除了做日常調(diào)料之外,，生姜還可以幫助治療不少病癥,。民間常有言：“家里備姜，小病不慌”,，“夏季常吃姜,，益壽保健康”等。而一小小的杯熱姜水,，同樣也要大作用！

自制熱姜水：

3片帶皮的鮮生姜,，洗凈切末放杯里,，倒入剛煮沸的熱水，蓋好杯蓋,，等6分鐘后即可,。由于姜皮含大量成分有殺菌功效,，因此帶皮吃是最佳的，能使人的免疫力變得更強(qiáng),。

但需注意吃生姜也不可隨意,，比如一般人感冒了就會(huì)熬生姜紅糖水來喝，但生姜紅糖水只適用風(fēng)寒感冒及受淋雨發(fā)熱的病人,，不適用上火或風(fēng)熱感冒,。此外，對(duì)于脾胃虛寒及消化不良者,，可每日都姜泡的水,，但正常普通人若需保健，1周只需喝1次紅糖姜水,。

接下來,，一起了解一杯熱姜水可以治療哪11種疾病呢？

1.高血壓：若血壓升高了,，可將兩腳置于熱姜水中浸泡10~20分鐘左右,，由于在浸泡過程中可反射性促使血管擴(kuò)張，因此就有助于血壓也一同下降,。

2.面部暗瘡：洗臉時(shí)用溫?zé)峤?，每天早晚?次，持續(xù)約2個(gè)月左右,，可使暗瘡癥狀得到很好的減輕或治愈,，此方還可用于治療雀斑與干燥性皮膚。

3.蟯蟲?。?/strong>晚上入睡前,，用熱姜水先洗凈肛門附近，再飲用1~2杯熱姜水,，持續(xù)10天左右既能治愈,。

4.偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，將雙手置于熱姜水中浸泡10~20分鐘左右,，就可使疼痛感得到減輕,，或可使疼痛感完全消失,。

5.治腳臭：把兩腳浸泡在熱姜水中，同時(shí)可放入少許鹽和醋,，約泡16分鐘左右后,，把腳擦干，抹些爽身粉,，能有效去除臭味,。

6.齲齒： 每日早晚都用熱姜水漱一次口，白天再多喝一些熱姜水,，這樣能有助于保護(hù)牙齒,，防治齲齒。

7.口腔潰瘍：用熱姜水漱口,，一日2~3次,；約5~10次就能有效收斂潰瘍面。

8.感冒頭痛：用熱姜水浸泡雙腳,，水要浸至踝骨,，在泡的過程中也添加少許醋與鹽，并且需不斷的加熱水,，浸泡至腳面發(fā)紅即可,。此方能幫助防治風(fēng)寒感冒、頭痛,、咳嗽,。

9.頭皮屑：先用生姜輕輕地擦洗一下頭發(fā)，再用熱姜水洗頭,，即可有效防治頭皮屑,。

10.醉酒：喝醉酒后飲用適量的熱姜水，可加速血液流通,，使體內(nèi)的酒精得以消化,。

11.腰肩疼痛：在熱姜水中放入一些鹽和醋，用毛巾浸入此水中后擰干,，敷于疼痛部位,，反復(fù)幾次，能有效幫助舒筋活血,，使肌肉從張變弛,，從而使疼痛緩解。

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