早餐的重要性就不強(qiáng)調(diào)了,不吃的話對(duì)腸胃很不好不說(shuō),,而且還容易胖,,還容易沒精神,乏力,。吃上一頓美味早餐,,不僅身體的營(yíng)養(yǎng)跟上了,一整天身體有活力,,而且心情都很愉悅哪,!是誰(shuí)說(shuō),,一生幸不幸福看臉,,一天幸不幸??丛绮汀?duì)自己好,,對(duì)家人好,,就從美味的早餐開始吧!看到這樣的早餐,,是不是覺得連空氣都有些甜呢,?要是能親手做出這樣的早餐,給親愛的ta吃,,那是不是更有滿足感和成就感呢,?其實(shí)只要用心,這些都不難,,找到方法和工具,,快手營(yíng)養(yǎng)早餐很輕松就搞定啦!
小編也是重度早餐癌患者,,早上寧可遲到扣錢也要好好的安安穩(wěn)穩(wěn)的吃個(gè)美味早餐,。今天就給大家推薦幾款非常有營(yíng)養(yǎng)的快手早餐,讓你活力一整天,!其中幾款也是小編的最愛,,有需要的可以收藏起來(lái)哈!
1,、煎蛋+面包片+養(yǎng)生粥 2,、雞蛋煎餅+養(yǎng)生粥 3、烤土司+豆?jié){ 4,、火腿腸煎餅+牛奶燕麥粥 5,、煮米粉+煎蛋+小咸菜 6、麥片粥+煎餅+水煮蛋 7,、蛋撻+小米粥+烤面包 大家可以按照自己喜歡的口味合理搭配哦,,用營(yíng)養(yǎng)而美味的早餐來(lái)開啟美好的一天,實(shí)在是很幸福的事??!當(dāng)然,我們要把工具準(zhǔn)備好,,它們才能開啟為我們服務(wù)模式,!下面這幾款小家電家常必備,尤其是做早餐輕松方便,,不同的工具互相搭配,,可以創(chuàng)造出不同款的營(yíng)養(yǎng)早餐,,價(jià)格也都很實(shí)惠,一起來(lái)看看你還缺哪個(gè)吧,!
這款多功能蒸蛋機(jī),,是快手早餐的首選良品。精巧的機(jī)身,,不占空間,,操作簡(jiǎn)單方便。而且大容量,,下層煮水蛋,,上層可蒸排骨、蒸蛋,、茄子等,實(shí)用性很強(qiáng),,可以滿足一家人的早餐需求,。 電餅鐺是營(yíng)養(yǎng)早餐的好搭檔。它可以烤薄餅,、雞翅,、煎包、披薩,、餡餅,,還可以煎雞蛋,各種營(yíng)養(yǎng)美味一鐺搞定,。上下盤同時(shí)加熱,,煎出兩面金黃,美好的一天就從這酥脆濃香的美味中開始啦,! 早餐喝一杯豆?jié){,,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)身體大有好處,。這款豆?jié){機(jī),,采用智能營(yíng)養(yǎng)芯,精準(zhǔn)控溫,,把豆?jié){控制在最佳溫度,,營(yíng)養(yǎng)更豐富。它還裝了精磨器,,口感更細(xì)膩更濃郁,。除了磨豆?jié){,還可以打果汁哦,!非常實(shí)用,! 烤箱越來(lái)越受大家喜愛,,因?yàn)樗墓δ艽_實(shí)很強(qiáng)大,而且它很智能,,操作又方便,。烤個(gè)小披薩或雞翅,,搭配一碗麥片粥,,就是一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。這款小烤箱價(jià)格實(shí)惠,,而且節(jié)能環(huán)保,,讓食物受熱均勻,保持最佳口感,。 做早餐最重要的是什么,?當(dāng)然是方便!這款絕對(duì)是早餐神器——燜粥杯,。燜一燜,,就熟了!晚上睡前把粥燜上,,早上起來(lái)美味的粥直接擺上桌,!除了燜粥,還可以燜雞蛋,、燜肉類,、燜排骨湯,作用很強(qiáng)大??! 早上蒸包子,順便把午餐的排骨,、茄子也蒸出來(lái),,是不是很嗨呢?這款不銹鋼蒸鍋,,三層大容量,,多種美味可以同時(shí)蒸,能滿足早餐,、午餐甚至晚餐的需要,。它可以一鍋多用,蒸,、煮,、燜、燉、涮等,,一并實(shí)現(xiàn),,性價(jià)比很高。
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