大家比較關(guān)心的，也是比較常見(jiàn)的問(wèn)題,，比如人沒(méi)有很強(qiáng)的行動(dòng)力,，自卑的人會(huì)內(nèi)向，知道自己自卑卻不知道怎么改變,？

自卑的具體表現(xiàn)：

1,，想太多

　　一個(gè)人自卑的人干一件事，會(huì)想太多,，比如自卑的人搭訕美女時(shí),，會(huì)想一系列的問(wèn)題，她男朋友會(huì)不會(huì)在旁邊,，她會(huì)不會(huì)拒絕他,，會(huì)不會(huì)討厭他，不應(yīng)該想的問(wèn)題一直在想,。

想太多導(dǎo)致另外一個(gè)結(jié)果,，優(yōu)柔寡斷，換個(gè)大家都知道的方式,，糾結(jié),。對(duì)自己沒(méi)有信心。

2,，沒(méi)有信心,，害怕失敗。

　　自卑讓人沒(méi)有行動(dòng)力,，會(huì)糾結(jié)很多事情,一開(kāi)始會(huì)想很多,，導(dǎo)致想太多的原因是害怕失敗，如果不害怕失敗不想太多不會(huì)發(fā)生的事情,，人以為在思考,，糾結(jié)一些問(wèn)題，實(shí)際上是害怕,，不敢行動(dòng),，產(chǎn)生不必要的思考

。

3,，自我期望比較高（完美主義）

　　所謂的完美主義,，有些人不能接無(wú)能的這一事實(shí),，只要不去做，就永遠(yuǎn)不會(huì)證明自己無(wú)能,，這是很多自卑的人的心態(tài),，自卑的人做事情不會(huì)全力以赴的。沒(méi)有全力以赴,，不能證明他們無(wú)能,，就可以得過(guò)且過(guò)，仍然保持自己的自信,，有信心在這個(gè)世界活下去,，如果盡全力都做不到,多丟人。

4,，懦弱

　　所謂的懦弱,，不愿意承擔(dān)后果,，面對(duì)事情的結(jié)果,有些人事情可以做,，后面的結(jié)果，責(zé)任不愿意承擔(dān),。比如說(shuō)搭訕這件事,，有些人搭訕要電話號(hào)碼，他們敢去要,，拿到電話號(hào)碼讓他們打電話或發(fā)信息,。他們就不敢，不愿意承擔(dān)后果,，把一件事做完就完了,，后面的事不想管，有時(shí)捅了一個(gè)簍子,，不愿意負(fù)責(zé),，經(jīng)常做事做到半途而廢。

　　真正的懦弱做了一件事不把他做完,，永遠(yuǎn)害怕那個(gè)結(jié)果,，越往下做，甚至到最后導(dǎo)致終極結(jié)果,，會(huì)出現(xiàn)約拿情結(jié),，到最后要成功那一刻不愿意做，導(dǎo)致的原因是害怕失敗,。

5,，愛(ài)裝逼

　　喜歡暴露自己的財(cái)產(chǎn)信息，展示自己有錢(qián),，展示自己的某方面能力,，讓自己與眾不同,。泡學(xué)里的強(qiáng)框架，時(shí)不時(shí)在擺弄一下,，這種愛(ài)裝逼的行為讓女孩子很討厭的,，自卑的人喜歡裝逼，是在生活中沒(méi)有什么存在感,。

6,，需求感（缺乏感）

　　自卑的人有很強(qiáng)的需求感，所謂需求感是做事只許成功不許失敗,，很多人現(xiàn)在做某件事必須要現(xiàn)在得到好的結(jié)果,，要不然他們將十分痛苦。

在公開(kāi)課經(jīng)常遇到一上來(lái)提問(wèn)就想急于得到答案的,，就是需求感嚴(yán)重,，實(shí)際上換成缺乏感嚴(yán)重更加準(zhǔn)確。因?yàn)槿边@個(gè)東西,，才會(huì)有需求,。需求感最后呈現(xiàn)出來(lái)的是挫，讓人感覺(jué)沒(méi)有價(jià)值,，然后自我感覺(jué)沒(méi)有價(jià)值,。

7，拖延自卑的人總在拖延一些事情,，怕自己的搞不定,，然后就會(huì)拖。

8,，三觀不正

9,，感覺(jué)自己比其他人弱小

10，回避問(wèn)題,，自卑的人回避問(wèn)題有點(diǎn)像諱疾忌醫(yī),，明知自己有問(wèn)題不愿意解決問(wèn)題。

會(huì)出現(xiàn)哪些壞的結(jié)果,？

1,，行為模式出了大問(wèn)題

　　按照自己的習(xí)慣去生活，行為模式出了問(wèn)題,，比如說(shuō)有些人打算明天自己大展拳腳改變自己,，第二天，還是睡到中午起床,，吃過(guò)午飯,，打開(kāi)電腦準(zhǔn)備開(kāi)始學(xué)習(xí)，忍不住我玩起了LOL，玩到下午5點(diǎn),，吃完晚飯……第二天還是按照自己之前的行為模式生活,，再想改變，還是這樣,，這樣的是很痛苦的,，卻怎么也停不下來(lái)。導(dǎo)致行為的結(jié)果是沒(méi)有行動(dòng)力,，沒(méi)有行動(dòng)力,，什么事都沒(méi)干，行為模式破不了,，必然有這種生活模式在,，

