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五彩黃魚

 芝潤齋 2016-11-21

小丫廚房:學好12道美味菜譜 周末回家吃飯還用愁?

做法:

1. 茭白,、胡蘿卜去皮切丁和豌豆,、玉米粒一起倒入開水中加少許鹽焯熟后盛出備用;

2. 用布按住黃魚防滑,,從魚背部下刀沿著魚骨上下剔開(將魚大骨和胸骨都剔掉),,留住魚頭魚尾;

3. 在魚肉內(nèi)側打十字花刀更入味,;

4. 倒入料酒,、鹽腌制一下,然后再在與內(nèi)側粘上淀粉,;

5. 鍋中倒大量油,,六成熱時將黃魚入鍋,將魚肉翻開炸至金黃即可盛出,,油溫上升后再進行一次復炸,;

6. 2勺醋、1勺老抽,、1勺生抽,、1勺料酒、6勺糖,、1勺半鹽調(diào)碗汁,;

7. 鍋中倒少許油,下入蔥末,、姜末,、蒜末熗鍋,然后加入番茄醬炒熟后倒入碗汁;

8. 接著倒入茭白丁,、胡蘿卜丁,、豌豆和玉米粒翻炒片刻,即可出鍋淋在魚上,。

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