應光老師

新東方家庭教育研究與指導中心主任

歡迎每周五收聽應答。

感謝徐女士的提問,。在日常生活中,，當孩子陷入負面情緒時，我們大人常常使用轉(zhuǎn)移話題,、冷處理,、苦口婆心講道理，還有直接以暴制暴,，進行恐嚇打壓的做法,，很顯然，這些都是不妥的,。

作為父母,，我們需要去了解，孩子“壞脾氣”的背后,，隱藏著什么樣的心理需求,。正所謂“因為懂得，所以慈悲”,，只有聆聽孩子的心聲,，我們才有可能真正接納和幫助孩子。

3歲孩子正處于自主敏感期,，已經(jīng)能夠清楚地區(qū)分哪些事情是別人讓“我”做的,，哪些事情是“我自己”想做的，他們往往想頑強地表現(xiàn)自己的意志,。你的女兒一遍又一遍地嘗試從滑梯下面往上面爬,，就是在探索自己新的活動能力，表現(xiàn)自己的“獨立意志”,。哪怕她的能力暫時達不到,，她也要重復去嘗試?？墒?，她的能力和意愿的不匹配給孩子造成了挫敗感，所以她開始發(fā)脾氣,，尋求媽媽的幫助,。但是當你聽她的話抱她上去了，她又感覺自己是依賴媽媽的,，“獨立完成”的愿望又開始占上風,，所以她又要求自己爬，如此就發(fā)生了你所看到的現(xiàn)象,，女兒在自己爬和要媽媽抱之間反反復復,，最后因為嘗試失敗帶來的極大挫敗感而表現(xiàn)為大哭和發(fā)脾氣,。

你還提到，有時候孩子因為你沒理解她的話就發(fā)脾氣大哭,，還讓媽媽走,，這是因為，這個年齡階段的孩子還不能很好地用語言來表達自己的心聲,，但又迫切地希望別人尤其是最親近的人（媽媽）能理解她,。你無意間的不理解會讓她感到氣餒、生氣,，她的發(fā)脾氣和說讓您走只是在發(fā)泄自己的情緒,，并不是她內(nèi)心真正的想法,。當媽媽真的走開了,，孩子就會更加無助，所以又會喊媽媽回來,。

有時候孩子在生氣的時候會大喊：“你是個壞媽媽,！”或者“我討厭媽媽！”這樣的話,，我們要明白,，孩子并不是真的討厭我們，而是在用這樣的字眼表達她當時強烈的不滿,，所以我們不能僅僅從孩子說出的字面意思來判斷孩子的內(nèi)心,，而是要用心去體會孩子真正的需求。

另外,，孩子的反復其實也是內(nèi)心安全感不足的一種表現(xiàn),。孩子似乎很矛盾，一方面她很想親近媽媽,，一方面她又想推開媽媽,。這種矛盾的依戀關(guān)系，說明孩子的內(nèi)心缺乏足夠的安全感,。我們需要做的,，是努力為孩子建造一種氣氛，讓孩子感到安全,，愿意分享她的情緒,，讓孩子的安全感逐漸回歸和增強。

了解孩子是接納孩子的基礎(chǔ),，也是我們做出恰當回應的前提,。當我們了解了孩子行為背后的心理需求，就不會再覺得孩子的行為“不可理喻”,，也不會再給孩子貼上“愛發(fā)脾氣”“性格倔強”的標簽,，而是就事論事,，在孩子出現(xiàn)負面情緒時，保持內(nèi)心平靜地去回應孩子,。

那么如何回應孩子呢,？這里提出幾點建議：

第一，我們要意識到,，當孩子“無理取鬧”時,，其實正是孩子需要關(guān)注的時刻，也是我們和孩子建立良好親子聯(lián)結(jié)的契機,。不理孩子的做法只會給孩子造成一定的傷害,，對一個年幼的孩子而言，媽媽的不理睬會讓她產(chǎn)生“我很糟糕”“我不是個好孩子”等負面的感覺,，甚至產(chǎn)生被拋棄的恐懼感,，這些感覺不僅會導致孩子安全感不足，而且還會打擊孩子的自尊心和自信心,。

第二,，作為父母，我們要學習情緒管理,，學會控制自己的情緒,。孩子發(fā)脾氣，很容易觸發(fā)大多數(shù)父母的情緒按鈕,，當我們感到自己快要爆發(fā)時,，可以試著做一做深呼吸，或者用數(shù)數(shù)等方法來平復一下情緒,，然后再去面對孩子的情緒,。

第三，尊重孩子的感受,，允許孩子表達情緒,。在孩子有情緒的時候，我們要允許孩子把情緒宣泄出來,，并向孩子傳遞我們的理解和接納,。對于年幼的孩子來說，肢體的接觸可能比言語更有效,，更能讓孩子感受到安慰和溫暖,。比如，當孩子爬滑梯失敗了發(fā)脾氣大哭時,，我們要允許孩子哭出來,，而且要待在孩子看得到的范圍內(nèi)，平心靜氣地陪伴和等待,。若是年齡比較小的小孩,，爸媽可以緊緊抱住他,，讓他安靜下來?？奁旧砭褪蔷哂携熡饔玫?，在哭泣過程中孩子受傷的心靈會逐漸得到修復。不需要急著和他談剛剛發(fā)生的事情,，只需讓孩子知道你一直在身邊,。

第四，幫助孩子學習用恰當?shù)恼Z言來表達情緒,。在傾聽孩子時,，我們可以用描述情緒的詞匯來幫助孩子表達出內(nèi)心的感受，比如：“媽媽看到,，你因沒能自己爬上去很難過,。”或者“媽媽沒有明白你的意思,，所以你很生氣,?！蓖ㄟ^我們的示范,，孩子就會逐漸梳理清楚自己的情緒是什么，學習用恰當?shù)恼Z言來表達情緒,，而不是陷入糟糕的情緒中,。

希望以上建議對大家有所幫助。

讓我們一起學習,，做更好的父母,！