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立冬就是冬天的開始,?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“冬,，終也，萬物收藏也,?！?/p>

《千字文》云：“春生夏長，秋收冬藏,?！薄蹲裆斯{》曰：“冬之三月，乾坤氣閉,，萬物伏藏,，君子謹戒，節(jié)嗜欲,，止聲色,，以待陰陽之定?！?/p>

“萬物伏藏,，君子謹戒”。立冬的人生真諦,，就是一個字——藏,。

心藏養(yǎng)福

心藏,，就是忍。

在現(xiàn)實生活中,，有些人脾氣粗暴,，動不動就大發(fā)雷霆。有些人則慈眉善目,，忍辱禮讓,，有一副謙恭待人的好氣度。修心必先修德,，養(yǎng)身須先制怒,。

也許有人會說，喜怒哀樂是人之常情,，生活在充滿矛盾的世界上,，誰不曾遇到過生氣別扭、令人氣憤發(fā)怒的事呢? 然而,，生氣發(fā)怒無論從人體養(yǎng)生還是修心養(yǎng)性上講，都是有百害無一利的,。

古人云：“忍一時風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,。”一個人如果能做到寬懷大度,，忍辱不辯,，自然就能遠離是非、無憂無慮,，度過一個逍遙自在的人生,。

《論語·衛(wèi)靈公》中說：“小不忍，則亂大謀”,；司馬遷在《史記》中說：“小不忍害大義”,；民間也有“忍能生百福，和可致千祥”“一勤天下無難事,，百忍堂中養(yǎng)太和”的諺語,。

忍能養(yǎng)福，正像唐代張公藝寫的《百忍歌》中說的那樣：

仁者忍人所難忍,，智者忍人所不忍,。

思前想后忍之方，裝聾作啞忍之準,。

忍字可以走天下,，忍字可以結(jié)鄰近。

忍得淡泊可養(yǎng)神,，忍得饑寒可立品,。

忍得勤苦有余積，忍得荒淫無疾病,。

行藏養(yǎng)祿

行藏,，就是低調(diào),。

《菜根譚》中有一句話：“地低成海，人低成王”,，一個“低”字,，被演繹出了深厚的境界、風(fēng)范,、哲學(xué),。

李嘉誠曾給自己的兒子開出了一條訓(xùn)詞：“樹大招風(fēng)，低調(diào)做人,?！惫磐駚矶嗌俪晒φ撸际菑闹蓄I(lǐng)悟處世之道,。人生處世若懂得這一點,，無論寒暑酷冬,、南北東西、高低上下,，相信都可以尋得自己的一番天地,。

為什么“鷹立如睡，虎行似病”,？

因為真正的強者,， 總是喜歡藏鋒守拙、待機而發(fā),，在別人面前表現(xiàn)出來的更多的是大智若愚,、大巧若拙的一面。

我們往往因為人際的因緣,、財務(wù)的籌集,、時機的適當，而需要等待,；只有低調(diào)的人,，才能處變不驚、目光長遠,，不急于一時,，才能等到最佳的機緣，一鳴驚人,。

身藏養(yǎng)壽

身藏,，就是護養(yǎng)陽氣,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，冬季養(yǎng)生的根本原則是不要擾動陽氣,。主要方法則是兩種：一是早睡晚起,，一定要等太陽出來了再起床，早睡是養(yǎng)自己的陽氣,，晚起是接天地的陽氣,；二是做好保暖，尤其是女孩子,，為了愛美而犧牲保暖,，對身體害處很大。

違背了這兩大原則,，內(nèi)經(jīng)說就會傷害到腎氣,。

人的身體是個小宇宙，健康的人,，此時身體的陽氣逐漸收藏到了肚臍以下,，下半身也增溫了,。降到土里的熱是要保護植物的根基,，藏到身體里的陽氣則是要滋養(yǎng)五臟,。倘若這個節(jié)氣陽熱得不到收藏，或者收藏得少,，來年春夏,，不但植物長不好，人身也會多虛寒死病,。

陽氣是人的生之本,。養(yǎng)不好陽氣，護不好陽氣,，當然不益壽,。

立冬,，請開始學(xué)會藏。動物冬眠,，是為了養(yǎng)精蓄銳,；人之養(yǎng)藏，則是韜光養(yǎng)晦,。等待我們的,，便是心藏、行藏,、身藏之后的福,、祿、壽,。

冬天到了,，春天還會遠嗎？