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沒想到不起眼的“它”是血管的清道夫,，每天吃一點,，三高降下來 隨著人年齡的增加，血管里的垃圾也會逐漸堆積,，時間久了如果不及時清理就會造成血管堵塞,，后果不堪設(shè)想。通常血管中的堆積物是甘油酸酯,、膽固醇之類的物質(zhì),，如果及時清理血管不僅身體健康輕盈，皮膚也會大有改善,。下面和小編一起看看怎樣可以清除血管淤積,，早知道早健康。 【三七粉】三七粉最為常見的作用就是活血化瘀了,，尤其對于30歲以上的人群來說,，每天吃一勺三七粉對血管的保護作用非常大。其中根據(jù)研究表明常三七粉有助于降低血液粘稠度,，軟化血管保持血管的年輕彈力,，并且還能大大降低患上血栓的幾率。 【桑葉】桑葉具有“人參熱補,，桑葉清補”的美譽,，是人類綠色新食品源,。同時桑葉里含有一種少見的維生素，也就是維生素P,，這種維生素可以增強血管的彈性,，從而減少動脈粥樣硬化、高血壓,、腦血栓等疾病的發(fā)生,。 【洋蔥】洋蔥雖說在烹飪的時候會有些“辣眼睛”，但不得不說洋蔥是個好東西,。血管里的垃圾大多是堆積的甘油酸酯和膽固醇,，所以清理掉這兩樣就可以讓血管通暢不少，而恰好洋蔥可以溶解血管中的一些種類的蛋白質(zhì),，能很好的將血脂,，也能舒張血管，降低血液的粘稠度,。 其實生活中還有很多食品可以保護我們的血管健康,，下面我們就來看看。 清心桑葉茶 清心桑葉茶 精選新鮮冬霜桑葉 我們上面知道了桑葉的營養(yǎng)價值和食療作用,，桑葉雖然是綠色的,，但是少了一份綠茶的清新和苦澀，但多了一份香和醇,。桑葉茶也是幫助疏通血管,、稀釋血液的好茶，常喝還能讓頭發(fā)變黑呢,。 安溪特級鐵觀音新茶 就比如綠茶,，綠茶中的茶多酚等多種茶類特有的成分可以幫助降低我們體內(nèi)的甘油酸酯和膽固醇的含量，這兩樣的指標(biāo)低下來就能避免很多疾病的發(fā)生,，什么動脈硬化,、心腦血管疾病、高血脂什么的都統(tǒng)統(tǒng)走遠(yuǎn),。 新疆野生羅布麻茶 對于年過50,，開始需要預(yù)防三高這樣的老年病的朋友尤其應(yīng)該每天喝羅布麻茶。羅布麻茶的作用有很多,，但尤其是對于降血壓血脂的效果非常好,，血脂降下來，血管也自然就不會沉積血液垃圾了,。 金絲皇菊大菊花
菊花茶是清熱降火以及明目的好茶,，適合常常看電腦的上班族,，不過如果喜歡菊花茶的清新又想清理血管垃圾的話,，喝菊花茶也是不錯的選擇,，菊花茶能化解血管內(nèi)的脂肪堆積，達(dá)到清理血管的目的,。 韓國日本原裝原味大麥茶
如果想要日常養(yǎng)生,，以日常喝茶為目的，在潛移默化中提高身體機能,，清理體內(nèi)垃圾的話,，大麥茶是最合適不過的了，通過煮茶的方式能讓大麥茶的口感達(dá)到最佳狀態(tài),，常喝大麥茶讓你在不知不覺中感受到身體往更加健康的變化,。 印度野生辣木籽
除此之外，辣木籽也是很值得嘗試的好東西,。別看它小,，辣木籽的作用可以非常多的,，皮,、葉、肉都有著自己的作用,。在這里小編推薦它是因為辣木籽能加快血液流速,，擴張血管，清除血管垃圾讓你更顯年輕,。 冬瓜荷葉花草茶
冬瓜荷葉茶看著是綠色的和綠茶類似,，但泡出來的顏色以及口感卻和紅茶類似。和外表一樣,，冬瓜荷葉茶的作用也是清清涼涼的,，其去除油脂的能力可以很強的，讓你快速排出血管以及腸道的垃圾,，讓臉色的色斑快點消失,。 徐州黃金牛蒡茶
如果覺得燕窩人參太貴，西洋參也在預(yù)算之外,，那對于有效有滋補的茶品來說牛蒡茶是最好的選擇了,，不僅價格親民，效果也是有目共睹的,，滋養(yǎng)脾臟不說,，還能促進身體排出毒素，過年過節(jié)囤一些或送親友也顯得很用心,。 點擊展開全文
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