麻辣鴨腸是一道美味的菜肴,。原料鴨腸500克、姜,、蒜,、蔥、油,、鹽,、醋、辣椒,、花椒,。做法(1) 將鴨腸放在一個容器中,用鹽揉搓掉腸液,,再用水漂洗干凈,。 麻辣鴨腸是一道美味的菜肴。 原料 鴨腸500克,、姜,、蒜、蔥,、油,、鹽、醋,、辣椒,、花椒 做法 (1) 將鴨腸放在一個容器中,用鹽揉搓掉腸液,,再用水漂洗干凈,。 (2) 然后用旺火、開水把鴨腸迅速燙透,,撈出散開晾涼,,再切成5厘米長的段。蔥剖開切2厘米長的段,。姜,、蒜切片。干辣椒切節(jié),。 (3) 再用醬油,、濕淀粉,、料酒,、醋(少許),、胡椒粉和湯對成汁。 (4) 將炒勺燒熱注油,,先把花椒炸煳后撈出棄掉,,再下入辣椒炸成黑紫色,然后下鴨腸,、蔥,、姜、蒜翻炒,、并將對好的汁倒入,,待汁開時,再翻炒幾下即 菜品特色 味道麻辣,,脆嫩鮮香,。 鴨腸是福建一帶的漢族小吃,屬于閩菜系,。鴨肝,、鴨肫 分別洗凈,切塊,;鴨腸,、冬菜分別洗凈,切段,。沙鍋內(nèi)加鴨骨架高湯適量,,大火燒沸,放入姜片,、蔥段,。大火燒沸,改用小火煲30分鐘,,放入鴨肝塊,、鴨肫塊、鴨腸段,。煲熟后放入料酒,、胡椒粉、鹽調(diào)味即可,。 鴨腸富含蛋白質(zhì),、B族維生素、維生素C,、維生素A和鈣,、鐵等微量元素,。對人體新陳代謝,神經(jīng),、心臟,、消化和視覺的維護都有良好的作用。 功效 便血 遺尿 白濁 腎虛 使用效果 對人體新陳代謝,,神經(jīng),、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用,。 適用人群 一般人群均可食用,。 挑選 質(zhì)量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,,異味較輕,,具有韌性,不帶糞便及污物,;選購時如果鴨腸色澤變暗,,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,,無韌性,,粘液少且異味重,說明質(zhì)量欠佳,,不宜選購,。 儲存方法 鮮鴨腸不宜長時間保鮮,家庭中如果暫時食用不完,,可將剩余的鮮鴨腸收拾干凈,,放入清水鍋內(nèi)煮熟,取出用冷水過涼,,再擦凈表面水分,,要保鮮袋包裹成小包裝,直接冷藏保鮮,,一般可保鮮3-5天不變質(zhì),。 營養(yǎng)信息 營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡) 129.00 碳水化合物(克) 0.40 脂肪(克) 7.80 蛋白質(zhì)(克) 14.20 維生素A(微克) 16.00 硫胺素(毫克) 0.02 核黃素(毫克) 0.22 煙酸(毫克) 3.10 膽固醇(毫克) 187.00 鎂(毫克) 13.00 鈣(毫克) 31.00 鐵(毫克) 2.30 鋅(毫克) 1.19 銅(毫克) 0.18 鉀(毫克) 136.00 磷(毫克) 166.00 鈉(毫克) 32.00 硒(微克) 24.90 烹飪方法 鹵鴨腸 材料: 鴨腸600公克,東山鴨頭鹵汁1鍋做法: 1.把鴨腸洗凈后,,每條鴨腸綁成一扎,,再放入滾水中氽燙1分鐘后,撈出放入冷水中沖涼,。 2.將東山鴨頭鹵汁煮開,,放入作法1的鴨腸,轉(zhuǎn)微火煮滾后續(xù)煮約5分鐘即關火,,接著浸泡約10分鐘后撈出鴨腸,,即可吹涼,、晾干,備用,。 3.熱油鍋至約160℃,,將作法2的鴨腸放入鍋中,以中火炸約30秒至表面焦香即完成,。[1] 涼拌鴨腸 材料: 主料:鴨腸500克 輔料:青椒250克 調(diào)料:香菜30克,小蔥50克,鹽3克,料酒20克,味精3克,醋10克,香油5克,辣椒油15克 做法: 1. 先將鴨腸剖開,,用清水沖洗干凈 2. 把洗好的鴨腸下入開水中燙熟,,撈出后放入涼水盆中過涼,,然后改刀切成段; 3. 將蔥,、香菜,、青椒洗凈,切成與腸長短相等的絲,; 4. 蔥,、香菜、青椒絲內(nèi)再放入鴨腸,、醋,、鹽、味精,、料酒,、香油等,一起調(diào)拌均勻,,即可裝盤,。 泡椒鴨腸 材料: 主料:鴨腸500克 輔料:蘿卜100克,泡椒100克,姜50克 調(diào)料:鹽4克,味精1克,雞精2克,白砂糖4克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉10克,小蔥10克,豬油(煉制)70克,野山椒30克 做法: 1.鴨腸洗凈,切成長節(jié),; 2.泡椒去蒂及籽,,一半剁細成末; 3.泡姜切成姜米,; 4.泡蘿卜切細成粒,; 5.野山椒去蒂; 6. 精鹽,、味精,、雞精、白糖,、胡椒粉,、香油、鮮湯,、水淀粉(20克)放入調(diào)料,,鍋內(nèi)調(diào)勻成汁,; 7. 將鴨腸放入沸水鍋中氽泡一下?lián)瞥觯?br>8. 鍋置旺火上,燒精煉至六成熱,,放入泡椒,、泡蘿卜粒、泡姜米,、野山椒炒香上色,; 9. 摻入少量鮮湯(15克),待味出汁稠,,倒入鴨腸翻轉(zhuǎn)炒勻,; 10. 烹入調(diào)味汁,收汁亮油,,起鍋盛入盤中,,撒上蔥花即成。 炒鴨腸 材料: 主料:鴨腸150克,絲瓜100克 輔料:洋蔥50克,木耳(水發(fā))40克 調(diào)料:大蒜5克,姜5克,蘇打粉1克,黃酒5克,鹽3克,味精1克,老抽5克,香油1克,淀粉3克,胡椒粉2克,植物油25克
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