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跆拳道的斧劈,，是先上撩再下劈的兩段式攻擊,，攻擊路徑是兩段折線?？帐值赖陌臀黪?，是轉身的下劈腿動作,，看起來很象是轉身后擺腿的打法，但最后的攻擊路徑卻是下劈型的,。柳腿披掛,，和斧劈很象，但上撩似乎不能用作攻擊,，只有下劈有用,，而且攻擊的路徑是一段弧線。以右腿為例：實戰(zhàn)姿勢站立 ,；重心先移至左腿,，右腿屈膝抬起，同時略轉髖向左并向上送髖,，使右腿膝蓋與胸部盡量貼近,；右腳高舉過頭，右腿伸直貼緊軀干,，右腳腳面繃直,，然后右腿快速下壓（如刀劈木塊一樣），用腳掌或腳后跟下砸對方的面部，身體稍后仰來控制重心,；擊打后,，右腳自然落下成左架；后撤右腳,，還原成實戰(zhàn)姿勢,。 動作過程：以右腿為例：實戰(zhàn)姿勢站立 ；重心先移至左腿,，右腿屈膝抬起,，同時略轉髖向左并向上送髖，使右腿膝蓋與胸部盡量貼近,；右腳高舉過頭,，右腿伸直貼緊軀干，右腳腳面繃直,，然后右腿快速下壓（如刀劈木塊一樣），用腳掌或腳后跟下砸對方的面部,，身體稍后仰來控制重心,；擊打后，右腳自然落下成左架,；后撤右腳,，還原成實戰(zhàn)姿勢。 動作要點：下劈腿與正踢腿相似,，區(qū)別在于下劈腿時稍有一點轉髖,，大小腿之間有一定的彎曲度；腳面在下劈腿時要稍繃直,；左腳應積極配合身體向前移動,，調整好身體重心。 易犯錯誤： 1.起腿高度不夠,。 2.上體過于后仰,，使得下劈力量不足。 3.支撐腿沒有積極配合身體向上和向前移動,。 4.身體重心過度前壓,，不利于步法移動。 練習方法 1.開始練習時可扶墻或欄桿練習提膝和上舉腿,。 2.分解練習下劈腿動作,。 3.完整練習下劈腿動作。 4.分別練習外擺腿型和里合腿型的下劈腿動作,。 練習方法： 1.后腿基本掌握后再練習前腿,。 2.結合疾步練習騰空下劈腿。 3.用腳靶進行下劈腿的固定靶和反應靶的練習。 4.與橫踢腿組合進行練習,、 搜索 復制
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