用蒜泥做出來的菜肴,有股濃濃的蒜香味,,頗受有些人歡迎,。平時多吃點大蒜,能夠消炎殺毒,,有益身心健康,。學(xué)會做這些蒜香硬菜,請客吃飯時備有面子,。 1,、蒜香雞翅 食材:雞翅、烤肉醬,、鹽,、大蒜、胡蘿卜,、姜,、蔥、生粉 做法: 1.將雞翅洗凈后一面打十字花刀備有 2.胡蘿卜洗凈切小塊,,姜去皮切小塊,蔥切段 3.準(zhǔn)備好榨汁機(jī),,將胡蘿卜塊,、姜塊、蔥段,、蒜子,,榨成汁 4.將榨好的汁倒入碗中,雞翅放入其中腌制五個小時 5.將腌好的雞翅夾出洗凈,,加入小半勺鹽,、烤肉醬 ,,拌勻,加一勺生粉,,攪拌均勻 4.鍋中倒入油,,下入雞翅,小火煎至雞翅變熟,,兩面金黃,,即可出鍋 2、蒜蓉蝦 食材:大明蝦,、大蒜,、青椒、紅椒,、鹽 做法: 1.大明蝦去須,,然后剖開,將蝦尾擺入盤中 2.大蒜,、青椒,、紅椒分別洗凈依次切碎 3.鍋入油,放入一半蒜蓉,,翻炒至金黃色關(guān)火 4.再倒入剩余的蒜蓉拌勻,,放半勺鹽,翻炒均勻 5.然后將蒜蓉倒入擺好盤的大明蝦上,。 6.鍋入清水燒開,,將蝦放入鍋中,蓋鍋蓋,,隔水蒸六分鐘出鍋 7.然后放入青,、紅椒碎在大蝦上面 8.將油在鍋中大火燒熱,淋在蒸好的大明蝦上即可 3,、蒜泥白斬雞 食材:童子雞,、香油、蔥,、生抽,、香醋、蒜末,、椒鹽,、剁椒、辣椒 做法: 1.鍋內(nèi)加入適量水,,水燒開后加入姜片,、辣椒、料酒各適量,,燒開1分鐘左右 2.放入清洗干凈的整雞,,燒上8分鐘左右(用筷子可以輕易插入雞肉) 3.將燒熟的整雞立即放入冰水內(nèi)冷卻 4.冷卻后的整雞濾干水分,,用保鮮膜將其緊緊包裹住,放入冰箱冷藏至1小時左右 5.將雞切塊,,調(diào)好自家喜歡的調(diào)料 ,,可以享用了 4、蒜泥白肉 食材:五花肉,、蔥姜,、蒜瓣、大料,、料酒,、醬油、白糖,、香醋,、生姜汁、辣椒油,、鹽,、香油 做法: 1.鍋中加入清水,放入蔥姜,,蒜瓣和洗凈的五花肉,,加入料酒大火煮開 2.關(guān)小火燜煮至五花肉熟透 3.撈出五花肉冷涼切薄片 4.取一個小碗加入醬油,香醋,,生姜汁,,白糖,鹽,,辣椒油,,香油,蒜末和少許涼白開攪拌均勻成為料汁備用 5.把切好的白肉擺盤,,然后澆入料汁,,可浸泡其中讓其入味即可 5、蒜蓉粉絲蒸扇貝 食材:扇貝,、粉絲,、大蒜、蔥,、鹽,、生抽、胡椒粉,、蒸魚豆豉 做法: 1.首先將扇貝清理干凈,大蒜切末,,蔥切末,,將粉絲在清水中浸泡一小時 2.鍋中倒入油,,下入一半蒜末,炒至金黃色后,,加入另一半蒜末,,關(guān)火 3.加小半勺鹽,淋入少量生抽,,翻炒均勻,,再撒少許胡椒粉拌均勻 4.將泡發(fā)的粉絲切段,裝入碗中,,接著倒入蒜蓉拌勻 5.準(zhǔn)備好平碟,,放入扇貝,將蒜蓉粉絲放入扇貝內(nèi) 6.鍋中倒入清水,,扇貝放入鍋中,,加蓋,隔水蒸八分鐘,,出鍋,,撒些蔥花點綴 7.鍋中倒入適量油,燒熱后,,淋入熱油,,最后澆上蒸魚豉油即可 喜歡美食,愛好美食,,可關(guān)注“美食健康烹飪”公眾號:msjkpr,,大家一起交流 |
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