養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥?糖尿病人得了尿毒癥會危及全身系統(tǒng),，治療難度較大,。尿毒癥通常是由糖尿病腎病發(fā)展而來，因此預(yù)防尿毒癥的重中之重是預(yù)防和治療糖尿病腎病,。那么,，糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥呢?一起來看看下面的措施吧。

　　1,、控制血糖

　　我們都知道腎臟的主要功能是負(fù)責(zé)血液的過濾,、營養(yǎng)的再吸收及血中廢物的排泄工作，如果血液中含糖份過高,，腎臟若一直處于高血糖的環(huán)境下，會加速腎臟萎縮而形成尿毒癥,。糖尿病人最好能維持控制飯前血糖在120以下,，可以保護(hù)腎臟降低腎功能惡化的速度。所以糖尿病人最重要的工作是盡量維持正常的血糖,，注意尿中蛋白不要太高,。

　　2、控制血壓

　　包括治療高血壓,，尤其是可以根治的續(xù)發(fā)性高血壓,。高血壓可以使腎臟免于迅速衰竭。治療應(yīng)從限制鹽的攝入,、減輕體重,、禁煙酒開始。通過嚴(yán)格的將血壓控制在130/80mmHg之下,，使腎功能下降速度得到緩解,。

　　3、糾正血脂紊亂

　　血中脂類升高會刺激腎小球囊增大,，使腎病加劇,。要采取綜合治療措施達(dá)到1999年亞太地區(qū)血脂控制良好的目標(biāo)，即總膽固醇<4,、5mmol/L,、高密度脂蛋白膽固醇>1、1mmol/L、甘油三酯<1,、5mmol/L,、低密度脂蛋白膽固醇<2、5mmol/L,。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白膽固醇,。降低膽固醇和有害的低密度脂蛋白膽固醇。

　　4,、治療糖尿病并發(fā)癥

　　糖尿病人要積極治療各種可能發(fā)生的感染性疾病,，如感冒、尿道炎等,。治療與飲食,、與生活習(xí)慣相關(guān)的疾病，如高血脂,、高膽固醇,、貧血等。避免濫用止痛藥或顯影劑檢查,。避免使用各種偏方或來路不明的民族醫(yī)藥,，如減肥藥等。

　　5,、控制熱量,、糖分

　　食物控制是非常重要的，隨時要注意含糖分高的食物一定不能吃,，平時吃東西不要暴飲暴食,，正餐最好以糙米加薏仁、山藥,、蓮子,、芡實煮飯比較理想。若并有高血壓,，則應(yīng)避免腌漬,、罐頭食品，減少調(diào)味用的食鹽(但不可使用低鈉鹽,，因低鈉鹽含鉀離子),。每日能量的攝取原則是，每公斤體重約為30-35卡路里,。

　　6,、采用低蛋白飲食

　　在保證糖尿病患者營養(yǎng)攝入正常的前提下，應(yīng)控制蛋白質(zhì)食物的攝入量,，根據(jù)腎小球濾過率的數(shù)值對蛋白質(zhì)的攝入量進(jìn)行調(diào)整,，其中應(yīng)減少植物蛋白如大豆,、花生等，這樣可以減輕尿毒癥和酸中毒的癥狀,。減少蛋白質(zhì)的攝入目的是減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和蓄積,。如果患者需要補充蛋白類物質(zhì)，盡量選用蛋奶類食品,，如營養(yǎng)價值較高的雞蛋,、牛奶等動物蛋白，盡可能地少食用豆制品等植物蛋白,。

　　7,、限制攝入含鎘量高的食物

　　平日生活里含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚,、蟹類,，這些海產(chǎn)品因為受到海水中的鎘污染，體內(nèi)會大量蓄積鎘,。在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘,。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用，患者要留心,。

　　8,、科學(xué)規(guī)律運動

　　糖尿病腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運動，每天至少在飯后運動一次,，每次至少半小時,，每周至少堅持五天。避免長時間強(qiáng)度非常大的能持續(xù)升高血壓的運動,。若出現(xiàn)臨床蛋白尿就不宜進(jìn)行較強(qiáng)度的運動治療。糖尿病人要注意選擇適合自己身體素質(zhì)現(xiàn)實的運動來適度鍛煉,，多呼吸呼吸大自然新鮮的空氣,，這樣也可以強(qiáng)化身體素質(zhì)。

　　9,、密監(jiān)測糖尿病患者的腎功能

　　糖尿病的腎損害可分為五個階段：蛋白尿前期,、初期、臨床顯性蛋白尿期,、氮質(zhì)血癥期,、終末期(尿毒癥期)。發(fā)現(xiàn)越早對治療越有利,，所以要及早發(fā)現(xiàn)蛋白尿前期,。蛋白尿前期的特征是間歇性的微量白蛋白尿，對糖尿病患者要定期檢查尿微量白蛋白,，至少1年1次,，發(fā)現(xiàn)有微量白蛋白尿,，要縮短檢查周期，并進(jìn)行有效的治療,。

　　看了以上介紹的內(nèi)容,，現(xiàn)在你知道了怎樣預(yù)防尿毒癥了吧。積極落實這些預(yù)防措施也可以預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥,，糖友要重視,。

來源：養(yǎng)生之道網(wǎng)