我們常常喝雞湯做的湯,,因為做法簡單快捷,而且營養(yǎng)還挺高的,。雞蛋可以和很多種食材搭配,。所以雞蛋湯的做法就有很多種,幾乎可以吃上一個月的雞蛋湯而不重樣,。今天為大家介紹我們常吃的十種雞蛋湯,。 1西紅柿雞蛋湯 食材:西紅柿、雞蛋,、蔥花,、鹽、糖 做法 1.西紅柿洗凈打十字刀,,入開水滾燙1分鐘,,入涼水冷卻很容易剝掉外皮 2.上鍋燒開水,西紅柿分兩份,一份切丁先入鍋煮湯,,一份切大塊后入鍋保留西紅柿口感 3.稍煮片刻湯汁變紅香氣涌出后,,冷水調(diào)淀粉,邊攪邊緩緩倒入,,鍋里氣泡騰起變慢,,湯汁微微粘稠,薄芡勾好 4,、雞蛋打好,,緩緩倒入湯中蛋花較大,讓雞蛋先在余溫中慢慢凝結(jié),,再上火煮開 5.撒鹽調(diào)味,,撒上蔥花即可出鍋 2黃瓜雞蛋湯 食材:黃瓜150克、雞蛋2個,、胡蘿卜少許,、鹽1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml) 做法 1.黃瓜切成片,,雞蛋打散在碗中攪拌均勻 2.鍋中放少許油和適量的水,,水開后,倒入黃瓜片 3.等到水再次開后,,倒入打散的雞蛋 4.最后放幾片胡蘿卜片點綴,,放適量的鹽即可 3菠菜雞蛋湯 食材:菠菜100克、雞蛋1個,、鹽1/2茶匙(3克),、油1茶匙(5ml) 做法 1.菠菜洗凈,雞蛋1個打散在碗中,,攪散備用 2.鍋中放入適量的水和油燒開后,,倒入菠菜 3.再倒入打散的雞蛋液,起鍋時放入適量的鹽即可 4紫菜雞蛋湯 食材:紫菜一塊,、雞蛋3個,、鹽適量、香油適量 做法 1.雞蛋打入碗中加點鹽,攪散 2.紫菜用水沖一下,,備用 ,。 3.水開后,將火關(guān)小,,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入 4.蓋上鍋蓋熄滅火等半分鐘后再打開,,可以使蛋花更嫩 5.加入洗好的紫菜,加點鹽,,香油就可以了 5平菇雞蛋湯 食材:平菇,、雞蛋、小青菜 做法 1.將鮮平菇洗凈,,撕成薄片,,在沸水中略燙一下,撈出待用 2.將雞蛋磕入碗中,,加料酒,、少許鹽攪勻;小青菜洗凈 3.炒鍋置旺火上,,倒約2湯匙油燒熱,,下青菜煸炒幾下 4.放入平菇,倒入適量水,、加鹽燒開 5.然后倒入雞蛋液,,再燒開即成 6腐竹雞蛋湯 食材:腐竹100克、雞蛋2個,、木耳少許,、油、鹽,、雞精適量,。 做法 1.腐竹泡發(fā)切段,雞蛋打,。,。木耳泡發(fā)洗干凈 2.起鍋熱油煸炒腐竹、木耳片刻 3.放2碗水燒開,,徐徐倒入蛋液 4.湯沸騰時放鹽和雞精調(diào)味即可,。 7豆腐雞蛋湯 食材:豆腐、雞蛋,、青菜,、金針菇、胡蘿卜絲,、鹽,、香油 做法: 1.青菜洗凈切塊,,豆腐切小塊,雞蛋液打散,,胡蘿卜切絲 2.煮開一鍋水,,將豆腐、金針菇,、胡蘿卜絲加入 3.水開后,將蛋液緩慢倒入,,再將青菜放入 4.最后放鹽調(diào)味,,熄火后淋上香油即可 8香菇雞蛋湯 食材:香菇50克、雞蛋2個,、油,、鹽、雞精適量 做法 1.香菇泡發(fā)切絲,,雞蛋打散 2.起鍋熱油煸炒香菇片刻 3.放2碗水燒開,,徐徐倒入蛋液 4.等到湯沸騰時放鹽和雞精調(diào)味即可 9瘦肉雞蛋湯 食材:瘦肉100g、雞蛋2個,、清水1L,、鹽1.5茶匙、蔥段少許,、姜絲少許,、油適量 做法 1.瘦肉切薄片,用少許鹽腌制10分鐘 2.熱鍋下油,,下姜絲爆香 3.磕下雞蛋,,煎至底部凝固上面蛋液還是流動時,注入清水 4.用鍋鏟把雞蛋切散,,加蓋燒開 5.放入肉片迅速搗散,,繼續(xù)把湯燒開,保持沸騰3分鐘 6.下蔥段加鹽調(diào)味即可出鍋 10火腿腸雞蛋湯 食材:火腿腸,、雞蛋兩個,、生菜、雞精,、鹽,、胡椒、油 做法 1.火腿腸切片,,雞蛋打散,,生菜切段備用 2.油下鍋待8層熱倒入打好的雞蛋液 3.雞蛋煎得兩面黃這時倒入火腿腸炒幾下,加水 4.水開了倒入生菜,,關(guān)火放雞精,、鹽,、胡椒調(diào)味即可 |
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