美國(guó)紐約某老年保健研究中心做了一項(xiàng)有趣的試驗(yàn),，這個(gè)機(jī)構(gòu)抽查了4萬份各醫(yī)院的55歲以上的老人的醫(yī)療檔案資料，發(fā)現(xiàn)有52%左右的老人實(shí)際上并沒有病，他們?nèi)メt(yī)院看“病”完全是情緒上的問題,。

　　另一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，住在養(yǎng)老院中過著群體生活的老人，無病求醫(yī)的人數(shù)僅為單獨(dú)居住者的41%,。

　　多種療法陶冶性情

　　心理學(xué)家認(rèn)為老人們“足不出戶,，閉門思變”是造成情緒波動(dòng)的主要因素，一位心理學(xué)家創(chuàng)造了一種“書法療法”,，要求老人們用印刷體一筆一劃地寫一定數(shù)量的美術(shù)字,，寫好后進(jìn)行評(píng)比，優(yōu)勝者發(fā)一些小獎(jiǎng)品,，由于老人們專心致志地寫字,，性情就比較穩(wěn)定了。

　　繪畫對(duì)于郁抑型的老人來說,，是種好療法,，四五個(gè)平時(shí)沉默寡言的老人圍成一組，各自用筆任意作畫,，半個(gè)多小時(shí)后,，再開展競(jìng)賽評(píng)比。結(jié)果,，老人們的郁抑心情被驅(qū)散了,，話匣子也被打開了。

　　旅游是解除老年人心頭煩悶的有效方法之一,，但最好是參加老年旅游社,。這樣，每出門一次,，就結(jié)交了一批朋友,。每次旅游的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但回味無窮,，特別是留下的照片可供老年人有一段相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的美好回憶,。

　　無藥醫(yī)院能治抑郁

　　在美國(guó)、德國(guó)和法國(guó)等先進(jìn)國(guó)家,，已經(jīng)辦起了不少“森林醫(yī)院”,，它除了對(duì)精神郁抑的老人能改變精神狀態(tài)外，對(duì)高血壓,、心臟病,、肺氣腫、哮喘,、神經(jīng)衰弱患者的治療也有一定的療效,。

　　美國(guó)現(xiàn)在開了好幾家“花園療養(yǎng)院”,，是專門應(yīng)付那些無病求醫(yī)者的。專家們發(fā)現(xiàn),，約有300種植物的氣味對(duì)人體是有益的,，如天竺花的香味能使人鎮(zhèn)靜、消除疲勞,，薰衣草則有助于人安眠,。奇妙的是這些療養(yǎng)院內(nèi)都有綠蔭濃密的垂釣處，因?yàn)獒烎~對(duì)陶冶人的性情很有好處,，因此被規(guī)定作為一種輔助療法,。

　　“笑療法”在美國(guó)得到了廣泛推廣。洛杉磯的一家醫(yī)院對(duì)每個(gè)出院病人則作了每天笑15分鐘的醫(yī)囑,；還有一些療養(yǎng)院則讓老年人定時(shí)看一本幽默小說,、連環(huán)漫畫，或看一出喜劇或卓別林的電影,。

　　美國(guó)波士頓“老年人心理障礙治療所”的神經(jīng)學(xué)家亨利魯濱斯坦發(fā)現(xiàn),，笑除了能降血壓、助消化,、安眠外,，還能驅(qū)除焦慮情緒及胸中的悶氣。有一位貧病交加的孤老從自殺邊緣搶救回來后,，多虧住在醫(yī)院病房里時(shí)，每天看兩場(chǎng)卓別林電影,，才使他獲得了重新做人的希望,。

　　專家們認(rèn)為，精彩的幽默作品能協(xié)助重病人和患有心理障礙的人保持旺盛的生命力,，不向苦難低頭,。