魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸,，對促進智力發(fā)育,、降低膽固醇和血液黏稠度，預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用,。因此,，經(jīng)常吃魚對健康有好處。魚的種類很多,，在中醫(yī)看來,，不同的魚對人體健康所起的作用各不相同,。

    ★鯉魚治咳嗽

鯉魚味甘、性平,，有利水,、消腫、下氣,、通乳,、止咳、安胎,、消除黃疸,、鎮(zhèn)驚的作用，適用于水腫,、咳嗽,、氣喘、胎動不安,、小兒驚風(fēng),、癲癇等病癥。此外,，由于鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A,，因此，吃鯉魚眼睛可以起到很好的明目效果,?？人浴獯瓡r,，可用鯉魚頭一個,，與姜、醋,、蒜泥同煮,，吃后能起到一定的緩解作用?；加邪d癇的人,，則可以用鯉魚腦或脂肪煮粥食用。

    ★鰱魚緩解胃痛

鰱魚味甘,、性溫,，能起到祛除脾胃寒氣、利水,、止咳的作用,。常用于脾胃虛弱、水腫,、咳嗽,、氣喘等病癥的治療,，尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。水腫病人可用鰱魚一條,，加紅小豆30克煮食,。

    ★胖頭魚治頭暈?zāi)垦?/span>

胖頭魚也叫鳙魚，其味甘,、性溫,，能起到暖胃、補虛,、化痰、平喘的作用,，適用于脾胃虛寒,、痰多、咳嗽等病癥,。體質(zhì)虛弱的人最好多吃胖頭魚的魚頭,，它的溫補效果很好，還能起到治療耳鳴,、頭暈?zāi)垦５淖饔?。痰多、眩暈的人可以用胖頭魚和核桃仁一起煮食,。

    ★草魚頭增智,、益腦

草魚味甘、性溫,，能起到暖胃祛風(fēng)的作用,。適用于脾胃虛寒、胃痛,、頭痛等病癥,。常吃草魚頭還可以增智、益腦,。胃痛的人可用草魚一條,，加豆蔻、砂仁各3克同煮,；頭痛的人則最好用草魚加蔥或香菜同煮,，能起到治療的作用。

    ★鱒魚治痛經(jīng)

鱒魚味甘,、性溫,，有暖胃的作用，適用于凍瘡,、寒凝痛經(jīng),、胃痛等病癥,。胃寒疼痛的人可以用鱒魚加蔥、花椒煮食,；若產(chǎn)后少乳,，可以用鱒魚加火腿燉服。此外,，外出旅游的人最好吃點鱒魚,。因為旅途中人們常吃生冷的食物，飲食也不規(guī)律,，腸胃功能會隨之減弱,，容易受寒，吃鱒魚則可以暖胃,、健脾,。

    此外，鯽魚味甘,、性溫,，有利水消腫、益氣健脾,、通脈下乳,、清熱解毒等作用，可以治療浮腫,、腹水,、產(chǎn)婦乳少、胃下垂,、脫肛等病癥,；帶魚則可以補五臟、祛風(fēng),、殺蟲,，對脾胃虛弱、消化不良,、皮膚干燥者尤為適宜,，又可用作慢性肝炎的食療，常吃帶魚還可以滋潤肌膚,、保持皮膚彈性,；泥鰍魚味甘、性平,，有暖中益氣,、清利小便、解毒收痔的作用,。

    吃魚的好處雖然很多,，但有以下病癥的人最好少吃或不吃,。

    △痛風(fēng)患者有些魚的嘌呤含量較高，而痛風(fēng)是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂引起的,。

    △出血性疾病(血小板減少癥,、血友病、維生素K缺乏癥等)患者魚肉中所含的二十碳五烯酸,，可抑制血小板凝集,，從而加重出血性疾病患者的癥狀。

    △肝硬化病人發(fā)生肝硬化后,，機體合成凝血因子減少,，容易引起出血，如果再食用富含二十碳五烯酸的沙丁魚,、青魚,、金槍魚等，會使病情急劇惡化,。

    △結(jié)核病人服用異煙肼藥物治療結(jié)核病時，最好少吃或不吃魚,，尤其是無鱗魚或不新鮮的魚,，否則容易發(fā)生過敏反應(yīng)。輕者惡心,、頭痛,、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血,；重者會出現(xiàn)心悸,、口唇及面部麻脹、皮疹,、腹瀉,、腹痛、呼吸困難等癥狀,，甚至?xí)l(fā)高血壓和腦出血,。