夏日炎熱,，感冒頻發(fā),，因為大部分人都依賴著“空調(diào)給的這條命！”所以,，不管白天還是晚上,，大家都吹著空調(diào)，溫度沒掌握好,，就特別容易著涼,，最后感冒鼻塞，嚴(yán)重者最終演變成鼻炎,，簡直苦不堪言,！

按照平日習(xí)慣,，大家不是去藥店買感冒藥，就是順其自然,。小編就是個只要不發(fā)燒絕不去買藥之人,，忍受著折磨，等感冒自好,。不過,，自從小編接觸了中醫(yī),，發(fā)現(xiàn)治療鼻塞鼻炎，原來只要3招就可以輕松搞定,。

第一招：按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁,，當(dāng)鼻唇溝中）,。按摩此穴可以祛風(fēng)通竅、理氣止痛,，治療鼻炎,、鼻塞、鼻竇炎,、流鼻水,、鼻病,、牙痛,、感冒等。

按摩方法：用食指指尖點壓按摩迎香穴,，以左右方向刺激比較有效,，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水,。

第二招：按摩鼻通穴

鼻通穴,，又名上迎香穴,，位于鼻兩側(cè)的中間。按摩此穴可以清利鼻竅,，通絡(luò)止痛,；宣通鼻竅，疏風(fēng)清熱,，治療鼻炎,、鼻竇炎、過敏性鼻炎,、頭痛等,。

按摩方法：用食指或中指端在鼻通穴進(jìn)行按揉或頂按1分鐘，能通竅利鼻,。

第三招：按摩印堂穴

印堂穴是督脈經(jīng)穴之一,，位于前額部,，在兩眉頭間連線與前正中線之交點處,。按摩此穴能清頭明目、通鼻開竅,，治療鼻炎,、鼻塞、流鼻水,、鼻炎,、鼻部疾病、頭痛,、頭暈目眩,、失眠、高血壓等,。

按摩方法：可以用中指指腹輕揉回旋按摩,，力度適中，不是深力度按壓,，每天施治時間3~5分鐘,，每日2~3次。