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菜譜菜譜 菜單 食材 相克/宜搭 健康養(yǎng)生 美食知識(shí) 三汁燜鍋 三汁燜鍋 雞翅中,鮮蝦,雞胗,蓮藕,土豆,胡蘿卜,玉米,洋蔥,大蒜,生姜,蔥,芹菜,花椒粉,辣椒粉,現(xiàn)磨黑胡椒粉,蠔油,海鮮生抽,番茄醬,香辣醬,甜面醬或黃豆醬,鹽,雞精,熟白芝麻 58297瀏覽2002做過(guò) 三汁燜鍋 排骨,基圍蝦,鮮魷魚,土豆,洋蔥,胡蘿卜,水果紅椒,青椒,蠔油,海天海鮮醬油,蕃茄醬,甜面醬,白糖,淀粉,雞精,料酒,生抽,姜蒜,大蒜 7298瀏覽203做過(guò) 三汁燜鍋 雞翅中,香菇,杏鮑菇,土豆,地瓜,胡蘿卜,油,料酒,甜面醬,蠔油,番茄醬,蜂蜜（白糖也可）,廚邦醬油,鹽,蒜,小樹椒,胡椒粉,姜 7322瀏覽138做過(guò) 三汁燜鍋 雞中翅,青椒,紅椒,洋蔥,土豆,紅蘿卜,蒜頭,金針菇,耗油,番茄醬,黃豆醬,海鮮醬,老抽,鹽,姜片,糖,淀粉,辣椒粉,胡椒粉,雞精,料酒,油 2297瀏覽135做過(guò) 三汁燜鍋 魚,土豆,南瓜,大蒜,芹菜,木耳,牛肉,黃油,醬油,蠔油,番茄醬,甜面醬,辣椒,味素,葷油可以有點(diǎn) 4193瀏覽33做過(guò) 三汁燜鍋 雞翅,烤腸,培根,鮮魷魚,牛肉,土豆,小辣椒,地瓜,白菜,干豆腐,蔥,姜,蒜,蠔油,番茄醬,甜面醬,黃油 2495瀏覽208做過(guò) 秘制燜鍋 雞翅中,蟹肉棒,肥腸,土豆,胡蘿卜,洋蔥,青椒,蒜,香菜,玉米,淀粉,白糖,蠔油,黃豆醬,海鮮醬油,番茄醬,鹽,雞精,料酒,辣椒面 65431瀏覽3752做過(guò) 燜鍋 雞翅,土豆,胡蘿卜,青椒,紅薯,肥腸,金針菇,肥牛,香菜,大蒜 48785瀏覽280做過(guò) 三汁雞翅燜鍋 雞翅,土豆,胡蘿卜,玉米,洋蔥,甜椒,香腸,鹽,糖,蠔油,淀粉,黃豆醬,番茄醬 4791瀏覽58做過(guò) 燜鍋 牛肉,甜面醬,胡蘿卜,青椒,魷魚須,玉米油,蠔油,洋蔥,大蒜, 香菜,番茄醬,海鮮醬油,金針菇,鹽,辣椒醬,枸杞,胡椒粉,辣椒粉 28172瀏覽161做過(guò) 點(diǎn)擊查看更多無(wú)更多數(shù)據(jù) — 今日推薦 — 養(yǎng)腎飲食等于不吃油鹽？警惕常見6種傷腎食物,。 6876瀏覽 糯米富含6種營(yíng)養(yǎng)元素,，教你選購(gòu)保存妙招。 3371瀏覽 — 午餐推薦 — 黑胡椒牛排飯 可樂(lè)雞翅 咸魚茄瓜煲 — 延伸閱讀 — 元旦假期外出聚餐,，不可不知的健康飲食貼士,。 27833瀏覽 過(guò)節(jié)別忘養(yǎng)生，這種主食別錯(cuò)過(guò),！ 23667瀏覽 吃辣也能養(yǎng)胃,，送給無(wú)辣不歡的你！ 91941瀏覽 手撕謠言!盤點(diǎn)2016年朋友圈5大食品謠言,。 27990瀏覽 巧用調(diào)味品,，食療功效多！ 48612瀏覽 西紅柿搭雞蛋最營(yíng)養(yǎng),，教你烹飪5個(gè)小竅門,。 63679瀏覽 少兒飲食注意五事項(xiàng)，杜絕洋快餐,！ 57797瀏覽 食材搭配好營(yíng)養(yǎng)更高,，教你10個(gè)小技巧,。 37450瀏覽 常吃綠葉菜最養(yǎng)生，教你3種綠葉菜的吃法,。 116071瀏覽 簡(jiǎn)單5步驟,，輕松為雞翅去骨。 56386瀏覽 冬季吃這7種食物保護(hù)心腦血管,。 98845瀏覽 海帶可補(bǔ)鈣美容,，教你中韓海帶湯的不同做法。 59515瀏覽 困了只想喝咖啡,？多吃7種食物也能醒腦提神,。 49910瀏覽 橘子吃多變“小黃人”？關(guān)于食物“重口味”知識(shí),。 42639瀏覽 火雞美酒圣誕樹,，圣誕節(jié)怎么喝保健康？ 35816瀏覽 泡茶熬湯煮蛋,，紅棗6種吃法最養(yǎng)生,。
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