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《笨蘋果的英語(yǔ)學(xué)習(xí)法》筆記

 昵稱32719118 2016-09-02
毅力是靠不住的,沒(méi)有成就感的支撐,,根本堅(jiān)持不了多久,。所有領(lǐng)域的成功公式都是:成就感產(chǎn)生興趣,興趣產(chǎn)生動(dòng)力,,動(dòng)力產(chǎn)生持久的努力,,持久的努力帶來(lái)豐碩的成果。
Go hard or go home.
No person has the right to rain on your dreams, you do it yourself.
單詞篇
調(diào)動(dòng)耳朵和嘴巴這兩個(gè)器官,,就可以把單詞“刻錄”在嘴巴和耳朵的“肌肉”上,,需要用時(shí),它自己就蹦出來(lái)了,。
第一步:聽(tīng)讀,。聽(tīng)讀有三種方式,可以交替使用,。
方式A:反復(fù)聽(tīng)一個(gè)單詞的讀音,,一般聽(tīng)20-30遍,聽(tīng)完了之后主澮很自然地記住那純正的發(fā)音,。當(dāng)耳朵里一直在嗡嗡響它的讀音時(shí),,耳朵肌肉就自然而然地刻錄了它的發(fā)音。(注意:聽(tīng)時(shí)的聲音要盡量大,。)
聽(tīng)完之后,,深吸一口氣,用這一口氣盡量多地噴出這個(gè)單詞,,直到肺里的空氣被完全擠出來(lái),,如果單詞不是太長(zhǎng),,一口氣大概能說(shuō)30多遍。然后再重復(fù)兩口氣,。這三口氣大概需要一分鐘,,會(huì)將這個(gè)單詞噴出100遍左右,這個(gè),,一分鐘,,這個(gè)單詞就會(huì)被完全刻錄在嘴巴的肌肉里了。
方式B:聽(tīng)3-5遍,,讓我的耳朵記住它的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音,。然后深吸一口氣并用這一口氣盡量多地噴出這個(gè)單詞,直到肺里的空氣被完全擠出來(lái),,再重復(fù)四次這個(gè)過(guò)程,。
方式C:聽(tīng)的同時(shí)跟著讀。聽(tīng)一遍錄音讀一遍,,聽(tīng)20遍自然也就讀20讀了,。最后,不聽(tīng)了,,回憶一下這個(gè)單詞的讀音,,再大聲讀一遍,這個(gè)單詞就過(guò)去了,。過(guò)程大概兩分鐘,。
第二步:復(fù)習(xí)。早晨人的記的能力最好,,所以刻錄新詞要安排在早上,,而晚上憶的能力最高,所以可以挑晚上做一次復(fù)習(xí),。
第三步:自核,。在第二天上午進(jìn)行,在刻錄新一輪生詞前自核昨天的生詞,。
找出自己記憶曲線的G點(diǎn)
你記住的東西會(huì)在2-12小時(shí)后忘記,,這期間有一個(gè)點(diǎn),可以稱為G點(diǎn),。它是個(gè)時(shí)間間隔,,就是刻錄多長(zhǎng)時(shí)間你幾乎會(huì)完全忘記,而在這個(gè)點(diǎn)上進(jìn)行一次拉高復(fù)習(xí)是最有效的,。
第一步:找13個(gè)單詞,,比如下面這個(gè)列表。這些單詞等長(zhǎng),,也都很生僻,,用來(lái)做實(shí)驗(yàn)可以得出比較精確的數(shù)據(jù),。
Altruism, Baritone, Cataract, Decimate, Embezzle, Felicity, Garrison, Heptagon, Impunity, Jaundice, Lacerate, Maneuver, Neophyte, Obsolete, Pedagogy, Quandary, Regiment, Sanctity, Theology, Unctuous, Vagabond.
第二步:選一天的早上7點(diǎn)刻錄這13個(gè)詞
