由于有一點點醫(yī)學基礎(chǔ),，前幾年考了個公共營養(yǎng)師的證，現(xiàn)在在南陽開家小花店,，美與健康是最完美的搭檔,！

醫(yī)圣張仲景的故鄉(xiāng)南陽市,，屬亞熱帶暖溫過渡帶，具有艾草野生資源豐富的獨特優(yōu)勢,，艾草喜溫潤,、怕水浸,，適生于丘陵坡地,，南陽全市丘陵占約1/3，在丘陵坡地廣大的桐柏,、淅川,、西峽、內(nèi)鄉(xiāng),、南召,、方城等縣市區(qū)，野生艾草年產(chǎn)量約1.5—2億噸,，是全國最大的艾草收購集散地,。在南陽很多家?guī)缀醵紓涞挠邪瑮l，大部分采用最簡單最直接的灸法：哪疼灸哪兒,。我也是這幾年才開始在自己和朋友們灸的時候感覺到應該更系統(tǒng)更專業(yè)一些的知識推薦給朋友讓大家都感受到艾灸的簡單方便,，又治病保健。現(xiàn)在把艾灸的要點歸納以下：（專業(yè)性的東東全摘自那幾本艾灸的書本上）

一,、在病患的初期,，僅灸于患處，局部穴位,，就可以的,，對于慢性病不能單純的灸局部某一個穴位，因為些時病久,，陰陽失扣,，必須重視整體配穴，灸通臟腑,，經(jīng)絡(luò),，調(diào)平陰陽，根除疾病,。

二,、艾灸要持之以恒，特別是一些慢性病,，灸了一段時間病性好轉(zhuǎn)便停了,，想要除病最少也要半年左右，甚至更長的時間才行,，病好了如果身體還虛弱,，還是要繼續(xù)灸下去培養(yǎng)元氣，艾灸不單為了治病，健身養(yǎng)生才是最終目的,。

三,、艾灸首要先通腑氣，腸胃的吸收,，排泄功能趨于正常,，氣血生化有源，體內(nèi)的瘀滯易于化解,、排出,，病癥就能隨之好轉(zhuǎn)。中脘,、足三里等是治療各種慢性病的必灸穴位,。

四、慢性病時間長了,，會上熱下寒,，應先著重灸身體的中下穴位，灸通之后再增加上部穴位的灸量,。

五,、如果病的時間比較長了，身體弱,，吃的又不多,，喜涼怕熱的，前期灸時每次腹部穴位灸不超過20分鐘,，背部及四肢穴位不超過15分鐘,，等可以進食增多，體力增長之后才使用通常的灸量,。要不會出現(xiàn)口干,，咽痛、頭暈等反應,。

六,、單一的某種疾病可以按各病的常規(guī)灸法，慢性病一般幾種病同時的會比較多,，這時就需要將不同病的常規(guī)灸法的穴位組合一并灸,。

平時帶孩子送花，時間不是很充分,，我會盡量抽時間把平時的常見病的灸法分享出來,，方便大家參考一下。