很多準媽媽都會在剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)中優(yōu)先選擇順產(chǎn)。順產(chǎn)是符合人類的分娩方式,，只是順產(chǎn)還是需要注意不少東西,，像是孕婦順產(chǎn)前需要做什么準備？孕婦順產(chǎn)有什么技巧,？順產(chǎn)有什么禁忌事項,？

順產(chǎn)注意事項

一般而言順產(chǎn)是絕大部分女性選擇的分娩方式，很多人在條件允許的情況下都會選擇順產(chǎn),，只是順產(chǎn)也是需要注意不少問題的,，而下面我們就了解順產(chǎn)時需要注意哪些事項，在日常生活中做好這些事項為什么會更有助于順產(chǎn),。

1,、年齡介于24～28歲間，一般在這個年齡是被認為是最適合生產(chǎn)的階段,，小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好,，年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長,，容易發(fā)生難產(chǎn),，所以在適合的年齡生產(chǎn)也是對順產(chǎn)很有幫助的，若是高齡產(chǎn)婦,，則建議聽從醫(yī)生的建議,，看是否能進行剖腹產(chǎn)。

2,、在孕期注重膳食營養(yǎng)，并且需要合理的控制體重,。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養(yǎng),，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多,、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大,，分娩時無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了,。

3,、孕婦在孕期需要多做運動，其實適當運動不但有利于控制孕期體重,，還有助于順產(chǎn),，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率,。常運動的準媽媽通?？梢跃S持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高,，對產(chǎn)痛的承受也就比較好,，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以,，準媽媽可以保持平時的運動習慣,，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

4,、定期做產(chǎn)前檢查,，對順產(chǎn)很有信心。其實很多時候只要是對順產(chǎn)很有信心,，其實就已經(jīng)成功了一半,。只要是對順產(chǎn)有信心，配合醫(yī)生,，這樣會讓生產(chǎn)事半功倍,，而定期的產(chǎn)前檢查是能幫助醫(yī)生及早的發(fā)現(xiàn)問題，能很快的糾正與治療,，讓順產(chǎn)能順利進行,。

孕婦順產(chǎn)前需做什么準備

從生孩子角度我們主張是自然分娩,，因為這是對媽媽和寶寶最安全的也是最有益的分娩方式，只是在順產(chǎn)前我們需要準備什么東西呢,？很多時候選擇順產(chǎn)的寶媽們即使是算好了預產(chǎn)期,，但是很多時候陣痛是來得很突然的，想要再去準備東西就顯得很匆忙,，那為了不讓自己臨產(chǎn)前很匆忙,，孕媽們則需要在懷孕時就將生產(chǎn)的東西備好。

準備幾套開口的睡衣（這主要是為了方便穿脫和母乳喂養(yǎng)）,、長褲至腳踝（出于保暖考慮）,、1雙拖鞋、2雙棉襪,。干凈消毒的長條衛(wèi)生紙5—10包,、兩包超長衛(wèi)生護墊和幾條換洗內(nèi)褲。哺乳胸罩和一次性乳墊,、產(chǎn)后束腹帶,，洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條,，洗下身毛巾1條,，牙刷、漱口水,、牙膏,、頭梳。因為產(chǎn)后需要在醫(yī)院呆上一段時間,，而這些能夠很好的讓自己在醫(yī)院做好清潔工作,。消毒棉墊或紗布墊若干(為嬰兒哺乳時清潔乳房用)，準備小臉盆2個(產(chǎn)婦專用1個,，寶寶專用1個),，洗衣粉一盒（洗刷臉盆等用具），肥皂一塊（清洗產(chǎn)婦內(nèi)褲或嬰兒尿布用）,，身下棉墊,。塑料袋若干，可以用來做收納或是垃圾袋用,。藕粉一袋,，藕粉有利于產(chǎn)后消腫，通氣,。有蓋水杯,、洗潔精、洗碗布、水果刀,、（彎頭）吸管或帶吸管的杯子等,。

孕婦順產(chǎn)技巧

想要使自己的順產(chǎn)更加順利些，其實最大的技巧還是要維持身材合理膳食,。很多孕媽認為孕期是自己可以盡情吃喝的最佳時期,，也是自己可以完全不在意身材的時期。其實這種想法是錯誤的,，因為若是母親營養(yǎng)過剩,，則胎兒也會成為巨嬰，這無疑只會加重分娩時的危險而已,，所以在分娩前孕媽最好是控制自己的體重,，讓自己的體重不要超過25斤。

很多人在懷孕之后就變成“好吃懶做”,，其實這對于分娩來說并沒有幫助，想要順利的生產(chǎn),，其實合理適當?shù)倪\動很有必要,，一般而言鍛煉身體能夠讓順產(chǎn)事半功倍。順產(chǎn)的小技巧中,，對順產(chǎn)抱有很大的信心也是很重要的,，若是對順產(chǎn)感到恐懼，在生產(chǎn)時緊張這都是對分娩沒有幫助的,，若是想讓生產(chǎn)順利,，一般是對順產(chǎn)抱有很大的信心，隨時提醒自己,，生育是人的正常生理現(xiàn)象,，在心理上應該要放松對于順利分娩很重要。

想要順利產(chǎn)下寶寶,，定時的產(chǎn)前檢查也很有必要,，孕婦應該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現(xiàn)問題,，及早的糾正和進行治療,。比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正,，這樣就不會不影響你的順產(chǎn)計劃,。在預產(chǎn)期的前一個月就向醫(yī)師咨詢順產(chǎn)的知識，讓自己能夠了解分娩的過程,，更加放松身心,。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠，在飲食方面，也需要主要營養(yǎng)的攝入和保證飲食均衡,。