第三步:在9點(diǎn)回憶單詞1,,10點(diǎn)回憶單詞2,,11點(diǎn)回憶單詞3----21點(diǎn)回憶單詞13.
第四步:第二天自核時(shí),,檢測(cè)自己印象最深的那個(gè)單詞,,它的時(shí)間就是你的記憶曲線的G點(diǎn)。也就是在這個(gè)時(shí)間間隔中進(jìn)行一次提升復(fù)習(xí),,得到的效果是最佳的,。
此方法的使用
先測(cè)定幾個(gè)數(shù)值:
第一個(gè)值:針對(duì)方法A測(cè)量聽(tīng)的次數(shù)。反復(fù)聽(tīng)一個(gè)單詞的讀音直到耳朵里嗡嗡響為止,??梢苑謩e選較低簡(jiǎn)單和較難的詞聽(tīng),取平均值,。它是個(gè)變化值,,不同的人、不同的階段,、不同的單詞有不同的遍數(shù),,它只是讓我們對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)大致掌控。
第二個(gè)值:針對(duì)方法B測(cè)量讀的遍數(shù),?!钗豢跉庾x單詞,吐干凈肺里的最后一絲氣’是核心,。
第三個(gè)值:測(cè)量每日背單詞的極限值,,也就是耳朵和嘴巴每日能夠接受的最多單詞量。
啟動(dòng)時(shí)不要太快,,每天刻錄1-1.5小時(shí),,三四十個(gè)單詞就夠了,以后再隨著自己的感覺(jué)不斷增加或者減少,。
學(xué)習(xí)中最重要的就是愉悅的心情,,只要在自己疲勞、厭倦之前停止即可,。讓我們疲勞,、厭倦的單詞數(shù)量是自己的極限值,只要在這個(gè)極限數(shù)量上打個(gè)折就行了,。
挑選合適的工具和具體方式
工具:一支帶橡皮頭的鉛筆,,一本單詞書加配套磁帶,一個(gè)復(fù)讀機(jī),,一個(gè)筆記本,。
磁帶一定要挑符合自己口味的,,只有喜歡才能聽(tīng)進(jìn)去,才能學(xué)會(huì),。
自核時(shí)蒙住詞條的英文,,只看中文,同時(shí)搜尋耳朵和嘴巴的記憶,,看自己是否能夠按照讀音拼寫出來(lái),。如果完全回憶起來(lái),就說(shuō)明已經(jīng)刻錄住了,,就可以放過(guò)這個(gè)單詞了,。但是如果沒(méi)能完全回憶起來(lái),就在單詞后畫圈,,表示難度大,,成為下一輪的生詞。
輔助性學(xué)習(xí)方法
  1. 分散法:隨身攜帶迷你筆記本,,寫上單詞,,有時(shí)間就拿出來(lái)讀讀。
  2. 裹挾法(句子法,,短文法):一個(gè)句子或短文中有生詞若干,,用聽(tīng)讀的方法在掌握句子的同時(shí)順便就掌握了單詞,這是一種很有效的方法,。
  3. 聯(lián)想法:在記單詞和詞組的時(shí)候不去孤立地搞一個(gè)詞或詞組,,而是把它與同義詞、反義詞,、形近詞,、相關(guān)詞、句,、篇等聯(lián)系起來(lái),。
  4. 拆分法:在碰到特別長(zhǎng)的單詞時(shí),拆分法是最為有效的,??捎眯聳|方的《英語(yǔ)詞根詞典》來(lái)輔助。
語(yǔ)法篇
簡(jiǎn)化語(yǔ)法:
1. 老外根本用不到也不在乎的,,連考也考不到的,,就去掉吧。一下子就刪掉了1/2,。
2. 跟漢語(yǔ)完全相同的語(yǔ)法要理解,,大約2/5。
3. 還有1/10靠強(qiáng)記、理解記和刻錄,。
告誡:
  1. 語(yǔ)感刻錄,,要選擇短句進(jìn)行,以一口氣能說(shuō)完為根本標(biāo)準(zhǔn),。
  2. 語(yǔ)感刻錄可以自己造句,,或者把例句縮短,以適應(yīng)自己,。
  3. 每一條語(yǔ)法語(yǔ)感的形成,,在方式正確的前提下最起碼也需要幾十遍。而且要不斷運(yùn)用以得到加強(qiáng),。
  4. 在相互比較中獲得對(duì)英文基本架構(gòu)和時(shí)態(tài)的理解,。
  5. 語(yǔ)感是語(yǔ)法的語(yǔ)感,。只有大聲讀出來(lái)才能培養(yǎng)語(yǔ)感,。

