冬天到,，許多寶媽擔心寶寶受涼,，喜歡把寶寶裹得緊緊的，結(jié)果出現(xiàn)了“捂熱綜合征”,，導致部分嬰幼兒出現(xiàn)了腦損傷甚至生命危險,。那么寶寶穿衣，到底多少才合適?寶媽們不妨參考“三暖二涼”原則,。

什么是“三暖二涼”原則?

所謂“三暖”,，即“背暖、肚暖,、足暖”,。保持寶寶的背部的溫暖可以預防疾病，減少感冒的發(fā)生,。而寶寶的肚子是連接到脾胃的,，如果寶寶腹部受涼的話，會造成寶寶的脾胃虛弱,，從而引起食欲不振或者是消化不良,、腹瀉等癥狀;另外，寶寶腳上的神經(jīng)是比較多的,，而且還有很多的穴位,，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病,?！岸觥敝傅膭t是頭涼、心胸涼,。寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火,，所以,，一定要保證寶寶頭部散熱。寶寶如果穿著過于厚重臃腫,，會壓迫到胸部,，影響正常的呼吸與心臟功能,，穿著過厚,，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以,，要讓寶寶心胸涼爽舒適,。

寶寶穿的過多容易引發(fā)哪些健康問題?

1、出現(xiàn)“捂熱綜合癥”

寶寶的身體被厚厚的衣服限制,，產(chǎn)生的熱量無法及時散發(fā),，衣服里的溫度就會越來越高，寶寶年紀小,、表達能力差,，長久的高溫會導致寶寶高熱、脫水,、缺氧,、昏迷，甚至呼吸,、循環(huán)系統(tǒng)衰竭,。“捂熱綜合征”多見于新生兒和嬰兒,，有些寶寶搶救過來了,，卻留下了無法治愈的腦損傷。

2,、易感冒,、發(fā)燒

寶寶穿得太多，容易出汗,，若出汗后,，家長們沒及時發(fā)現(xiàn)，增減衣物,，冷風一吹,，反而更容易受涼。而發(fā)熱之后的捂汗行為更加危險,，熱量無法散發(fā)可能導致體溫持續(xù)上升,，甚至達到42℃以上，短時間內(nèi)大量的出汗還可能導致孩子脫水,、休克,。

3,、引發(fā)皮膚病

孩子的新陳代謝本來就比較旺盛，過多的衣服也讓他們更容易出汗,，這樣一來,，痱子、毛囊炎,、濕疹,、膿皰疹等皮膚疾病也更容易找上門來。

4,、影響生長發(fā)育

過度的保暖,，把寶寶層層包裹起來，會使寶寶行動不便,，運動能力受到很大限制,，最終可能會導致運動遲緩。有個疾病叫發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位,，在北方地區(qū)發(fā)病率明顯高于南方,，就可能與北方的孩子穿衣服多，下肢長久固定在不恰當?shù)捏w位有關(guān),。

寶寶到底穿多少才合適?

1,、由于1歲以內(nèi)的寶寶體表面積相對較大，散熱多,，但身體產(chǎn)熱能力不足,，所以，寒冷天氣外出時還是應該多穿些,，可按照“比大人多一件”的標準穿衣,。

2、三歲以上的寶寶都會自我表達冷暖,，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿,。可以和成人穿一樣多,，甚至稍微少一些,，因為他們會經(jīng)常活動,，而且適當鍛煉御寒能力可增強體質(zhì),，不易生病，老話說的春捂秋凍就是這個道理,。

3,、因為寶寶的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少,，達到四肢末梢的血也較少,，所以局部摸起來