鮮水果,、喝大量的水，就能化解體內(nèi)過剩熱量,。

臉色會發(fā)黑是男性腎虛,、腎虧癥狀，而臉色過于白皙,，就要當(dāng)心是不是氣血不足,。從大量的病案中看，肺部有疾病的患者面色通常是蒼白無光澤,。還有一種蒼白臉色可能是由于體寒引起的,。除了補充營養(yǎng)，建議多做慢跑,、散步等有氧運動,。食療可用紅棗、花生米煮熟,，再加些蜂蜜熬至黏稠,，常吃這樣的食物，臉色會慢慢紅潤起來,。

臉色紅潤是健康的表現(xiàn),，但面頰上出現(xiàn)褐紅色，則是高血壓的征兆,。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的,，臉頰上呈現(xiàn)二團“高原紅”，一般是五心煩熱引發(fā),，通常會伴有心情煩躁,、兩手心兩足心發(fā)熱。面頰發(fā)紅也可能是輕微發(fā)燒,，洗個舒服的熱水澡,，再好好睡一覺，就能緩解,。

耳朵,，直接反映了你腎臟的狀況。耳朵紅活明亮為腎氣充盛之貌,，耳朵色黑而干是腎陰不足的征兆,，而干黑焦枯又提示腎水虧極，耳廓呈紅色或紫色說明血液循環(huán)不好,。而耳朵肥紅油光,、發(fā)熱，多為腎上腺皮質(zhì)激素升高。出現(xiàn)這些征兆時要少喝酒,，少吃精細食物,，少吃糖，多做運動以促進血液循環(huán)順暢,。

俗話說“男兒當(dāng)自強”,，沒有健康的身體，何能運勢強,。今晚就對著鏡子,，給自己做個體檢，從五官中甄別自己的健康,。

李建軍寫于人體工程學(xué)

（北美）策略研究院

2017年1月8日洛杉磯