口語(yǔ)、聽(tīng)力篇:

學(xué)英語(yǔ)就是培養(yǎng)新的語(yǔ)言中樞的過(guò)程,,一個(gè)語(yǔ)言中樞,,要由聽(tīng)力中樞和口語(yǔ)中樞共同組成。

如果能震動(dòng)耳蝸,,就能更快地開(kāi)發(fā)英語(yǔ)聽(tīng)力中樞,。要想奪去耳蝸就要把音響聲音開(kāi)大,聽(tīng)MP3是不行的,。

跟讀

準(zhǔn)備一篇帶磁帶的短文,,將短文中的各個(gè)生詞一一查清,弄通,。然后跟著磁帶聽(tīng)一句說(shuō)一句,,而且要大聲說(shuō),這就是英語(yǔ)耳朵和嘴巴的鍛煉過(guò)程,,也就是英語(yǔ)中樞的練就過(guò)程,。這個(gè)過(guò)程就像配音演員,人家說(shuō)一句你說(shuō)一句,,重復(fù)30遍左右,。

在模仿階段最身不要的就是嘴巴要夸張:把嘴巴盡量張大,要用大聲的方式,,用最快速的方式練習(xí),。

如果你感覺(jué)嘴唇開(kāi)裂,那么你的嘴型已經(jīng)初步練成了,。等開(kāi)裂的嘴唇再也不能帶來(lái)痛苦,,也就是它適應(yīng)了這個(gè)大口型,英語(yǔ)嘴巴就算完全練成了。

一口氣練習(xí)以獲得流利

用快速朗讀的方式,,也就是一口氣盡量多讀內(nèi)容,。也可以先聽(tīng)30遍讓聲音充斥耳朵,嗡嗡亂響,;然后放下磁帶,,深吸氣,一口氣讀下來(lái),,30遍左右就可以了,。記得要先深吸一口氣,然后吐盡最后一絲氣,,并在其間盡量多讀,。慢慢地,一篇有100多個(gè)單詞的短文到最后能一口氣說(shuō)出來(lái)了,。如果每天模仿一小時(shí),,過(guò)一兩個(gè)月,每一個(gè)中國(guó)人都會(huì)羨慕你的,。

如果第一步的模仿和嘴巴訓(xùn)練完成了,,就要側(cè)重一口氣一口氣地快速練習(xí),大概再需要一個(gè)月,,每天一個(gè)小時(shí),,就可以非常流利地說(shuō)英語(yǔ)了。

其他方法:

  1. 口語(yǔ)作文和三分鐘訓(xùn)練法,。找一個(gè)題目做一分鐘的口語(yǔ)作文,,同時(shí)將其錄音;聽(tīng)錄音,,找出不足和錯(cuò)誤,。就此題目再做兩分鐘的口語(yǔ)作文,錄音,;再找出不足和錯(cuò)誤,。再做三分鐘口語(yǔ)作文。這是高級(jí)口語(yǔ)訓(xùn)練,,效果相當(dāng)不錯(cuò),。
  2. 復(fù)述練習(xí)。用自己的話復(fù)述聽(tīng)到的英語(yǔ)故事或文章,。方法一和方法二可以混搭使用,。
  3. 大聲朗讀英語(yǔ)繞口令,嘴里還可以含塊兒糖以加大強(qiáng)化訓(xùn)練的力度,。

