夏天熱傷風(fēng)要怎么吃呢,？熱傷風(fēng)和普通的感冒是不一樣的,，不能當(dāng)做普通感冒來(lái)治療,。所以，熱傷風(fēng)的防治飲食也是不同的,。下面不如就來(lái)一起了解了解夏天熱傷風(fēng)怎么吃能防治吧,。

　　夏天熱傷風(fēng)推薦6款食療方

　　清暑祛濕茶：鮮扁豆花,、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克,。先將荷葉切成細(xì)絲,，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),，加水500毫升,，煎成濃汁，加適量冰糖,，代茶飲用,。

　　藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖,，每天服3至4次,。或先用粳米100克煮粥,，加藿香汁煮沸,，即成藿香粥，適量服用,。

　　三花湯：白菊花15克,，金銀花20克，白扁豆花15克,。三味放搪瓷容器內(nèi),，加水煎湯代茶飲之。

　　冰糖西瓜翠：黑木耳10克,、西瓜翠衣50克,、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè),、櫻桃數(shù)個(gè),。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘,，待取出冷卻后加入西瓜翠衣,、橘瓣、櫻桃,，攪拌均勻后放入冰箱，備服,。

　　綠豆稀粥：綠豆20克,、粳米30克。先將綠豆煮沸,，待稍軟后加入粳米,，再煮至米熟為度,，加適量冰糖食用。

　　三汁飲：檸檬汁,、葡萄汁,、鮮橘汁。三味等量,，加溫開水等量,，放涼飲用。

　　夏天熱傷風(fēng)的飲食禁忌

　　少吃烏梅,、山楂等酸的食品,。因?yàn)檫@類食物往往性酸，具有收斂的作用,，會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物,。

　　少吃油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物,。由于這類食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,，服藥期間應(yīng)避免食用。

　　少吃冷飲,。過冷的食物具有“收斂”的作用,，會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。

　　與此同時(shí),，還需要學(xué)會(huì)如何區(qū)分熱傷風(fēng)和感冒,。

　　熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別

　　熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒,，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的,。專家解釋說，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,，主要癥狀是發(fā)熱輕,、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng),。

　　從癥狀上來(lái)說，風(fēng)寒感冒,、風(fēng)熱感冒,、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕,、發(fā)燒,。然而，熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,，主要癥狀是發(fā)熱重,、惡寒輕,，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱,，出汗多但并不退熱,。因此，如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,，而且還有一定副作用,。

　　雖然熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒有傳染性,。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作,，比如慢性氣管炎、哮喘等,。劇烈運(yùn)動(dòng)后暴食冷飲,、洗冷水澡將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)；空調(diào)溫度開得太低,，室內(nèi)外溫差過大,，也會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)；晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外都將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng),。

　　患了熱傷風(fēng)要及時(shí)的治療,，飲食僅僅起到輔助的作用。