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多吃蘿卜對身體好，這個大家都知道,，今天小編要給網(wǎng)友們介紹的是睡覺之前吃蘿卜的功效和作用,，不看白不看，反正我是收藏了,。 1,、最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房,，最好的藥物是食物,，最好的療效是時間。 2,、天天吃藥就是吃毒,。病是吃出來的，還可以吃回去 3,、臉綠說明愛喝酒,、愛生氣、脾氣大,。心臟不好臉發(fā)紅,。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白,。 腎衰竭的人臉色漆黑,。  4、一天笑三笑,，醫(yī)生要上吊,。一天笑三笑，遠(yuǎn)離病和藥。 5,、人靠五臟生活——肝,、心、脾,、肺,、腎。 6,、肝最重要,，怒傷肝。肝受累,，全身遭殃,。肝壞了，會反映在其他臟器中,，比如心梗,。心梗在前,，心停在后,。血從肝出來，肝壞了,，不能打掃衛(wèi)生,，就堵在血管里，就心梗了,。 ● 心臟不好臉發(fā)紅,。 ● 脾胃不和的人臉蠟黃。 ● 哮喘的人臉色煞白,。 ● 腎衰竭的人臉色漆黑,。 ● 肺不好要吃白，白蘿卜養(yǎng)肺,。  白蘿卜生吃潤肺,，熟吃潤腸；腸子不好的,，要熟吃,。 ● 腎虧百病源。十人九腎虧,。 腎虧：手腳冰涼,、乏力、婦科病,。 血靠氣循環(huán),，人死就是斷氣。氣是腎氣。 腎不好要吃黑豆,。 ● 肝不好要吃綠豆 綠豆養(yǎng)肝,，提高肝的解毒能力。 喝綠豆湯,，開鍋后五六分鐘,，在似開微開的時候喝綠湯才能養(yǎng)肝、清火,、利尿,。 ● 脾不好要吃黃豆。 ● 心不好要吃紅小豆,。  人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng),。食不離豆，女人終身不要離開豆,，因為里面有大豆異黃酮,，保護雌性激素分泌。 ● 酸養(yǎng)肝,，過酸傷肝,。 ● 苦養(yǎng)心，黃連,、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心,。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃,。 ● 甜養(yǎng)脾,，過甜傷脾。飲料喝多會傷脾,，孩子虛胖,。 ● 咸養(yǎng)腎，過咸傷腎,。 ● 腎腎主骨,。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼,。 白內(nèi)障要吃降肝火的藥,，熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的,。 吃飯老咬舌頭,，是腦梗的先兆。 肝腎同源,，肝火旺腎虧,。 中醫(yī)說法：血淤,。西醫(yī)說法：自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多,。 血管堵了——堵在心臟叫梗,，堵在心毛細(xì)血管叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤,，堵在子宮叫肌瘤,，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀叫結(jié)節(jié),，堵在臉上叫痤瘡,，堵在皮膚上叫疙瘩，堵在腿上叫趨張,，堵在粘膜叫囊腫,。 動脈、靜脈,、毛細(xì)血管共10萬公里,，繞地球2圈半，相當(dāng)于路,。先要血管通,，才會不得病。 血24小時流動,，和血管壁摩擦就生垃圾,，血從血管到毛細(xì)血管流速增加,，阻力增大,，得心腦血管病。  腦梗的原因是吃降壓藥吃的,。 降壓藥擴張血管,，血管寬，流速慢,，血壓降,，然后越吃越多，血管早晚有一天彈力失控,。 如果吃多——崩了,，腦出血。 如果吃少——堵了,，腦溢血,。 高血壓的病因是在腎上，腎上的腺體分泌腎上腺素,，腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度,，分泌得多,，血管緊張——血壓高，分泌得少,，血壓低,。 血壓高是腎源性疾病，是心腎不和,。肝火大,，愛生氣、愛吃肉,、愛喝酒容易得血壓高,。 降壓藥傷腎，腎衰竭要透析,，10個透析病人,，9個半是藥源性中毒引起,，8個是長期服降壓藥的結(jié)果,。 脂肪過剩造成血淤，維生素缺乏,。 素食不只是不吃肉,，還要不吃油。 維生素特點：見水溶解,，超過40攝氏度分解。  水果：一個蘋果維生素的含量等于蘋果皮5分錢大小的含量,。 不要喝酸奶，里面的增稠劑會讓血管堵,。 水只能稀釋農(nóng)藥,，不能洗干凈。用堿洗菜,，可以融解酸性的農(nóng)藥。 生熟搭配，外國人的好習(xí)慣,，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜,，最好帶皮,。生吃蔬菜泄肝火,，補充維生素。 長期吃降壓藥,，擴張血管,，男人會前列腺肥大,；女人一樂就尿褲子,。 柿子椒降肝火最好。 生吃茄子治瘤子，吸附力相當(dāng)強，能吸油,，治血脂粘稠,，血栓就沒了,。生吃茄子等于就是吃降血脂藥,。 治療心腎不和：腎吃黑,，心吃紅。  冬天吃黑豆,、黑芝麻,、黑豆?jié){,、粥，黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥,，晚飯吃,。