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你 · 的 冬天 火鍋秘籍 “圍爐聚炊歡呼處,，百味消融小釜中” 在寒冷的冬季 沒有什么比涮火鍋更愜意的了 但如何涮出健康的火鍋就是有講究的了 火鍋，中國獨創(chuàng)的美食,，歷史悠久,。戰(zhàn)國時期就有了火鍋：到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見,；元代,，火鍋流傳到蒙古一帶,，用來煮牛羊肉；清代,，火鍋不僅在民間盛行,，而且成了一道著名的宮廷菜。 你知道哪些食材和火鍋最配,，哪些藏著健康隱患嗎,？ “三高”菜品 可能有安全問題的菜品 對普通人來說，吃火鍋注意葷素搭配即可,，但對患有疾病的人群來說,，卻沒有那么簡單。 在享受完火鍋美食后,，接下來可能就會面臨上火,、腸胃不適等健康問題，那么究竟該怎么做才能既飽了口福也不影響健康呢,？ |
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