牙齒發(fā)黃,，上面滿(mǎn)滿(mǎn)都是牙漬，是一個(gè)令人非常沮喪的問(wèn)題,。美麗的微笑始于一口閃亮而潔白的牙齒,。如何去牙漬？這里給大家分享幾個(gè)牙齒快速美白的方法和小妙招,?！　?/p>

牙漬,，指口腔內(nèi)通常存在著許多不同類(lèi)型的細(xì)菌。這些細(xì)菌(與唾液,、食品殘?jiān)推渌匀晃镔|(zhì)一起)在牙齒表面不斷聚集,，形成一層粘膜，稱(chēng)為牙漬,。

牙漬,，指附著在牙齒表面的污漬,主要是外源性的色素沉著.通常日常生活的習(xí)慣引起的,例如長(zhǎng)時(shí)間的吸煙,喝茶,喝咖啡等都是引發(fā)牙漬的根源.牙漬不但是影響牙齒的美觀,而且針對(duì)牙漬的存在還會(huì)給牙齒帶來(lái)意想不到的傷害。

牙漬不及時(shí)清除,，易導(dǎo)致牙結(jié)石：牙結(jié)石的產(chǎn)生,，一旦具備了這兩個(gè)條件，則不論怎樣刷牙都阻止不了牙結(jié)石的產(chǎn)生,。其中,，牙結(jié)石就是牙菌斑賴(lài)以生存的寄生體，而牙菌斑是齲齒和牙周病的主要致病因素,，這也就表明了很多患有牙周病的人群都出現(xiàn)不同層次的牙結(jié)石,。

牙齒快速美白的方法和小妙招：

　　一、注意正確的口腔衛(wèi)生為了擁有一個(gè)自信的笑容,，最重要的事情之一就是需要注意正確的口腔衛(wèi)生,。建議每天至少刷兩次牙，在早上和晚上睡覺(jué)前,。如果你的牙齒偏黃,，牙漬比較多，那么每頓飯后漱下口,，是使牙齒朝著更健康美白的重要一步,。　　

　　二,、戒煙吸煙是牙齒變黃染色的主要原因之一,，吸煙一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒表面附著了一層灰黑色的污漬,，為你留下一口難看的牙齒,。不僅如此，煙草色素還可以滲入你的牙齒和牙齦,，對(duì)其造成嚴(yán)重的損害,。因此，想要靚麗牙齒,，你得先戒煙,，或者至少降低抽煙的數(shù)量?！　?/p>

　　三,、用小蘇打刷牙用小蘇打刷牙是一個(gè)古老而自然的牙齒美白的方法,，它對(duì)去除頑固污漬非常有效。不過(guò),，使用這種方法一定要特別注意,，不能用太多，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你的牙齦,。用小蘇打刷牙正確的方法：牙刷先蘸水,，擠少許牙膏在上面，然后在最上面撒一些小蘇打粉,，輕柔地刷牙,，幾天之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒白了很多，而且污漬也少了很多,?！　?/p>

　　四、加些青檸檬汁刷牙與小蘇打同樣的道理,，可以美白牙齒的另一個(gè)小妙招，就是刷牙時(shí)加一些青檸檬汁到牙膏里,，結(jié)果也是顯而易見(jiàn)的,！

日常護(hù)理

1、喝完茶,、咖啡,、紅酒后記得漱口。

2,、刷牙方法要注意,，正確是“豎”刷，不是“橫”刷,。

3,、使用牙線(xiàn)，完全清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬摺?/p>

4,、早晚刷牙,。

清除牙漬的方法

1、借助于牙粉,，墨魚(yú)骨亮白牙潔素,， 可快速分解牙齒表面的蛋白粘膜，使牙漬與牙表分離

2,、使用牙線(xiàn),，牙線(xiàn)可以有效清除牙漬

3、45度角刷牙法,，使用正確的刷牙方法刷牙,，對(duì)預(yù)防牙齒疾病特別重要,，每天飯后刷牙,每次刷牙必須要達(dá)到2-3分鐘。

正確的刷牙方法

1,，正確的刷牙角度和動(dòng)作,，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,，輕輕地做小圓弧的旋轉(zhuǎn),，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷,。

2,， 刷牙齒的內(nèi)外側(cè)，記住要清潔上下頜牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè),，刷前牙內(nèi)側(cè)時(shí),要把牙刷豎起來(lái),利用動(dòng)力刷毛清潔牙齒,。

3，刷牙齒的咬合面,，用適中的力度,，前后方向刷牙齒的咬合面，并利用刷毛深入智齒部分,，清潔難刷部位,。

美白牙齒小方法

（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐,，口含二三分鐘再吐出,，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口,?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,，堅(jiān)持一段即可清除牙垢,。

（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右,，使全口牙齒均浸泡在糖液中,，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘,，每日早晚各1次,，連續(xù)1周可除。

（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末,，每次用牙刷沾一些刷牙,，每日2次，可除黃色牙垢,。

（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細(xì)末,，摻入牙膏內(nèi)刷牙,，每日2次，可除黑色牙垢,。