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詠春拳腳法教程:前掃腳,,正踢腳,,斜撐腳

 小功架 2016-08-06

 詠春拳腳法不是腿法,是區(qū)別于北方拳術(shù)而言,。詠春拳腳法常用的有前掃腳,,正踢腳,,斜撐腳三種,詠春拳中的腳法起腳最高亦只是打到心口,,具體練法如下:

  詠春拳腳法一,、前掃腳

  詠春無影腳之一,,專打?qū)Ψ较ドw以下脛骨。

  前掃腳動作步驟:

  以左掃腳為例:

  【1】以左坐馬、問路手為起式,,左手為問手,、右手為護手,;

  【2】身體重心移至右腳,,左腳抬起,、腳尖勾起,以腳弓為發(fā)力點朝右前方45°掃擊,兩手不變,。

  前掃腳動作要領(lǐng):

  掃腳到位后,高度不超過站立腳的膝蓋,;注意保持上身中正平衡。

  前掃腳易犯錯誤:

  掃腳過高;上身后仰,。

  無影腳其實下是只有黃飛鴻會用的,,詠春腳法施展時,肩膀不動 突然起腳,,出腳毫無征兆,對方已然中招,這就是無影腳!

  詠春拳腳法二,、正踢腳

  詠春無影腳之一,,可以達到對方的腹部或心口,。

  正踢腳動作步驟:

  以左正踢腳為例:

  【1】以左坐馬,、問路手為起式,左手為問手,、右手為護手,;

  【2-3】身體重心移至右腳,,左腳靠近右腳內(nèi)側(cè),抬腳,,腳尖勾起,,以腳尖為發(fā)力點朝上踢擊;兩手不變,。

  正踢腳動作要領(lǐng):

  腳踢的高度在襠部與胸門之間為宜;

  站立腳微曲,,保持上身中正平衡,;

  正踢腳易犯錯誤:

  踢擊腳沒有先靠近支撐腳而直接原位抬腳;上身后仰,。

  詠春拳腳法三,、斜撐腳

  類似北派武術(shù)的側(cè)踹,但在詠春里擊打點高不過膝,。

  斜撐腳動作步驟:

  以右斜撐腳為例:

  【1】以右T字馬,、問路手為起式,右手為問手,、左手為護手,;

  【2】身體重心后移,右腳屈膝抬起,;

  【3-4】身體向左傾斜,,重心完全落在左腳,右手下落成低膀手 ,,右腳以腳掌外側(cè)為發(fā)力點向右前45°方向踹擊,;雙眼目視右腳。

  斜撐腳動作要領(lǐng):

  斜撐腳的高度不超過站立腳的膝蓋,;站立腳微曲,,保持身體平衡 。

  斜撐腳易犯錯誤:

  擊打點過高,;上身極度后仰,。

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