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冬季天氣寒冷干燥，加上早晚溫差變化大,，很多人開(kāi)始嗓子不舒服,、并且經(jīng)常性地咳嗽。 最近根據(jù)360搜索大數(shù)據(jù)顯示,，進(jìn)入11月,，咳嗽進(jìn)入高發(fā)期，用戶搜索“咳嗽”較之于此前月份,，有了大幅提升,。  而對(duì)咳嗽的相關(guān)搜索內(nèi)容進(jìn)行梳理,，主要是以 “偏方”“吃什么好得快”“不能吃的東西”等內(nèi)容占據(jù)較大比重，看來(lái)大家都希望能找到應(yīng)對(duì)冬季咳嗽不用吃藥的好辦法,。 為此,，我們特意請(qǐng)來(lái)專(zhuān)家，教給大家兩種簡(jiǎn)單易學(xué)的冬季止咳潤(rùn)肺的好辦法,。  1 柚橘烏梅鮮梨茶飲 材料：八分之一的柚子皮,，兩個(gè)橘子的橘皮，兩顆烏梅,，1個(gè)鮮梨,。 制作步驟： 首先用鹽水把柚子皮表面擦洗干凈，再切成方丁,，接著還需要再剝兩個(gè)橘子皮,。 然后將帶皮的梨肉厚厚的切下來(lái)切成片。 最后將準(zhǔn)備好的材料放入鍋中大火熬制10分鐘即可,。  （烏梅：抗過(guò)敏,，減輕呼吸道的一些過(guò)敏癥狀。柚子：理氣,。橘子皮：化痰燥濕,。梨：化痰潤(rùn)肺。） 2 百合香柚止咳茶 材料：柚子皮3-4片,，鮮百合7-8片,，烏梅一顆,。 制作步驟： 首先把用鹽水擦洗干凈的柚子皮切成小片,，一次可以用3、4片,，放到杯子里面,。 然后在可以超市買(mǎi)到的鮮百合放上7到8片，烏梅放一顆就可以,。 最后直接用煮好的開(kāi)水浸泡就可以了,。  溫馨提示：如果您本身胃不太舒服的話，容易有胃酸過(guò)多,，甚至有潰瘍的問(wèn)題的時(shí)候,。烏梅不宜多食，咱們可以把其中的烏梅去掉,，只喝剩下的兩種就可以,。 喝下這兩杯止咳清肺的茶飲，希望您在寒冷的冬日中,，可以溫暖舒心,。 而針對(duì)冬季咳嗽不斷的問(wèn)題,，下一期節(jié)目中我們還有更多更好的妙招教給您，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注,。 主編｜關(guān)芳 編導(dǎo)｜張羽化 編輯｜楚大毛（實(shí)習(xí)）李慶波（實(shí)習(xí)） 視頻｜石夢(mèng)莉（實(shí)習(xí)） 維護(hù)｜王薦釗（實(shí)習(xí)）  |
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來(lái)自： 山中老玖 > 《─網(wǎng)文小站─》