調(diào)腎。 先吃拌生菜,，再吃熟菜,。(注：飯前喝口湯,，老來不受傷。如有條件最好先喝幾口熱湯，再吃生菜,。) 膽固醇高是因為肝膽代謝不良,。 血脂高的人不要喝牛奶,，牛奶高脂肪高蛋白,。喝牛奶還易上火。 忌口：牛奶,、酸奶,、辣椒、冷飲,，做到與食俱進(jìn),。 每天泡腳搓腰，就是搓腎俞穴,，刺激腎臟分泌腎上腺素,。治女人手腳冰涼。 運動——運氣動血叫運動,，跳舞跑步叫活動,。工作叫勞動。 運動的宗旨——早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎,，常調(diào)脾胃膽,。 白天捋耳朵降血壓,。 補鈣：高血壓的女人每天補鈣3000毫克,，高血壓的男人每天補鈣4000毫克。正常人800-1200毫克/天,。 鈣可以軟化血管,，防止血管硬化，老吃降壓藥,，血管硬化,，補鈣降血壓、抗癌,。  喝奶補鈣,，但是給嬰兒補的。 高血壓會反彈,，換季或生氣的時候可以稍微吃藥,。 要想身體健康，必須保持：平和的心態(tài),；均衡的營養(yǎng),；適量的運動,；充足的睡眠。 早調(diào)心,、肺，晚調(diào)肝,、腎,，常調(diào)脾、胃,。 腎臟是百病源,，肝臟是五臟中最重要的臟器。膽是管頭部的(失眠是膽的問題),。腿抽筋是肝臟有問題。 肝臟吃綠色的食物——綠豆,、柿子椒等,；肺吃白色的食物——白豆,、白羅卜等；腎吃黑色的食物——黑豆,、黑芝麻等,；脾吃黃色的——黃豆等,。 請大家注意，所講的病都忌：(1)牛奶,；(2)辣椒；(3)冷飲。 每天堅持要做的事 (1)早晨搓手心和手腕,。 (2)白天敲兩腿外側(cè)和內(nèi)側(cè)(沿褲線敲)，是膽經(jīng),。 (3)晚上熱水泡腳,，用手背搓腎部，再搓腳心,，搓的發(fā)熱和出汗為好,。 (4)睡前雙手按順時針從胃部揉到腹部，再從胃部推到腹部各5次,，這是一組運動。一共做10次,。 1,、糖尿病 是上熱下寒癥，治好不易反彈,。 1,、綠豆湯,，綠豆煮開5~6分鐘，將生,、熟黃芪5~10片泡在湯中,，全天當(dāng)水喝，喝2~3天后沒有上火,，再加5片，再喝2~3天仍沒有上火現(xiàn)象,，再加5片,，但總量不超過20片,，大便成型后，再逐漸減量5~10片，每天喝直到把黃芪喝完為至。這是去寒調(diào)下寒的,。  2,、綠豆湯喝兩周后,，每晚吃長條茄子拌柿子椒,，一定生吃?；蛟俪砸恍┢渌卟?。這是去熱的。 3,、少吃肉,，晚上以素食為主，生吃最好,。因為肝是夜間工作,，是起代謝脂肪的作用。 4,、主食吃黑豆類(黑豆江,、黑豆腐、黑豆粥)雜糧為主,，吃黑豆,、山藥和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃)。 5,、補鈣：女每天3000毫克,，男4000毫克。 注意：每周進(jìn)行血糧檢測,，若血糖指標(biāo)降低,，原所吃藥量可逐漸減少，直至血糖正常,。 按上述要求堅持的話,，一個月見成效，四個月基本全愈,，一定要堅持,。 2、腎結(jié)石(小) 沉香1克,，琥珀1.5克,，500毫升水一起熬15至20分鐘，每天一次在16-17點之間共分三次喝,。 3,、高血壓癥 心腎不和，肝火大,，脂肪過剩：稱為腎源性疾病,。有反彈現(xiàn)象。 1、晚餐生吃長條茄子(是降肝火的良藥,。也治瘤,，還減肥)，用醋和芝醬麻拌,，可加柿子椒,、西紅柿等。  2,、晚上熱水泡腳,，用手背搓腎部，再搓腳心,，搓的發(fā)熱和出汗為好,。 3、補鈣：女每天3000毫克,，男4000毫克,。 4、大拇指搓耳朵,，每次都是從上到下搓,。 5、補腎：吃黑豆,、山藥和枸杞子(20粒)熬粥,。秋冬天季吃。 4,、風(fēng)濕,、類風(fēng)濕病、痛風(fēng),、前列腺病,、膽病 每晚十點左右喝冬瓜汁，冬瓜汁+酸棗面治膽病,。 5,、失眠 肝、膽熱,，腎氣不足，分兩種失眠,。 第一種：做惡夢,。 (1)腎氣不足，心肝火大,，肝陽亢,，肝火犯心，心膽分離(意志、思維),，肝膽不平衡,。 治療方法：補腎 (1)吃黑豆，晚上吃,。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主,。 清肝：綠豆，蔬菜為主,。  養(yǎng)心：中午吃生拌苦瓜為主(11-13點食用),。 晚上熱水泡腳，白天敲膽經(jīng),，捏胳膊側(cè)面,。 第二種：睡不著。 1,、補腎：(1)吃黑豆,，晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主,。 2,、降膽熱。晚上22點左右,，喝一杯生冬瓜汁+酸棗面專治失眠,。 3、晚上熱水泡腳,，搓腰,。 6、咽炎 多吃涼拌苦瓜,，最好在中午吃,。 7、咳嗽  睡覺前生吃白蘿卜,，堅持?jǐn)?shù)日,，即好。 8,、白內(nèi)障 瀉肝火：熱開水倒10滴醋左右,，眼睛向內(nèi)看，堅持?jǐn)?shù)天,，漸好,。 原來睡前吃蘿卜竟然有這么多的功效，今天可算是明白了,，屏幕前的網(wǎng)友們你知道了嗎,？快把這些妙招轉(zhuǎn)出去，讓更多的人看到它！ 精彩推薦多喝白開水導(dǎo)致的危害 原來我們錯了這么多年 一張裸體圖告訴你的秘密 不看就晚了 這種酸奶 千萬別再喝了 每天堅持踮腳尖 竟有如此驚人的好處 床頭放這一物能讓女人變美 男人舒服 |
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