實(shí)戰(zhàn):

模仿兩個(gè)月達(dá)到流利之后,,你的聽(tīng)、說(shuō)能力已經(jīng)完全沒(méi)問(wèn)題了,這時(shí)候就要找人說(shuō),,不再模仿,,開(kāi)始實(shí)戰(zhàn)了。

可以聽(tīng)一些大型會(huì)議的同傳,。同傳時(shí)都不要求語(yǔ)法正確,,同傳的人在日常交流時(shí)的腔調(diào)不見(jiàn)得比你強(qiáng)多少。

只要說(shuō)話,,語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)會(huì)照顧好它們自己的,。

漢語(yǔ)是用舌頭和嘴唇發(fā)音的,英語(yǔ)靠的是喉嚨和舌頭,,英語(yǔ)比漢語(yǔ)的發(fā)音部位靠后,。我們要有意識(shí)地學(xué)會(huì)用“喉嚨”這個(gè)從來(lái)沒(méi)有用過(guò)的器官發(fā)音,才能變得非常標(biāo)準(zhǔn),。

很多英語(yǔ)播音員在早晨練習(xí)之前都用這種方法來(lái)熱身

  1. 使勁兒噘嘴,,發(fā)長(zhǎng)音u:
  2. 使勁兒咧嘴,發(fā)長(zhǎng)音i:
  3. 使勁兒張大嘴發(fā)a?,, a?,,a:, 仿佛要吃人的老虎
  4. 使勁兒咧嘴,發(fā)e, ei
  5. 快速并高強(qiáng)度地大喊一陣,,讀時(shí)要咬住牙齒不分開(kāi)

當(dāng)你覺(jué)得很累很不痛快的時(shí)候,以正常的方式再朗讀英文,,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),,你的發(fā)音已經(jīng)有質(zhì)的突破了,因?yàn)楹韲荡蜷_(kāi)了,,輔音自然就飽滿了,,元音自然就到位了。

英語(yǔ)是用氣說(shuō)話的,。說(shuō)話時(shí)氣從腹部升起,,經(jīng)由胸腔、喉嚨從口腔和鼻腔出去,。只要能保證氣不斷,,讓氣從腹部升起,用喉嚨發(fā)音,,這就是地道的英語(yǔ)了,,就完全擺脫了所謂的Chinglish,不管你說(shuō)出來(lái)的是什么樣子的,,肯定會(huì)有一個(gè)地方的方言和你的是相似的,。

英語(yǔ)根本不是用單詞來(lái)表達(dá)意思的,而是用句子中的重讀詞(拖長(zhǎng)音),不重要的單詞都會(huì)被弱讀(甚至省略),,也就是不是每個(gè)詞都會(huì)吐音特別清楚,;而漢語(yǔ)則不同,我們每個(gè)字都要咬清,。英語(yǔ)句子正是通過(guò)重讀的單詞和連詞來(lái)表達(dá)意思的,。所以聽(tīng)西方人說(shuō)話時(shí)要注重大意,而不要力求聽(tīng)懂,、吐清每個(gè)詞,,不要在單個(gè)詞上浪費(fèi)太多時(shí)間。

會(huì)被重讀的詞:

  • 轉(zhuǎn)折連詞,,它們表示證據(jù)和態(tài)度向相反的方向走去了,,你就能大要預(yù)料到接下來(lái)會(huì)說(shuō)啥了。所以你要尤其注意每個(gè)停頓最前邊的那幾個(gè)詞,,比如:even though, even if, unless, although, no matter, however等,。
  • 大部分實(shí)詞重讀:大部分動(dòng)詞重讀(do ,go, come, want ,be等大部分情況下不重讀),名詞重讀,, 形容詞,、副詞重讀,數(shù)詞重讀,。
  • 大部分虛詞弱讀:冠詞弱讀,, to弱讀,介詞,、連詞弱讀(偶爾重讀,,情況分七大類,每類下有14小類),,代詞弱讀,,量詞弱讀。

