花茶是天然的草本飲品,，是回歸自然、享受健康的一種時尚方式?；ú枞诓栉吨?、鮮花之香于一體，《本草綱目》記載,，花茶性微涼,、味甘，入肺,、腎經(jīng),，有平肝明目，滋陰潤燥,，排毒養(yǎng)顏,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是最適春夏飲用的養(yǎng)生保健佳品,。

金銀花

功效

清熱解毒,。具有抑菌、抗病毒,、解熱,、抗炎、利膽保肝,、止血,、抗氧化、免疫調(diào)節(jié)等作用,。

推薦組合

組合一：雙花祛痘茶

金銀花（10條）+胎菊（8朵）

做法：開水浸泡10分鐘后飲用

作用：清熱解毒,，祛痘

組合二：清咽潤喉茶

金銀花（10條）+胖大海（1個）+麥冬（2條）+甘草（5片）

做法：開水浸泡10分鐘后飲用

作用：清咽利喉，保護嗓子

組合三：瘦身雙花茶

金銀花（10條）+菊花（8朵）+山楂（8片）

做法：開水浸泡10分鐘后飲用

作用：化瘀消脂,，清涼降壓

玫瑰花

功效

行氣解郁,，止痛，活血調(diào)氣,。

推薦組合

組合一：調(diào)經(jīng)解郁茶

玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）

作用：清熱解毒,，祛痘

組合二：美容嫩膚茶

玫瑰花（5朵）+大棗（5顆）+枸杞子（20粒）

做法：80度開水適量沖泡

作用：美容養(yǎng)顏

組合三：靚膚三花茶

玫瑰花（5朵）+三七花（5朵）+西紅花（5根）

做法：80度開水適量沖泡

作用：活血通絡，美容養(yǎng)顏

菊花

養(yǎng)肝明目,、疏風散熱,；排毒養(yǎng)顏、益壽延年,。

三款菊花的比較

貢菊花

杭菊花

胎菊

黃色或者黃綠色,，經(jīng)氧化可變?yōu)榫G色，花瓣不易脫落,。

黃色或白色,，花比較大,，中間有深色花心，泡水后花瓣容易脫落,。

未盛開的杭白菊的花蕾,，也叫做蕾菊，是杭白菊中的上品,。

口感較濃郁,；甜味不明顯。

口感略淡,；有糖分,，偏甜，糖尿病人不適宜服用太多,。

口感略淡,；有糖分，偏甜,，糖尿病人不適宜服用太多,。

安徽黃山

浙江桐鄉(xiāng)

浙江桐鄉(xiāng)

清肺火

清肝火

清肝火

推薦組合

組合一：杞菊明目茶

杭白菊（3g）+枸杞子（5g）

做法：開水適量沖泡

作用：散風熱、清肝明目

組合二：滋陰養(yǎng)顏茶

菊花（3g）+枸杞子（3 g）+西洋參（3g）

做法：開水適量沖泡

作用：美容養(yǎng)顏

組合三：瘦身雙花茶

菊花（3g）+金銀花（3 g）+山楂（5 g）

做法：開水適量沖泡

作用：化瘀消脂,，清涼降壓