請(qǐng)所有自卑的人,，記住一句話，情緒是由情緒基觸發(fā)的,，而情緒基是由既定的事實(shí)以及由事實(shí)衍生產(chǎn)生的穩(wěn)定結(jié)果產(chǎn)生的,，也就是大多數(shù)人所說的氣場(chǎng)，自卑其實(shí)是情緒基,，自信也是情緒基,，事實(shí)結(jié)果、情緒基以及情緒之間邏輯關(guān)系是一種自循環(huán)關(guān)系,。

原諒我的渣畫工,，平常做PPT比較少，所以，我們可以看到,，自卑或者自信如果只是一時(shí)的,，我們只能稱之為

原諒我的渣畫工，平常做PPT比較少,，所以,，我們可以看到，自卑或者自信如果只是一時(shí)的,，我們只能稱之為情緒,，那么情緒基一般是常態(tài)，也就是說情緒基由一種穩(wěn)定的結(jié)果所締造的,，由情緒基加上適當(dāng)?shù)沫h(huán)境就會(huì)衍生出各種各樣的情緒,，而自卑本身是產(chǎn)生負(fù)面情緒的情緒基，自信也是產(chǎn)生正面情緒的情緒基,，而自卑或者自信所帶來的后果是自我定位的變化,。

自卑人格之所以會(huì)縮減自己的活動(dòng)范圍，就是因?yàn)樗谒幁h(huán)境中難以得到接納和認(rèn)可,，而自身又因?yàn)榭謶?、懶散、懦弱,、自私等毛病,，總是不愿意去付出努力去贏得他人的尊重以及獲取他人的認(rèn)可，所以只有停留在自己的小天地里才最有安全感,，這就是所謂的“社交恐懼”,，其根源是在與人交往的時(shí)候自己找不到存在感和優(yōu)越感，因?yàn)樽员敖档土俗晕叶ㄎ弧?/p>

自卑人格之所以會(huì)縮減自己的活動(dòng)范圍,，就是因?yàn)樗谒幁h(huán)境中難以得到接納和認(rèn)可,，而自身又因?yàn)榭謶帧猩?、懦弱,、自私等毛病，總是不愿意去付出努力去贏得他人的尊重以及獲取他人的認(rèn)可,，所以只有停留在自己的小天地里才最有安全感,，這就是所謂的“社交恐懼”，其根源是在與人交往的時(shí)候自己找不到存在感和優(yōu)越感,，因?yàn)樽员敖档土俗晕叶ㄎ弧?/p>

“反正我就是不受歡迎”“我跟他們說話,，他們肯定不理我的啦！”“我覺得我還是不要說話吧,，萬一被嘲笑怎么辦,？”“我還是不要表白吧,，她肯定拒絕我的”自卑的人內(nèi)心戲都是很豐富的，其實(shí)根源是自我定位很低,，自卑也是有好處的，因?yàn)檫@樣就不必逼自己努力,?！胺凑以僭趺磁σ矝]用的，干嘛活得那么累啊”“反正努力又不一定成功,，干嘛那么努力”

大多數(shù)人的自卑是因?yàn)閭€(gè)人能力不足,，又因?yàn)楹ε率』蛘呦勇闊?duì)很多事情不敢挑戰(zhàn)導(dǎo)致的，所以往往自卑的人出現(xiàn)的問題是膽怯和懶散,，這個(gè)膽怯當(dāng)中最最嚴(yán)重的是他們搞不清楚客觀事實(shí)的標(biāo)準(zhǔn),，因此無法給自己設(shè)定合理的目標(biāo)，所以很多自卑的人美名其曰”我有完美主義傾向”,。什么完美主義傾向,，其實(shí)不過就是目標(biāo)設(shè)定不合理罷了，所以他們無力承受哪怕一丁點(diǎn)兒的拒絕和打擊,，而且自卑的人極為容易觸發(fā)“攻擊性”

什么叫“攻擊性”,？一般來說，一件事沒做好,，自卑的人特別容易陷入兩種境況,，第一種是“我怎么這么沒用”“我怎么連這點(diǎn)事都做不好”，這叫對(duì)自己的攻擊,；第二種是,，”都是那誰害我的“”都怪運(yùn)氣“，這是對(duì)外界的攻擊,，反正不管怎么攻擊,，就是不看事實(shí)。