注意三條

  1. 一個(gè)句子中必須有幾個(gè)重讀的
  2. 一個(gè)句子中必須大部分都是弱讀的
  3. to 是不應(yīng)當(dāng)重讀的,,甚至應(yīng)該省略掉

英語(yǔ)范兒

練習(xí)英語(yǔ)腔調(diào)和練習(xí)唱歌有點(diǎn)兒像,,昂起頭來(lái)舒緩你的喉嚨,收小腹以增加你的底氣,,挺起胸以保證氣不斷,。

注意

只要連續(xù)幾天模仿一篇就夠了,甚至連續(xù)三個(gè)月天天模仿一篇都不為過(guò),。肌肉和潛意識(shí)的動(dòng)作是需要同一個(gè)東西不斷重復(fù)的,。要一段一段地模仿,在模仿透或者聽(tīng)透這一篇文章之前不要進(jìn)行第二篇,。

選一篇難度適中的文章,,200-300個(gè)單詞左右,,把每一個(gè)單詞的詞性、意思都標(biāo)記出來(lái),,跟著標(biāo)準(zhǔn)的錄音模仿一個(gè)月,,爭(zhēng)取朗讀1000遍以上,把整篇文章朗讀得和錄音完全一樣,,就夠了,。

榜樣的力量

只有在比自己更高、更強(qiáng)大的標(biāo)準(zhǔn)和榜樣的影響下,,人們才能夠改進(jìn),。

在挑選單詞磁帶的時(shí)候,要謹(jǐn)小慎微,,在挑選練習(xí)口語(yǔ)的磁帶時(shí),,要更加謹(jǐn)小慎微。必須挑選你喜歡的人的錄音,。成功和興趣有直接關(guān)系,。

實(shí)用篇-閱讀、寫作,、翻譯

快速閱讀:在快速理解基礎(chǔ)上的快速閱讀,,需要閱讀者對(duì)詞匯非常熟練,也就是達(dá)到直覺(jué)反應(yīng)的地步,??捎秒p語(yǔ)讀物來(lái)提高單詞熟練度和語(yǔ)法熟練度。

閱讀時(shí)采用語(yǔ)義群斷句法-在一個(gè)語(yǔ)義結(jié)束的地方進(jìn)行斷句,,以整體把握和不查扁,、只在不懂的地方看漢語(yǔ)翻譯的方式,堅(jiān)持每天看一個(gè)小時(shí)的雙語(yǔ)讀物,,兩個(gè)月左右就差不多了。

寫作分兩種:一兩百字的和一千字以下的,,長(zhǎng)篇大論的那種學(xué)術(shù)論文,,基本上等于一千字一千字地疊加。一兩百字的大多是敘述文,,按照時(shí)間順序?qū)懗鰜?lái)就是了,,而一千字以下的短文,大多是議論文,,一般都可以套用一個(gè)公式:

  1. 先從題目敘述中得出一個(gè)新穎且容易論證的論點(diǎn),,擬為標(biāo)題
  2. 接下來(lái)寫下引言
  3. 接下來(lái)分若干個(gè)(三個(gè)最佳)自然段,每段第一句話說(shuō)一個(gè)論點(diǎn)支持標(biāo)題,,然后本段說(shuō)若干話支持本段論點(diǎn)
  4. 結(jié)論,、重申和強(qiáng)調(diào)全文論點(diǎn)

寫作時(shí)的忌諱不是少而是寫錯(cuò),,如果這句話你不會(huì)寫,寫半句出來(lái)或?qū)懙酶静恢滥阍谡f(shuō)啥,,就干脆略過(guò)去,。