2，三觀不正

　　三觀沒(méi)形成,，判斷事情,，與人交互，做人做事的過(guò)程中,，沒(méi)有形成一套自己的判斷標(biāo)準(zhǔn),，在生活中，有很多事情持續(xù)不下去,，舉個(gè)例子,，有些人在減肥，同時(shí)他們身邊有2個(gè)人,，都說(shuō)什么不要吃，另外的人說(shuō)少吃多餐,，他們都說(shuō)得有道理,，不知道聽(tīng)誰(shuí)，自卑的人很嚴(yán)重的問(wèn)題,，沒(méi)有自己的判斷標(biāo)準(zhǔn),，自己的主見(jiàn)。主要原因是對(duì)人有很強(qiáng)的依賴性,，很難對(duì)自己的事情形成思路和判斷,。

　　去執(zhí)行一個(gè)計(jì)劃，比如說(shuō)去減肥做了一系列的計(jì)劃,，執(zhí)行不下去,，這伙人說(shuō)這樣不對(duì)，那伙人那樣做不對(duì),，總之怎么做都不對(duì),。

3，做什么都不敢，是自卑的人最怕的,。

　　因?yàn)槿绻鲆患?，做不成，有人肯定?huì)說(shuō)為什么連這個(gè)也做不好,，怕說(shuō)這句話,，導(dǎo)致自卑的真正原因是好高騖遠(yuǎn)，給了自己太大的壓力,，給了自己的過(guò)高要求,，對(duì)這些要求不愿意耐心花工夫。

　　比如說(shuō)有人在街上看到漂亮的女孩,，他就想當(dāng)天晚上搞定她,。這是明顯不可能的，絕不可能的事,。他又想這樣,，又搞不定。又想要,，又搞不定,，只有兩種結(jié)果，1,，要么他當(dāng)時(shí)不敢要電話,，不敢去搭訕。2,，要么拿到電話,，結(jié)果搞不定，給自己信心上的打擊,，下次遇到同樣的情況再也不敢了,，實(shí)際上對(duì)自己的要求太高了。

　　所以自卑的人最痛苦的事是什么,，老是什么都不做被壓得喘不過(guò)氣來(lái),，生活一團(tuán)糟，很混亂,。對(duì)自己有要求,，有壓力，但是方式錯(cuò)了,。每個(gè)人進(jìn)入正常的正軌生活,，自卑的人一下子，他覺(jué)得別人做的事情,，自己應(yīng)該要做到,，別人的東西，自己應(yīng)該有，這是沒(méi)錯(cuò)的,。

　　但是所有自卑的人認(rèn)為自己也能有,，認(rèn)為自己應(yīng)該要有，得不到就痛苦,，而自卑的人沒(méi)有付出任何努力,，東西，就說(shuō)想要,。得不到,，就嫉妒，痛苦,，自卑,。

　　自卑是對(duì)他們好高騖遠(yuǎn)的懲罰，代價(jià),，是這種行為模式的懲罰機(jī)制,。對(duì)自己的懲罰和報(bào)應(yīng)，錯(cuò)誤的行為模式和變態(tài)的心理,，最后得到慢慢的負(fù)能量,，讓所有排斥和厭惡，討厭,，欺負(fù)這就是這種行為所應(yīng)得的,，現(xiàn)在的自卑，所有的東西都是自己的報(bào)應(yīng),，怪不了任何人,，好高騖遠(yuǎn)，眼高手低,，對(duì)自己的要求太高,，不愿意去付出任何努力，然后得不到,，就開(kāi)始痛苦，自卑,。

如何在生活中克服自卑,？

1、做事盡量全力以赴,，人類文明競(jìng)技生活中,，盡自己的全力突破某項(xiàng)紀(jì)錄，而不是一上來(lái)就可以達(dá)到某個(gè)結(jié)果,，全力以赴做好事對(duì)人的生活中幫助很大,。

2，有很強(qiáng)的求勝欲，做什么事情都隨意應(yīng)付,，在某件事,，某個(gè)點(diǎn)上要有所突破，每一件你想做好的事情上,，都有強(qiáng)烈的求勝欲,，是不可能自卑的，對(duì)于很多事情都有興趣,，如果一個(gè)人從自卑的心態(tài)轉(zhuǎn)變出來(lái),，他的生活質(zhì)量會(huì)比之前更好，對(duì)很多事情都感興趣,，心態(tài)變得更積極,。

3，學(xué)會(huì)勇敢,，勇敢與膽大很大的區(qū)別,，勇敢的人本來(lái)就怕，但是做出了勇敢的行為,，逼著自己上了,，是意志力，相應(yīng)的理智上的判斷,，比如有的人怕跟女孩子搭訕,，怕跟女孩說(shuō)話……不得不做，他逼著自己去做,，這就是勇敢,。膽大是天生的，勇敢后天可以鍛煉的,。勇敢對(duì)人來(lái)說(shuō)是非常重要的品質(zhì),，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人的智力之類的。

4,，勇敢之前擺脫依賴,，像剛出社會(huì)不久能力相對(duì)弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依賴心理,，做為男性,，越早有獨(dú)立的能力，越早形成不依賴任何人的習(xí)慣,，對(duì)于人是特別好的,，社會(huì)上不管哪個(gè)國(guó)家和地區(qū)都認(rèn)同的價(jià)值觀。 破除依賴對(duì)于自卑的人來(lái)說(shuō)非常重要的,。

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