一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材,，人參補(bǔ)氣第一,，三七補(bǔ)血第一,。人稱北人參,，南三七,。三七的功用,，原來(lái)可用“止血,、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括,，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥,，但是你不知道的三七的功效還多著呢,，再不看看你就out了 ,。

現(xiàn)在就來(lái)看看三七的功效及適用人群吧

1.想要變美變白的女性群體：三七具有抗氧化,、抗衰老,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的作用,，日可使用三七粉+蜂蜜面膜敷臉20分鐘,，能夠有效美白、祛斑,、祛痘,，清潔肌膚垃圾毒素,，使氣色紅潤(rùn)，肌膚光澤飽滿,。

2.想要增強(qiáng)免疫力及提高抗疲勞能力的人士：在同時(shí)具有抵抗疲勞和提高免疫力的健康食品中,，三七的功效更為顯著。

3.想要增強(qiáng)記憶力的人士：三七中的活性物質(zhì)能夠提高腦部活力,，具有良好的益智作用,。

4.神經(jīng)衰弱的人士:三七中既含有原人參二醇型皂苷,，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用,；原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用,。起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。

5.跌打損傷者：三七對(duì)于跌打腫痛具有很好的活血化瘀,，消腫止痛的效果,，如果是外傷破皮出血可直接用三七粉敷上止血消炎。

6.內(nèi)傷出血者：三七主治一切血癥,，包括咳血,、尿血、吐血,、咯血,、崩漏等。

7.心腦血管疾病患者：三七有效擴(kuò)張血管,，溶解血栓,，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高膽固醇,、冠心病,、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病,。

8.想要保肝護(hù)肝的人群：三七具有抗急性肝損傷作用,，促進(jìn)肝臟微循環(huán)，為肝臟解毒排毒,，在防治酒精肝及肝纖維化方面效果顯著,。

9.三高人群：三七具有雙向調(diào)節(jié)三高的作用，能夠有效平衡血脂,、血壓,、血糖。

10.缺血貧血人群：三七“祛瘀生新”,，不僅活血養(yǎng)血且對(duì)多功能造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用，可顯著促進(jìn)紅細(xì)胞,、網(wǎng)織紅細(xì)胞,、血紅蛋白的恢復(fù)。

三七這么好,，可你適合用嗎,？

三七味微苦，入喉回甘,，已有400多年的藥用歷史,，可以作為日常保健品長(zhǎng)期服用，安全無(wú)副作用,。但是三七不適合以下人群使用：

1,、孕婦不能使用，這和孕婦懷孕期間不能服用西藥是一樣的道理,。

2.12歲以下小孩不能使用，三七雖有提高免疫力的作用,，但是未滿12歲的小孩免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全,，服用三七會(huì)干擾正常的免疫功能系統(tǒng)的形成。

3.感冒期間人群不適合用三七,，三七性甘涼,，感冒期間服用三七容易加重感冒,。

4.月經(jīng)期間女性,，三七活血,，月經(jīng)期間服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，如果月經(jīng)期間血瘀腹痛就可以使用三七活血來(lái)調(diào)理月經(jīng),。

三七的吃法

三七吃法一般分為生吃和熟吃兩種：

生吃保健治?。喝呱灾饕糜诮等摺⒅寡?、治療心腦血管疾病等,，可以將三七粉和溫水一起沖服，每次3克,，每日兩次,，分早晚服用

熟吃滋補(bǔ)強(qiáng)壯：熟吃可以用三七煲湯，或用沸水沖服，主要用于益氣補(bǔ)血,，神經(jīng)衰弱,。

三七性溫,，無(wú)副作用，可作為日常保健使用,，有病治病,，無(wú)病養(yǎng)生防病，為健康保駕護(hù)航,。