我們一些的小習慣經(jīng)常會產(chǎn)生一定的影響的,，不管是飲食還是生活習慣都是的,，就比如說您的牙黃問題，那您知道牙黃怎么快速變白嗎?您知道吃什么能讓牙齒變白嗎?今天小編就為您介紹一下有關讓牙齒快速變白的小方法的知識,，感興趣的您趕快來看看啊,。

牙黃怎么快速變白

小蘇打

可以在您刷牙時，擠出牙膏,，直接把小蘇打加上牙膏上面就可以的,，但是不要沾上水，直接輕刷牙齒,，這樣就可以直接有效去除牙齒表面的清除牙銹,，讓牙齒的亮白。

小蘇打可以食用，但卻是堿性物質,，所以刷牙時不能太用力,，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛,，而且可能損害健康,。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用,，攝入過量的堿對身體內部平衡不好,。

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橘皮粉

桔皮曬干后磨成的粉以及磨碎的生花生據(jù)說都有美白牙齒的效果，未經(jīng)證實,。但是刷牙后用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒,，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解,。

酵母粉

有一個非常好的方法,，就是用發(fā)酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒,，這是模特行業(yè)里通行的做法,，國外好像是將發(fā)酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據(jù)說效果立竿見影,。

有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈,，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象,，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑,，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈,，并且是徹底性的,。

材料：準備草莓一個就可以的，還有就是發(fā)酵粉半勺子就可以的,。

方法：將草莓碾成糊狀,，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑,。清除牙齒表面的污點,。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑,，可以去除咖啡,，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是,，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”,。

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除,。要提醒大家,，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,，每周一次比較合適,。

煩惱吧，洗牙又酸又難受,，很痛苦,，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法,，簡單容易又省錢,，包你滿意。

1,、 家里的食醋(陳醋,，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,，然后吐掉,，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次,，就好了,。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候,，可以救急的方法(如出門約會前,，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭,。

2,、 就是把準備好的橘子曬干了，直接壓成粉子就可以的,，然后放在牙齒上面,，直接刷牙就可以的哦。

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3,、 在刷牙的時候,，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法),。

4、 刷完牙后,，沾檸檬汁擦每一顆牙齒,。

5 、把生花生嚼碎,，不要吞下去,，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白,。

6,、 用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用,，立桿見影(墨斗魚就是墨魚,，烏賊。它身體有塊大骨頭,，是白色的,，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末,，把這些粉末當牙膏用,，可使牙齒變白)。

很好很實用的方法,，也很簡單,，不妨買點這種材料回家試試，保準令你的牙齒潔白亮麗,，自己也覺得清爽,，朋友也很喜歡靠近你，試試看吧!

讓牙齒快速變白的小方法

1,、含食醋

家里的食醋(陳醋,，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,，然后吐掉,，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次,，就好了,。

否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候,，可以救急的方法(如出門約會前,，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),，還可以除口臭。

2,、含檸檬片

刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果,，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解,。

3,、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康,。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病,，出現(xiàn)牙齦腫脹,、流血、牙齒松動或脫落等癥狀,。

4,、草莓牙齒美白糊

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準備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙,。

將草莓碾成糊狀,，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,，然后漱口。

5,、多吃吃青蘋果

吃青蘋果,，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙,。同時,，推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果,。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,，讓牙齒變得白凈。

6,、使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠,。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,，使牙齒不再有敏感問題。

7,、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色,。想要改變這一狀況,，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,，保護牙齒免受紅酒色素的著色,。

吃什么能讓牙齒變白

1、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液,。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒,。

2、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新,。

3,、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

4,、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固,。

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5、芭樂/香蕉

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康,。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹,、流血、牙齒松動或脫落等癥狀,。

6,、芹菜

纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

結語：看了小編上文的介紹,，您是不是已經(jīng)知道牙黃怎么快速變白了呢?您是不是也已經(jīng)知道吃什么能讓牙齒變白了呢?小編希望您可以把今天學到的有關讓牙齒快速變白的小方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦,，還等什么，趕快一起來學習一下哦,。