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自制手工雞蛋面才真的健康美味,滑爽筋道無添加

 華樣 2016-12-04

面條是國人最愛的面食之一,,面條種類繁多,現(xiàn)在為了方便大家都直接購買面條成品,,但外售的面條卻還是不放心,,有報(bào)道面條廠將過期面條回收重新制作。,。,。

還是自己動(dòng)手來做一碗滑爽筋道的面條吧,絕對(duì)值得嘗試,!

尤其作為輔食,,面條中加入雞蛋,不但營養(yǎng)價(jià)值提高了,,口感也有變化,,加上鮮美的高湯,和營養(yǎng)配菜,,可以讓平時(shí)吃慣飯或粥的寶寶換個(gè)新鮮口味,。

原料:面粉150克,雞蛋50克(1個(gè)),,鹽1克,,涼水30克 (圖1示)

配料:高湯,紅蘿卜肉餅

烹飪時(shí)間:1小時(shí)左右(包括松弛30分鐘)

適合寶寶年齡:1歲半以上

1,,  將干性材料混合,,再逐次倒入涼水,用筷子攪拌成大團(tuán)

2,,  再用手將面團(tuán)搓揉成光滑狀態(tài)(達(dá)到三光為佳)

3,,  蓋上保鮮膜松弛30分鐘;

4,,  揉面板上撒上面粉,,將松弛好的面團(tuán)壓扁

5,  用搟面棍上下左右將面團(tuán)均勻搟薄,,

6,,  搟成厚約0.3厘米的大長形面片

7,8,,  灑干面粉后,,三等份對(duì)折

9,  將對(duì)折的面片打開,,按折印切斷,;

10,,11,  再疊齊用倒切成寬約0.3厘米的面條,;

12,,  將面條輕輕拉長,分開,,灑上干面粉即可煮制或保存,;

13,  鍋里燒開水,,放入步驟10的面條,,注意放入時(shí)要條條分散的狀態(tài),再用筷子攪拌避免粘鍋和粘連,;

14,,  煮開后,再加一次冷水,,待沸騰后可將面條撈起,,用涼水沖洗后瀝干,面中加入煮開的高湯,,加上喜歡的配料,,即成。

小叮嚀:

1,,  在搟面和切面條時(shí)每個(gè)過程都要撒干粉,,避免粘連;

2,,  寶寶吃的面條應(yīng)該較短,,以防噎喉,可在步驟10拉長后再切短,;

3,,  新鮮面條較干面條易煮熟,不需要悶煮過久,;

4,,  加入雞蛋的面條,韌性較好,,口感有嚼勁,,所以不適合太小的寶寶實(shí)用。

5,,面條保存在干燥密封的盒子或袋子內(nèi),,冷藏2-3天,或者冷凍1-2周,。取出后直接放入開水中煮食,。

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