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姨媽來(lái)了不能喝,，姨媽走了7天內(nèi)一定喝，女人補(bǔ)氣血喝什么

 水木年華138 2016-09-18

一個(gè)月7天流血不止,，還不死的生物是什么,？可見(jiàn)大姨媽期間，我們流失了多少氣血,。那姨媽之后,，如何才能把流失的氣血補(bǔ)回來(lái)。那么,，姨媽走了之后的一周之內(nèi),，一定要喝這款湯！氣血足,，皮膚才好,，人也會(huì)變漂亮,。

女人補(bǔ)血四物湯

原料：棗子3-5顆、枸杞10多粒,、干玫瑰花5-8朵,、銀耳三小朵、冰糖一勺

做法：

1,、將棗子,、枸杞用清水洗凈，干玫瑰花備用,；

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2,、銀耳用開(kāi)水泡發(fā),；

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3,、砂鍋燒水，放入冰糖,；

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4,、再放干玫瑰花,、紅棗、枸杞,；

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5、最后將銀耳撕成小塊放入湯中,，小火熬煮40分鐘,，待銀耳出膠；

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6、完成

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