我相信每個媽媽聽到孩子這樣說,，內(nèi)心都是抓狂的,。 一直食欲不錯的孩子，一到伏天,，突然變得食欲不好,，這是什么原因呢？1.夏天一般出汗較多,，體內(nèi)水分,、鹽分丟失較快。散熱時,，皮膚血管處于擴張狀態(tài),，血液流經(jīng)皮下血管較多，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供給相對減少,，胃腸道活動減弱,，消化液分泌減少，即使是大人都會食欲降低,，更不用說小孩了,。2.炎熱的夏天，孩子休息和睡眠欠佳,，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài),，體內(nèi)某些分泌腺活動有改變,。3.夏季大量飲水，或吃冷飲,、冰棍等,，既沖淡了胃液又刺激了胃腸肌肉收縮，更加影響胃液的分泌,。夏季無論是成年人還是孩子,，都會出現(xiàn)不同程度的食欲降低的情況，家長無需過于擔心,，可以采取下面這些方法來緩解孩子食欲不佳的狀況：孩子食欲不佳，如果強迫他們吃飯有可能反而造成逆反心理,?？梢試L試少食多餐的方法，如在每餐中間加些小點心,，如蘋果,、牛奶、蛋糕等,。另外,，由于孩子天熱時的消化能力較弱，應該多吃容易消化,、清淡的食物,，如稀飯,、粥等,。為了保證營養(yǎng)的供給，食物種類多樣化也非常重要,。在夏季,，保證孩子營養(yǎng)供給不在于保證每餐吃足夠多，而是有技巧地少食多餐,，并且搭配豐富,。夏季適宜多吃甘、苦的食物,?？辔妒澄镞^于寒涼，不宜多吃,。而如南瓜,、甘蔗等甘甜的食物，則比較適宜,。孩子活潑好動,，出汗自然也多。有的孩子在夏天特別喜歡喝水,，家長常以為孩子能主動喝水是好事,，但卻忽略了喝水太多也會把胃液沖淡，影響食欲,。夏季身體丟失水分較多,，要及時補充才能滿足身體代謝的需要。但不要到了孩子感覺到口渴了才給他喝,。一方面,，人感覺到口渴時，已經(jīng)表示身體失水特別多,；另一方面,，身體長時間失水又集中一次補給，大量喝水會沖淡胃液,，這也是造成孩子夏季胃口不好的原因,。夏季炎熱，孩子尤其喜歡喝冷飲來補充水分,，家長一定要注意控制,。小孩先天脾腸不足，寒涼的食物很容易傷脾胃,。而一些碳酸飲料產(chǎn)生的二氧化碳也會導致腹脹,、腹痛、消化不良等問題,。夏季炎熱,，小孩子都喜歡窩在家里，吹空調(diào),、吃冷飲,，長此以往，不僅對腸胃會造成一定損傷,，長期呆在空調(diào)屋,，汗毛孔閉塞，也特別容易感冒,。家長朋友可在夏季早晚戶外比較涼爽的時候,，帶孩子外出散散步、打打羽毛球,、籃球,、騎騎自行車等，讓孩子運動起來，出出臭汗,，消耗一些能量,，當然，夏季最好的運動就是游泳,，孩子動起來,，胃口自然開。
但是如果孩子長期厭食,，體質(zhì)差,，易感冒的話，最好給孩子服用一些調(diào)理脾胃的藥品,，如太子金顆粒,。脾胃正常，寶寶才健康,！ 
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