而要從自卑建立自信,，就要從這種邏輯中擺脫出來,，要看事實(shí)，飯煮不好,，就好好研究一下怎么把飯煮好,，而不是抱怨我怎么連個(gè)飯都煮不好或者都怪那誰老是在旁邊唧唧歪歪影響我的發(fā)揮，打錢慢就好好研究下怎么補(bǔ)刀和壓制效率高,，而不是在那自責(zé)說我就是比別人笨,，算不準(zhǔn)那個(gè)補(bǔ)刀的時(shí)間點(diǎn)，事情做不好把它做好就是了,，就這么簡(jiǎn)單,，達(dá)標(biāo)了就有自信,，不達(dá)標(biāo)就沒自信，就這么簡(jiǎn)單,，結(jié)果好或者不好是客觀事實(shí),，這是所有人都公認(rèn)的。

有人會(huì)吐槽說,，事情做不好把它做好就是了,，你說得跟喝蛋湯一樣，這世界上的事情要是都這么簡(jiǎn)單就好了,，對(duì),，事情做不好做得好，這是有客觀標(biāo)準(zhǔn)的,，落實(shí)到具體事務(wù)上,，不論是做飯、寫文,、視覺設(shè)計(jì),，穿衣搭配，談吐風(fēng)度,、個(gè)人修養(yǎng)……等等等等,，這些都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，但是所有這些事情,，無論是自己還是別人心里都有一桿秤,，如果你做不好，就要想盡一切辦法去把事情做好,，把問題解決,，一旦標(biāo)準(zhǔn)確定下來，那么就是剛性的,，而不是半途而廢或者半吊子看起來很努力,，努力的唯一價(jià)值和意義是達(dá)成結(jié)果，達(dá)不成自己想要的結(jié)果,，就要千方百計(jì)用盡全力去達(dá)成,，這是克服自卑的唯一途徑，像高票答案扯那么多犢子,，我就問你,，你自己信不信？

那么,，在深究下去,，首先從形而上的哲學(xué)論上，一個(gè)人要克服自卑,，首先要讓自己的性格變得堅(jiān)韌,，也就是古人常說的,，你要立志堅(jiān)定，也就是ＬＯＬ中易大師說的,，把所有意志集中于一點(diǎn),，可以擊穿頑石。而在形而下的方法論上,，一件事情做不好,，如何去把它做好，這就涉及到很多職業(yè)培訓(xùn)中的目標(biāo)管理和拆分能力,，形成思維條理，按步驟列出具體可行的計(jì)劃,，用ＰＤＣＡ的模式來對(duì)進(jìn)度和計(jì)劃進(jìn)行管理和優(yōu)化,，以保證自己在不同的水準(zhǔn)線上輸出穩(wěn)定的結(jié)果。

鑒于本文關(guān)注的人比較多,，我在這里補(bǔ)充一下解決這個(gè)問題首先是要靠形而下的方法,，自卑的本質(zhì)是自我肯定機(jī)制外包，這種自我肯定機(jī)制外包一部分是因?yàn)闊o能,，另一部分是被人為操縱和控制,。

無能我就不多說了，一個(gè)人無能的定義是缺乏解決問題的態(tài)度和能力,，記住,，態(tài)度在先，能力在后,，一個(gè)人應(yīng)該本著對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度,，才會(huì)有相應(yīng)的能力。

另外我推出了收費(fèi)課程

課程內(nèi)容：

·　　 建立自信心的原理----通過什么樣的方式才能逐步建立自信

· 　　自信心,、人格與人際關(guān)系----人際關(guān)系融洽度與自信心的關(guān)系

· 　　培養(yǎng)自信心的核心要素----自制力

· 　　慣性,，心理能量法則----由自制到自律，逐步激發(fā)荷爾蒙

· 　　走腎與走心----激情征服與溫柔打動(dòng)

· 　　責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)----如何讓感情保鮮

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主講人：貓爵士

最后利益相關(guān),，自我介紹一下,，我是貓爵士，自己是獨(dú)立做培訓(xùn)和課程的,，有公開課也有收費(fèi)課,，靠這個(gè)養(yǎng)活自己，不拿誰的錢,，也不為誰說話,，觀點(diǎn)和見解不見得對(duì)，你也不見得會(huì)喜歡我的說話方式,，但我可以以人格擔(dān)保我的觀點(diǎn)不抄襲,，也不為誰站臺(tái)洗地,，總之基本還算正直。

有文人的酸腐,，覺得對(duì)就贊,，覺得不對(duì)就噴，但基本原則是對(duì)事不對(duì)人,。

我屬于“凡事都有解”平臺(tái),，比較注重培養(yǎng)年輕人的心智、個(gè)人成長以及責(zé)任意識(shí),，我有聲音直播的公開課,，也有付費(fèi)課，另外還有一位一思老師做思維方法和社交能力的培訓(xùn),，是我的搭檔,，也是我的導(dǎo)師，歡迎大家關(guān)注我們的微信號(hào),，我志在盡己所能為大家提供有價(jià)值的內(nèi)容,，并同時(shí)靠自己的專業(yè)能力獲得該得的報(bào)酬。

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