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【乒乓找教練】撞擊多,、摩擦少,,拉球就容易失誤嗎?-國(guó)球匯

 好好生活圖書(shū) 2016-12-26

紅雙喜邀您共賞

有問(wèn)題,,對(duì)話(huà)留言“找教練+問(wèn)題”就可以了,,像這樣:

Q:找教練+拉球找不到摩擦的感覺(jué),只會(huì)盲目發(fā)力,?


發(fā)力和摩擦其實(shí)是不沖突的呀,,國(guó)球匯君雖然不怎么摩擦,但是發(fā)力的時(shí)候也是繞不開(kāi)這個(gè)東東的,!

范向東教練解答

這個(gè)問(wèn)題咱們先從后往前說(shuō),我們的球友剛開(kāi)始肯定是覺(jué)得自己打球就會(huì)發(fā)力,,造成打球盲目性很大,,失誤太多,理解成只要會(huì)摩擦了,,就會(huì)減少失誤了,,這是不對(duì)的。


其實(shí)失誤的多少和會(huì)不會(huì)摩擦球沒(méi)有直接的關(guān)系,。之所以失誤多是因?yàn)榕袛嗌系氖д`,,以及擊球不合理造成的。


簡(jiǎn)單的說(shuō)上旋您按下旋打,,下旋您按上旋打,,即使您不發(fā)力會(huì)摩擦一樣會(huì)失誤。所以一要在訓(xùn)練和比賽中練好眼睛的判斷力,,知道來(lái)球是何旋轉(zhuǎn),、是長(zhǎng)是短、是不是可以找到合理的擊球時(shí)間和位置,,這第一步做到了,,咱們才能談到怎么合理的擊球。擊球合理了,,就不盲目打球了,,失誤自然減少了,這才是正循環(huán),。




現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)擊球合理,,就是大家關(guān)注的怎么能吃住球,用大家說(shuō)的就是摩擦住球,。


摩擦球咱們就先以正手拉下旋球?yàn)槔?,以手腕手臂的爆發(fā)力由球的后下方向前擊出,等拍子擊到球后手指帶動(dòng)手腕突然改變擊球方向往左轉(zhuǎn)動(dòng)(右手持拍為例),整個(gè)動(dòng)作就是向前,,然后向左,,一氣呵成,這個(gè)過(guò)程做完,,自然就有摩擦在里面,。


要想處理好摩擦的感覺(jué)就是要處理好擊、擦的感覺(jué),。因?yàn)槊總€(gè)人的感覺(jué)不同,,這個(gè)很難統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),球友們要注意的就是不論機(jī)會(huì)多好千萬(wàn)別想一板打死對(duì)手,,要中上等力量足以,,大概60%~70%足以,發(fā)死力容易控制不住造成失誤,。

范向東,,原北京隊(duì)隊(duì)員。曾任國(guó)家隊(duì)大滿(mǎn)貫教練李隼的助理,,輸送過(guò)兩名隊(duì)員到國(guó)家隊(duì),。后赴德國(guó)教學(xué),所帶隊(duì)員多次獲得全德國(guó)青少年賽冠軍,?;貒?guó)后曾在什剎海體校任教,現(xiàn)為私人教練,,擁有26年教齡,,尤其對(duì)乒乓球心理學(xué)有過(guò)人研究。

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