當(dāng)覺(jué)得中文意思根本無(wú)法找到完全對(duì)等的英文時(shí),就可以考慮換個(gè)表達(dá)方式,。

翻譯練習(xí):先把一篇英文翻譯成中文,,然后再把翻譯成中文的東西翻回英語(yǔ)。這樣既能提高寫作能力,,又能提高翻譯能力,。

雙語(yǔ)人文專欄 www./column

思維篇-用英語(yǔ)思考

人是通過(guò)圖像來(lái)思考的,腦子里沒(méi)有文字,,只有心理圖像,。當(dāng)你直接把心理圖像和英語(yǔ)對(duì)應(yīng)起來(lái)的時(shí)候,那就是英語(yǔ)思維了,。  

嘴巴會(huì)自動(dòng)選擇最正確的說(shuō)法,。要做到語(yǔ)音飽滿、說(shuō)話流利,、機(jī)智幽默,、語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫,就得用英語(yǔ)來(lái)思考問(wèn)題,,把英語(yǔ)和思維掛鉤,。

英美人有一種和中國(guó)人完全不同的性格,就是自信,。只有把身體構(gòu)造和精神構(gòu)造都改造好了,,才能算真正變成了一個(gè)English-speaker.

英語(yǔ)中的前半部分是重點(diǎn),因?yàn)橛⒚廊苏J(rèn)為細(xì)節(jié)是最重要的,,他們的邏輯習(xí)慣是由近及遠(yuǎn),,由小及大。

我們重復(fù)做什么,,就會(huì)成為什么樣的人,。優(yōu)秀不是一個(gè)行為,而是一種習(xí)慣,。

英語(yǔ)是項(xiàng)技能,,不是知識(shí),是熏出來(lái)的,,不是學(xué)出來(lái)的,,不熏了,就會(huì)慢慢萎縮,,像所有技能一樣,。所以讓英語(yǔ)成為一種習(xí)慣非常重要,。可以寫英文日記,、交英文筆友,、看英文電視劇、唱英文歌,、聽(tīng)英語(yǔ)新聞,。。,。

小工具篇

欲望是成功的引爆點(diǎn)

看美劇學(xué)英語(yǔ)的好處:

  1. 基本都是對(duì)話,,且都是生活用語(yǔ)
  2. 都是分集的,比較長(zhǎng),,很適合向潛意識(shí)灌輸英語(yǔ),,很可能達(dá)到因興趣自然而然學(xué)會(huì)說(shuō)英語(yǔ)的效果

    通過(guò)美劇學(xué)英語(yǔ)的注意事項(xiàng):

  1. 要選有中英雙語(yǔ)字幕的
  2. 要因?yàn)橄矚g才看,當(dāng)享受未被套上功利心時(shí)學(xué)習(xí)最快
    射手網(wǎng)上都有雙語(yǔ)字幕,,可惜已于2014年12月關(guān)閉,,不過(guò)還有替代者 http://sub./
http:///

