頭暈頭疼是生活中的常見現(xiàn)象,。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的助理教授Lawrence Phillips表示，頭暈往往是大腦供血不足的結(jié)果,，其背后原因可大可小,，與心率和血壓下降關(guān)系密切。

常見原因包括以下5種：

流汗過多而又沒有及時補水容易導(dǎo)致機體脫水,、血液循環(huán)變慢、血流量低,，從而造成血壓下降,。

頭暈頭痛，也是夏季中暑的重要信號之一,。大汗淋漓之后切記及時補水,，嚴(yán)重脫水可能會有生命危險。

可能很多人都有這樣的經(jīng)歷：蹲下或坐下后快速起身,，或者長時間站立之后，感到頭暈?zāi)垦?，眼前漆黑,，甚至要摔倒?/p>

這種情況稱作體位性低血壓，是由于體位突然改變（由平臥位改為直立）,，大腦暫時供血不足而引起的,，多見于老人和兒童。

一般來說,，短暫輕微的體位性低血壓是正常的生理現(xiàn)象,，注意起身不要過猛，避免長時間站立即可,。

但如果頭暈?zāi)垦０Y狀持續(xù)時間較長，癥狀較重,，可能是由脊髓病變,、內(nèi)分泌紊亂,、貧血等疾病引起，需要就醫(yī)治療,。

當(dāng)沒有足夠的食物補充，大腦缺乏足夠葡萄糖的供應(yīng)時,，會出現(xiàn)一系列的功能失調(diào)表現(xiàn),，包括注意力不集中、思維遲鈍,、頭暈等等,。

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不過,，就算是短暫的低血糖發(fā)作，也可能造成腦功能的不可逆損傷,。所以出現(xiàn)低血糖癥狀千萬不要忍,，不能等，要及時吃飯讓血糖回升至正常,。

Phillips指出，如果在頭暈頭痛的同時出現(xiàn)疲乏無力,、說話困難或者麻木刺痛感,，可能是腦血管栓塞（缺血性腦卒中）的信號，應(yīng)當(dāng)立刻接受急診治療,。

巨大的情緒刺激（過悲或者過喜）都有可能會導(dǎo)致血壓突然降低，造成頭痛頭暈,。心血管疾病患者尤其需要避免情緒的巨大波動,，以免加重原有病情。