朱莉在減肥的過(guò)程中,，

依然不忘做一鍋紅燒肉,，

并沒(méi)有發(fā)生因?yàn)槌粤?塊紅燒肉胖三斤的事情

秘密就是：

周末吃吃，又不是天天吃。

平時(shí)多鍛煉就好,。

所以,，無(wú)肉不歡的你們，

快,，周末做一頓紅燒肉嘗嘗！

以下是詳細(xì)圖解：

1,、準(zhǔn)備好食材備用

2,、將五花肉切塊

3、將五花肉焯水,，加入姜片去腥

3,、瀝干（一定要完全瀝干，防止在下油鍋時(shí)被濺到）

4,、鍋燒熱,，倒入油，注意,，加入少許冰糖可以讓五花肉的顏色鮮亮

5,、倒入瀝干的五花肉（立刻蓋上鍋蓋，避免被油濺到,，我知道你們還是不會(huì)完全把五花肉瀝干的,，再次提醒，一定要瀝干,！不要受傷了）

6,、倒入溫水，這個(gè)時(shí)候五花肉身上會(huì)有冰糖炒出的焦黑的顏色,，放心,，燉煮后會(huì)脫落。

7,、依次加入八角,、桂皮、香葉,、蔥,、蒜、辣椒

8,、大火燒開(kāi)后,，轉(zhuǎn)小火熬制50-60分鐘，加入少許鹽,，大火收汁就完成了,！

9、一鍋肥而不膩的五花肉就完成了！

朱莉說(shuō)：

五花肉在民間還有很多種做法,，

大家都可以嘗試一下,，

秋季貼貼秋膘，

記住,，一定要多運(yùn)動(dòng)?。?/span>

胖了不要怪我,！

以下是別人做的紅燒肉,，

希望可以給你制作紅燒肉一些靈感

微波爐版本制作的紅燒肉

土豆燒紅燒肉

焦糖啤酒紅燒肉

板栗紅燒肉

給愛(ài)你的人和你愛(ài)的人

做一鍋美味的紅燒肉吧！

周末愉快,！

轉(zhuǎn)給更多的人,，讓她們也學(xué)到

用心做飯最美味

朱莉的美味廚房