|
【火鍋的健康吃法：先菜后肉！】火鍋怎么吃,？有人吃火鍋先肉后菜,，有人吃火鍋愛喝冷飲，有人愛喝涮鍋后的鍋底湯…營養(yǎng)專家稱,，這些都是錯誤的吃法,。先肉后菜，蔬菜會吸收殘留鍋內(nèi)的嘌呤等有害物,。正確的順序應(yīng)是先土豆類,、后葉菜類，最后才是肉類,。肉一定要煮熟,，不要冷熱交替。(信息時報)
|
|
|
來自： *絲雨* > 《四季養(yǎng)生》
