國(guó)慶遇到下雨,，這可不是個(gè)好消息！

一,、濕性黏濁,，如油入而,！

1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說(shuō)：“身大熱,，反欲得衣者,，寒在骨髓?！本褪钦f(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很高,，身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重,，寒邪都到骨髓了,。此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會(huì)把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi),。（我們不都是這樣做的嗎,？）

張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主,，用熱藥就可以直接?duì)治。如今隨著生活環(huán)境的改變,，單純的傷寒已經(jīng)很少見(jiàn)了,，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪,。真正的寒癥并不多見(jiàn),，主要是以濕邪為主。濕為陰邪,，遏傷陽(yáng)氣,，阻礙氣機(jī)。換句話(huà)說(shuō),，陽(yáng)虛的時(shí)代是濕邪在作祟,。

濕性黏濁，如油入而,！體內(nèi)濕氣重了,，吃再多的藥，打再多的針也是不嫌夠的,！而這時(shí)候如果你艾灸,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)祛濕太輕松，最直接的表現(xiàn)就是艾灸后皮膚表面出現(xiàn)水汽,、水泡,，正是快速祛除我們體內(nèi)濕氣的表現(xiàn)！

故而,，在這個(gè)潮濕的時(shí)節(jié)——雨紛紛的夏至,，我們用艾灸來(lái)祛濕效果是最明智的選擇,，因?yàn)?/span>艾灸的開(kāi)郁、補(bǔ)陽(yáng)氣作用,，可以快速運(yùn)化濕氣,，蒸騰濕氣，就像太陽(yáng)蒸發(fā)濕氣一樣,！

二,、灸透這五個(gè)穴位，掃凈體內(nèi)濕毒,！

脾五行屬土,，而土性惡濕，故脾喜燥惡濕,。當(dāng)人體長(zhǎng)期居于潮濕陰冷環(huán)境,，涉水作業(yè)或者突淋暴雨，就可能濕氣犯脾,；另外內(nèi)在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),，脾陽(yáng)不振，不能正常運(yùn)化水飲,，也會(huì)導(dǎo)致濕氣內(nèi)生,，反過(guò)來(lái)困脾傷脾，從而形成脾濕生成的“惡性循環(huán)”,。

濕性趨下而重濁,，容易下注于下焦，于女性而言,，盆腔的器官組織往往深受其害,。常導(dǎo)致：盆腔炎、盆腔積液,、白帶增多,、子宮肌瘤等問(wèn)題。經(jīng)常艾灸以下穴位,，讓你干爽的度過(guò)這個(gè)濕噠噠的夏天,！

三、體內(nèi)有濕的表現(xiàn)

濕為陰邪,，好傷人陽(yáng)氣,，當(dāng)脾陽(yáng)受損。會(huì)表現(xiàn)為消化吸收功能低下,，臨床可見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn),、食欲不振、口淡無(wú)味,、胸悶想吐,、大便稀溏甚至水腫。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),，濕氣除了易引起閉經(jīng)之外,，濕氣過(guò)重也常常是輸卵管堵塞、不孕的根源！所以很有必要看看你體內(nèi)有沒(méi)有濕氣,，以下是體內(nèi)有濕的常見(jiàn)表現(xiàn),。

濕性重濁，其特點(diǎn)就是沉重,，尤其是早上起來(lái)四肢非常沉重,、疲乏、無(wú)力,，有的還會(huì)面色發(fā)黃,。

感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏，舌苔膩,，有的還會(huì)出現(xiàn)舌體胖大,、齒痕。

濕為陰邪,，易滯留臟腑,，阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿(mǎn)，脾胃功能失常,。濕邪停于下焦,，則小便短少而不舒暢。

常表現(xiàn)為下肢浮腫,，朝輕暮重,，大便不成形，而且粘滯,，便完后感覺(jué)不爽,。

如果您不經(jīng)意間長(zhǎng)期涉水,，容易腳縫癢,，起水泡甚至潰爛，也容易體內(nèi)藏濕,。

游山玩水,，難免濕氣入體，如果已中招,，請(qǐng)盡快艾灸!

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