健康功效:大蔥:通陽(yáng),、解毒、活血 白糖:富含碳水化合物 味精:升壓,、富含蛋白質(zhì),、富含鈉
食材用料:皮蛋2個(gè)
| 大蔥3小節(jié)
| 小米椒1個(gè) | 生抽1湯勺 | 鹽少許 | 白糖少許
| 味精少許
| 辣椒油1湯勺 |
菜譜做法:1.大蔥、小米椒洗凈,,皮蛋,。 2.大蔥切絲、小米椒切菱形,。 3.大蔥絲碼入盤(pán),。 4.取一凈碗加入小米椒、生抽,、白糖、味精,、鹽,、辣椒油調(diào)勻,做成調(diào)味汁,。 5.鍋里放適量水,,放入皮蛋煮十分鐘。 6.撈出過(guò)涼,,剝殼,,切小塊。 7.皮蛋放在大蔥絲上,。 8.淋上調(diào)味汁即可,。
菜譜小貼士:皮蛋放入鍋中煮一下、剝殼后更好切,。喜歡皮蛋老一點(diǎn)的,,可適當(dāng)多煮下一下。(味精可根據(jù)個(gè)人口味添加),。
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