有不少童鞋家里都有豆?jié){機(jī)，早上也愛給自己來杯豆?jié){,。喝完豆?jié){,，豆渣怎么辦呢？不少營養(yǎng)學(xué)家都說豆渣也是很有營養(yǎng)的,。今天就一起看看廢棄豆渣如何演繹成營養(yǎng)豐富的美味早餐餅

1. 將從豆?jié){里濾出來的豆渣放進(jìn)料盆

   

2. 倒入一袋牛奶攪拌均勻

   

3. 打進(jìn)一個(gè)雞蛋,，加少許鹽拌勻

   

4. 加入適量面粉

   

5. 攪拌成能流動(dòng)的稀面糊

   

6. 鍋內(nèi)刷薄油,，舀一勺面糊倒進(jìn)去攤成餅，兩面烙熟即可

   

1.打豆?jié){過濾出來的豆渣可是好東西,，一定不要丟掉,，順手就能烙成雞蛋餅，一點(diǎn)不浪費(fèi),。

2.可以用水代替牛奶,，有時(shí)間的話，加點(diǎn)蔬菜進(jìn)去營養(yǎng)更豐富。

3.雞蛋可以多加,，我的成品圖是某次加兩個(gè)雞蛋的,，顏色更誘人。

4.面糊調(diào)成能流動(dòng)的稀面糊,，用勺舀起來能順利滴落的程度即可,。

5.烙制的時(shí)候，凝固之后再翻面,。

6.吃的時(shí)候抹點(diǎn)番茄醬或者甜辣醬更有味道哦,！