11,、刀術(shù)絕技
    劉先生的刀術(shù)真是老道，我是不看不知道,，天下竟有這樣迅猛快捷的五行刀,，身就是刀、刀就是身,，身刀一體,，拳刀一致?？上]有其他器械,，無法讓劉先生展現(xiàn)其他絕技了。
    12,、松練剛勁
    劉先生的剛勁雖然大,，但是身體很松很整,，爆發(fā)力快猛大。 劉先生還掌握許多現(xiàn)在人很難見到的獨(dú)特的功法和練法,。
    13,、時(shí)時(shí)練功
    劉先生教我怎樣練功就是生活、生活就是練功,，尚派功夫只要想練時(shí)時(shí)可練，處處可練,，但是劉先生也愛護(hù)地告訴我,，要改改練功方法，不要半夜起來練功3-4個(gè)小時(shí)影響第二天的工作和生活,，告訴我只要方法對(duì)就上功,，急于求成心情可以理解，但是傷了身體,、影響了家庭就不合適了,。感謝劉老師的教誨！
    14,、臥牛之地可打拳
    劉先生教我怎樣在臥牛之地打尚氏形意拳,，后腳不回收就把勁發(fā)送出去了，這個(gè)勁如果沒有劉老師教,，我練多少年也不會(huì)找出來,。
    15、以前怎么練的,？
    我自己有二十多年的練功經(jīng)驗(yàn),，練形意也不下十五年了，可是在劉先生面前怎么就像一個(gè)初學(xué)者一樣,。唉,！怨前面的老師么？不應(yīng)該,，因?yàn)榍懊胬蠋熞捕紝?duì)我很好,，會(huì)的都教給我了。愿自己不下功夫嗎,？不是,，十年來，功夫也沒少下,，夜也沒少熬,，遇到未得真?zhèn)鞯内A起來也不太費(fèi)事。原因就出在自己沒有走對(duì)路,，現(xiàn)在劉先生將通向成功的路給我指出來,，教給我了,，如果自己仍然練不出來，真應(yīng)該菲薄自己了,。
    16,、知難學(xué)難傳難
    我認(rèn)為，武術(shù)這東西,，沒學(xué)就算了,，學(xué)了真不易學(xué)成，學(xué)成了真不易守住,，守住了真不易傳承,。劉先生對(duì)我說，我學(xué)來不容易,，從小就跟岳母（指尚芝蓉） 學(xué),，長(zhǎng)大后全國(guó)凡是尚老前輩的弟子我全拜訪了，現(xiàn)在略有小識(shí)守住技藝傳下去也難,。劉先生說,，像你這樣事業(yè)干的不錯(cuò)，能夠鉆研尚氏功夫理論,、又這么肯用功的人我也很難尋到,。蒙劉先生不棄，這么看重我鼓勵(lì)我,，真是感激不盡,。
    17、人外有人
    劉先生對(duì)我說,，武術(shù)這東西越練越覺得天地寬闊,，人外有人，天外有天,，越練越覺得自己懂得少,，越練越覺得自己需要努力。
    18,、難以留京
    像劉先生這樣的純粹傳統(tǒng)真功在北京很少見,，我極力挽留先生在京傳拳發(fā)展，但是劉先生說舍棄不下老家樂陵的尚氏形意拳武校,，雖然該校不掙錢,，可是能發(fā)展到現(xiàn)在這樣也很不容易的，因此明天就要返回樂陵,。我實(shí)在舍不得劉先生離去,，說尚門武功是從北京創(chuàng)立和發(fā)展起來的，尚老前輩的功夫現(xiàn)在卻在外地又是關(guān)門弟子,、又是掌門人,、又是擂臺(tái)冠軍,，響得很，可是北京卻極少見到尚氏真功,，我盼望先生能夠關(guān)注北京,，常來北京，在北京發(fā)展尚門,，這樣尚氏武學(xué)可能會(huì)得到更大的發(fā)展空間,，其實(shí)我內(nèi)心還想的是“我求教也容易方便了”。劉先生說視情況發(fā)展再定,，目前還要關(guān)注自己的武校,。
    19、改練功方法
    過去我練兩個(gè)小時(shí)的形意拳也不覺得狠累,，按劉先生的方法練了以后感覺渾身累得難以維持,。劉先生說我練功過度,，過去不對(duì)所以強(qiáng)度不大,，現(xiàn)在練正確了沒有減少?gòu)?qiáng)度卻主動(dòng)增加強(qiáng)度身體自然受不了。劉先生告訴我,，已有基礎(chǔ)可先不練或者少練三體式,，等拳法掌握準(zhǔn)確、剛勁練得差不多了,、有一定速度了,，再返回來練三體式，這樣既減少了強(qiáng)度還會(huì)進(jìn)步很快,。
    20,、內(nèi)功后練
    劉先生教我，如果先學(xué)內(nèi)功,，雖然也上功,，但是比較枯燥，難以堅(jiān)持,；未學(xué)拳法,，如果出去與外人對(duì)手，被一頓亂拳頭打敗,，習(xí)武的信心會(huì)受到打擊,。如果先學(xué)拳法，尚式拳學(xué)對(duì)了就可用能防身,，即使沒有內(nèi)功對(duì)付雜七雜八也夠用了,。前期以拳法為主內(nèi)功為輔，拳法掌握到一定程度,，不易提高了再習(xí)練內(nèi)功,，這樣內(nèi)功進(jìn)步會(huì)很快,，還可以促進(jìn)拳法的進(jìn)步提高。當(dāng)拳法的剛勁和速度達(dá)到一定程度,，再往內(nèi)功上追求,，功夫可以上層次。 
   

                             （未完待續(xù)）

——摘自《香港武術(shù)名家》雜志