    俞敏洪曾說(shuō)過(guò):“聽(tīng)20部英文電影,再來(lái)聽(tīng)托福,,就會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單,。”因?yàn)殡娪罢Z(yǔ)速比任何考試都快,。
    學(xué)習(xí)語(yǔ)言最終成功的要訣就在于要保持自己的興奮情緒,。
    VOA和BBC是成功的第二級(jí)臺(tái)階
    收音機(jī)里播放的VOA和磁帶及網(wǎng)上下載的不同,因其為最新的時(shí)政,、經(jīng)濟(jì),、文化新聞,是最新鮮的素材,,這些將成為你的知識(shí)儲(chǔ)備,,當(dāng)你用英語(yǔ)和別人交流時(shí),要交流的正是這些,。
    而Special English之所以那么慢,,是為了讓你能夠在聽(tīng)一句之后很快、大聲,、迅速地跟讀。
    當(dāng)耳朵,、眼睛分開(kāi),,耳朵聽(tīng)的能力就減少了一大半,不看,、只聽(tīng)的話,,耳朵基本上就失靈了,。所以,看美劇是第一階段的練習(xí),,聽(tīng)廣播是再高級(jí)別的練習(xí),。
    英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站推薦
    普特英語(yǔ)聽(tīng)力網(wǎng) www.putclub.com
    旺旺英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng):www.wwenglish.com
    VOA在線收聽(tīng): www.voa365.com這里有慢速和常速,還有原文,。一開(kāi)始可先模仿慢速,,模仿10遍以上,一兩個(gè)月后基本上就天下無(wú)敵了,。
    題外篇:時(shí)間管理和精力提高
    不能量化的就不是目標(biāo)
    如果一個(gè)人光有遠(yuǎn)大的目標(biāo),,而沒(méi)有量化的行動(dòng),他的目標(biāo)就會(huì)流于空想,。每個(gè)人的意志力都是有限的,,這是做計(jì)劃的最重要原因。
    比如有時(shí)候坐在電腦前,,本來(lái)沒(méi)什么事情做,,但是又沒(méi)有什么安排,就會(huì)一坐很久,。拖沓是人的天性,,用毅力來(lái)對(duì)付拖延癥是沒(méi)用的,要的是方法,,有效的方法,,而做計(jì)劃就可以有效對(duì)付拖沓。
    沒(méi)有計(jì)劃就沒(méi)有掌控感,。對(duì)生活無(wú)法掌控的人就無(wú)法掌控自己的命運(yùn),。
    沒(méi)有計(jì)劃就沒(méi)有成就感。
    做好計(jì)劃可以重復(fù)在同一時(shí)間做同一件事,,三天就能加強(qiáng)興奮點(diǎn),,從而提高效率。
    而永遠(yuǎn)保持忙忙碌碌會(huì)讓人失去節(jié)奏感,,從而處于低效率的狀態(tài),。
    時(shí)間整理術(shù):如何制訂日程表
    計(jì)劃分長(zhǎng)期計(jì)劃和第二天的計(jì)劃。
    有些每天都要進(jìn)行的不可更改的事項(xiàng),,比如7:00-7:30起床,、洗漱,在開(kāi)始培養(yǎng)習(xí)慣時(shí)也要寫上,。
    要把每件事所需的時(shí)間寫清楚,,如果只列出事項(xiàng)而不寫時(shí)長(zhǎng)就沒(méi)有了時(shí)間意識(shí),很容易把需要做的事情往后拖,,重要的事情很容易拖到最后不得不熬夜來(lái)做,。
    日程表的編制注意事項(xiàng):
  1. 要規(guī)劃出一些彈性時(shí)間,,不要把時(shí)間安排得太死,要留有余地,。
  2. 可以在備忘中寫一些無(wú)須安排具體時(shí)間或第二天的任務(wù),,當(dāng)你今天出現(xiàn)很多空余時(shí)間時(shí)可以做這些事。
  3. 學(xué)習(xí)要集中在上午,,安排得越早越好,,效率比其他時(shí)間高15%,下午主要用來(lái)做各種不需要太多腦力的事情
  4. 晚上最好不要學(xué)習(xí)太辛苦以免疲勞失眠,,不過(guò)睡前默記幾個(gè)單詞很有效
