導(dǎo)語：

　　現(xiàn)在已經(jīng)是下午3點(diǎn)了,，心早就飛回了家；午休雖說才剛過不久,，但遙遠(yuǎn)得仿佛經(jīng)過了百年的滄桑,；咖啡也不能幫你打起精神；微博和朋友圈不停地誘惑你不安分的手,。怎么利用下午這段夢游一般無精打采的時(shí)間呢,？似乎沒幾個(gè)人能給出這方面的建議。這時(shí)候就用得上http://www.給出的6個(gè)小技巧：

　　1.起身走走

　　研究大腦工作原理的科學(xué)家們指出,，勉強(qiáng)延長工作時(shí)間的做法只不過是工業(yè)時(shí)代遺留下來的習(xí)慣,，并不適用于現(xiàn)在的腦力勞動(dòng)?；蛟S你打算強(qiáng)撐著繼續(xù)工作,。但這么做效率其實(shí)不高。更理想的做法是,，四處走走,，散個(gè)步再回來,。暫時(shí)離開辦公桌，讓頭腦得以放松片刻,，會(huì)更易于利用剩下的時(shí)間,。

　　2.利用疲勞時(shí)間搞創(chuàng)意

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，注意力最集中的時(shí)候,，我們往往習(xí)慣于尋找最符合邏輯的解決方案,，；而疲勞時(shí),，打破常規(guī)進(jìn)行跳躍性思維的可能性更高,。所以，盡管此時(shí)你的精神和體力并未處在最佳狀態(tài),，卻是搞創(chuàng)意的好時(shí)候,，大可利用這段下午時(shí)光搞點(diǎn)頭腦風(fēng)暴。

　　3.開個(gè)碰頭會(huì)吧

　　在星期二下午3點(diǎn)開碰頭會(huì),，可能參與的人最多,。為什么？這個(gè)時(shí)間已經(jīng)過了注意力集中的峰值,，也不是一周中最繁忙的時(shí)候——星期五的最后期限還沒到呢,。大家或許正發(fā)愁怎么找點(diǎn)事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，好度過這個(gè)沒精打采的下午,。而這段時(shí)間正好用來促進(jìn)協(xié)作和解決問題,。其實(shí)吧，哪怕只是把開會(huì)用的會(huì)議室訂得離你們的常規(guī)辦公地點(diǎn)遠(yuǎn)一些,，讓團(tuán)隊(duì)成員多走幾步路,，都有助于他們轉(zhuǎn)換一下思維，恢復(fù)一些活力,。

　　4.處理電子郵件

　　一名谷歌公司的團(tuán)隊(duì)主管建議員工在劃分多個(gè)30分鐘的時(shí)間段專門進(jìn)行有意義的工作,。他還建議將下午的時(shí)間用來進(jìn)行更機(jī)械的工作。這時(shí)候處理電子郵件就再適合不過了,。

　　早上一來就處理電子郵件是對生產(chǎn)力的巨大浪費(fèi),。如果不是特別緊急的話，建議只在中午和下班前1個(gè)小時(shí)分兩次集中處理郵件,。

　　這么做有個(gè)額外的好處,，因?yàn)槭占诉@個(gè)時(shí)候可能也希望找點(diǎn)什么事?lián)Q換腦筋，所以他們打開電子郵件的可能性更高,。當(dāng)然,，也有研究說，很多人習(xí)慣早上一來就閱讀郵件，這也不礙事,，你依舊可以把下班前的時(shí)間拿來寫郵件，設(shè)定成第二天早上定時(shí)發(fā)送,。

　　5.在社交媒體上發(fā)布與工作相關(guān)的內(nèi)容

　　普通辦公室職員在下午最容易因?yàn)樯缃幻襟w而分心,。因此，如果你本來就打算把時(shí)間用來瀏覽微信,、微博,，何不干脆在社交媒體上發(fā)布與工作相關(guān)的內(nèi)容。

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，社交媒體上最適宜發(fā)帖的時(shí)機(jī)是下午,，這時(shí)候用戶互動(dòng)頻率最高。如果你打算覆蓋多個(gè)媒體平臺(tái),，不妨在時(shí)間上有所重疊,，但又略微錯(cuò)開，這樣吸引用戶關(guān)注的效果最好,。

　　6.做第二天的工作規(guī)劃

　　下班前十分鐘,，正好用來規(guī)劃第二天最重要的工作。這樣,，就能對第二天的工作做到心中有數(shù),，在一定程度上能減少壓力。而第二天早上閱讀前一天擬好的待辦事項(xiàng)清單,，也有助于回憶前一天遺留的工作進(jìn)度,，讓你更快進(jìn)入狀態(tài)。