紅棗對人的身體是特別好的，特別是對女孩子,。俗話說：“一日吃三棗,，一輩子不顯老”。因為紅棗中含有大量的維生素,，在補血養(yǎng)氣上有很好的功效,，能有效的延緩衰老，特別是女人都喜歡用紅棗來補身體,，但是不能隨便吃哦,，其實紅棗生吃的話簡直就是浪費，今天告訴你們多種吃法,，功效簡直翻倍,，，好吃又健康,。

紅棗銀耳熬湯

可以用紅棗銀耳來熬湯,，把銀耳放在清水中泡開，在撕成小塊,，與紅棗冰糖一起放到鍋里,，然后加水6碗用大火煮開后，再改用文火煮半個小時就可以了,。這樣的話有著止咳潤肺的功效,，對身體也是極好的。

紅棗煮蛋

女人總喜歡吃一些益氣補血的食物,，通常吃紅棗就是為了補氣血,。可以用紅棗加桂圓煲紅糖水,，等到棗爛,、桂圓綿時，再打只雞蛋下去,，繼續(xù)用小火捂熟雞蛋，紅棗,、桂圓和紅糖都有補血的功效,，煮出的雞蛋很滋補，這么吃補血養(yǎng)顏不是問題,。

紅棗小米熬粥

一看來說女人的性子急比較愛發(fā)脾氣,，在中醫(yī)上來說,，女性有躁郁不安心神不寧等這些癥狀。用適量百合,、蓮子加上紅棗調(diào)理,，可以煮上一碗小米粥，能更好發(fā)揮紅棗安神的作用,，能夠安神助眠,。

紅棗山楂

紅棗加山楂煮水，對保持血管通暢有一定效果,，這款茶好喝又健康,，每次喝完都會覺得很舒服，做法也簡單,。適用于高血脂的人群,，找到適合自己的一種，活力健康才是最重要的,。

紅棗玫瑰花泡水

本來玫瑰花茶都會人身體有很好的作用,，在加上紅棗泡水，能夠養(yǎng)肝排毒,，肝功能差的人每天喝大棗玫瑰花水,，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效,。

紅棗蜂蜜

在晚上睡眠不好的時候,，臨睡前弄點紅棗蜂蜜喝一下，有加快入睡的效果,。先準(zhǔn)備兩斤紅棗,，洗干凈之后去核取肉搗爛，然后加上適量的水用文火煎,，過濾取汁,，然后在混入500克蜂蜜，在火上調(diào)成棗膏,，裝瓶備用,。每次服15毫升，每日2次,，連續(xù)服完,，可防治失眠。

這些都是紅棗的多種吃法,，這么吃營養(yǎng)價值簡直翻倍,，或者你還可以吃下面的美食，不用動手做，也能享受多種吃法,，營養(yǎng)美味,，健康翻倍。

紅棗中含有豐富的營養(yǎng),，可以幫助益氣補血,，養(yǎng)血安神，健脾和胃等,，是脾胃虛弱,、氣血不足、失眠等患者很好的保健品,。這款棗糕,，健康美味。想吃就吃,，包裝方便,，簡簡單單一小塊，輕松補充營養(yǎng),。

紅棗有很多吃法,，你可以試試這么吃，這個紅棗夾核桃內(nèi)含新疆和田棗,、核桃,、葡萄干、蜂蜜,、寧夏枸杞,、白芝麻多種好吃又營養(yǎng)的美食，多種美味相結(jié)合是營養(yǎng)雙倍,，好棗配好仁,，多口味多選擇多營養(yǎng)。

這款蜂蜜紅棗茶精選上等的紅棗蜂蜜,，果肉飽滿,，甜蜜，讓你盡情品嘗紅棗果肉和蜂蜜帶來的甜蜜,。健康好喝,，四季都合適喝，有多種吃法可以選擇,，每一種都是健康美味,。空氣中彌漫淡淡紅棗清香,，讓人回味無窮,，試試把。

上面說到紅棗和玫瑰花一起煮茶很有好處，這款八寶茶更加營養(yǎng),，健康滋補，好喝不上火,，內(nèi)含8種健康食材有紅棗玫瑰花,、山楂干等多種好料，美容養(yǎng)顏滋補氣血,、排毒祛斑補氣養(yǎng)血,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，飲用方便即沖即可,。

女人秋天滋補必備茶,，優(yōu)質(zhì)原料有紅棗桂圓、玫瑰干等多種優(yōu)質(zhì)材料,，對身體很好益氣補血美容養(yǎng)顏,。適合經(jīng)期延遲、氣血不足,、熬夜,、倦怠乏力的人群，多喝對身體好,，特別是女人,，守住一份氣血留住一份青春。

紅棗配山楂這個搭配也很好,，這款山楂條采用上乘山楂,，加入白砂糖和紅棗共同蒸煮烘烤而成，酸酸甜甜味道很好吃,，沒有添加劑經(jīng)過高溫殺菌,，安全衛(wèi)生味道也很好，包裝美觀,，也很方便攜帶,，零度保鮮，鎖住美味,！