  5. 建議每隔30分鐘休息5-10分鐘,,做一些和剛剛做的事毫不相干的事情,如剛剛在用腦,,現(xiàn)在就用身體,,剛才在用理性思維,現(xiàn)在就用感性思維,?;貋?lái)后用幾分鐘快速瀏覽一遍剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容,再進(jìn)行下一個(gè)30分鐘
  6. 安排學(xué)習(xí)任務(wù)要實(shí)際,,不要安排一個(gè)小時(shí)背100個(gè)單詞,,最多背30個(gè)
  7. 要留足休息時(shí)間,比如吃飯一小時(shí)而不是20分鐘,,如果20分鐘吃完了,,就做些備忘中的事情或耗時(shí)不多的事
  8. 一個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)每天不要超過(guò)2小時(shí),不管是背單詞,、練口語(yǔ)還是肌肉鍛煉
  9. 不要隨便打亂你的時(shí)間安排,,也不要隨便在白天重新制訂計(jì)劃,除非出于必要,,這樣會(huì)養(yǎng)成計(jì)劃和條理的習(xí)慣
    一人計(jì)短,,二人計(jì)長(zhǎng)
    兩人志同道合的人一起學(xué)習(xí),比一個(gè)人更有效果,。孤單的人容易拖延,,而且兩個(gè)人可以做些一個(gè)人無(wú)法進(jìn)行的練習(xí),如聽(tīng)譯法,,即一人講漢語(yǔ),,另一人翻成英語(yǔ),這是同聲傳譯的入門方法,。
    英語(yǔ)可以改寫性格
    人的潛意識(shí)是無(wú)知的,,它只接受重復(fù)的信息,如果你重復(fù)給它灌輸同一個(gè)思想,你的性格就會(huì)發(fā)生改變,。
    To achieve all my goals and become everything I'm capable of becoming, I get my time undercontrol and drink a lot of water instead of smoking.如果你每天安排用來(lái)練習(xí)發(fā)音和口語(yǔ)的句子是積極向上的,幾天下來(lái),,你就會(huì)被那些重復(fù)的句子中的正能量所改變,。
    身體是精力之源
    只要有規(guī)律有節(jié)奏地休息,每天鍛煉30-60分鐘,、天天吃早餐,,喝足夠的水,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,,就能保持身體健康,,有省力,效率更高,。
    注意事項(xiàng)
  1. 身體缺乏水分時(shí)最容易疲勞
  2. 不得漏過(guò)早餐和任何一餐
  3. 早睡早起,富蘭克林說(shuō)過(guò):Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.
  4. 早晨到戶外跑步增加涉氧量會(huì)提高一天的記憶力,,同時(shí)朗讀句英文。每天一句就夠了,。
考試篇
提高分?jǐn)?shù)最快,、最有效、最快樂(lè)的方法:每天認(rèn)認(rèn)真真徹底看懂,、讀熟一篇真題,。快速,、如果能大聲,、準(zhǔn)確朗讀完一篇真題,就能自然而然,、輕輕松松徹底掌握這篇文章:在短文中獲得單詞,,獲得語(yǔ)法,獲得語(yǔ)感,。
如果能用這種方式處理完5年的真題,,基本上就可以考60-70分,如果能弄完10年的,,80分以上是沒(méi)問(wèn)題的,。
具體做法:挑一篇完形填空,標(biāo)注各種生詞,,然后高強(qiáng)度地閱讀這一篇,。要把一篇完形填空讀得滾瓜爛熟之后再進(jìn)行下一篇,只有變成這種細(xì)嚼慢咽的節(jié)奏,,才能夠真正學(xué)會(huì)貼近考試的語(yǔ)法,、語(yǔ)感、單詞積累、造句能力,、閱讀能力,、聽(tīng)力能力和寫作能力。若沒(méi)有完形填空就用閱讀理解,。
這是考前一個(gè)月或半個(gè)月的準(zhǔn)備工作,。
做真題設(shè)定的時(shí)間比實(shí)際少15分鐘,到考試時(shí)有緩沖的時(shí)間,。
寫作文和做大題時(shí),,一上來(lái)就動(dòng)手容易凌亂??上攘袀€(gè)大致的提綱,,安排一下結(jié)構(gòu),把大問(wèn)題打散為3-5個(gè)小點(diǎn)位,,再在每個(gè)小論點(diǎn)后羅列幾個(gè)關(guān)鍵詞,。

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